حالا این تویی که تصمیم میگیری کدوم رو انتخاب کنی 🌿 تصور اولی که با هم داشتیم یا تصور دومی ⁉️ کدومش ؟

. بله دوست عزیز 😍🌸 من اینجام تا این حس رو بهت بدم تا این عید تو اینجا هستی تا این حس رو از من بگیری ☘🌸 @Fargolgoli

💫چالش پاکسازی و لاغری تا عید💫 ثبت نام و نام نویسی 📒 📌توجه توجه📌 دوستان عزیزی که میخوان تا عید هم لاغر بشن و هم بدنشون پاکسازی بشه و مشکلاتشون از قبیل 🚽 یبوست کبدچرب 🧘🏻چربی های شکم و پهلو ‌مشکلات پوستی برطرف بشه، مشخصات زیر را در خصوصی بنده ارسال کنید🔻 📑 نام و نام خانوادگی 📞 شماره تلفن سن ، قد ، وزن 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 📚 جهت ارتباط با مدیر و مشاور گروه و ثبتنام در چالش 👇👇👇 @Fargolgoli

💫 پروردڪَارا ... بانام تو آغاز میڪنیم شروع هرلحظہ رو ڪہ تو زیباترین علت هر آغازی 😍 - خدایا امروز رو برامون پُراز خِیر و برڪت قرار ده - سلام به زندگی ♡ - سلام به مِهر و دوستی ♡♡ - سلام به عشق ♡ ً" سلام دوستان صبح اولین روز اسفند ماه بخیر و شادی " 🌷@kadrsalamat🌷

هرگز جلوی خمیازه خود را نگیرید کارشناسان دانشگاه ناتینگهام که در زمینه ارتباط خمیازه و سلامت مغز تحقیق می‌کنند دریافتند نگه داشتن خمیازه سبب آسیب به غشای مغز و حتی گرفتگی گوش می‌شود. همچنین اعلام کردند خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می‌شود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد می‌شود! 🌷@kadrsalamat🌷

#صبحانه #خرما صبح که بیدار شُدید، با معده خالی خرما بخورید !👌🏻 مصرف خرما با معده خالی باعث سوخت و ساز بدن در طول روز شده و برای لاغری عالی است. همچنین خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود، تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود 🌷@kadrsalamat🌷

چرا به یبوست مادر بیماری‌ها میگن؟!🤯 دلیلش این هست که سمومی که باید از طریق مدفوع از بدن خارج بشه توی روده میمونه، بازجذب میشه و از طریق دستگاه گردش خون به اندامهای بدن مجدد برمیگرده و میشه منشاء ایجاد بیماری🤦🏻‍♀ شما فرض کنید کیسه‌ی زباله‌ی خونتون رو یک هفته بیرون نبرید... چه فاجعه‌ای اتفاق میفته! حالا فرض کنید شما چند روز دفع نداشته باشید توی بدنتون چی میشه...😔

تست یبوست😳 یک نصف استکان خاکشیر غلیظ که از قبل ۶ ساعت خیس خورده میل کنید و زمانش رو یادداشت کنید چون خاکشیر کاملا هضم نمیشه ✅اگر زودتر از ۱۲ ساعت دفع شد احتمالا روده‌ی تحریک پذیر یا کولیت روده دارید ✅اگر بین ۱۲-۱۶ ساعت دفع شد، دفع نرمالی دارید ✅اگر بیش از ۱۶ ساعت طول کشید قطعا یبوست دارید! جهت اطمینان دو سه روز متوالی تست رو انجام بدین تا بابت نتیجه مطمئن باشید🍏 آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

✅نکته۱: شما درگیر هر بیماری‌ای که باشید اولین قدم برای درمان اون بیماری، رفع یبوست هست. ✅نکته۲: دفع بلافاصله بعد از غذا یا با فاصله‌ی زمانی کم بعد از صرف غذا نشون دهنده‌ی عدم سلامت روده هست❌

از نظر طب سنتی هر فرد به تعداد وعده‌های معمول غذاییش طی روز باید دفع کامل داشته باشه یعنی احساس کنه که روده کامل تخلیه شده🚽