📣 مهم حتماااا از مشاوره رایگان و زبان شناسی استفاده کنید و بعد از توصیه ها: برای دفع سودا می توان از مسهل هایی مانند دم کرده افتیمون، اسطوخودوس و... استفاده نمود. مصرف خاکشیر، استفاده از سنا و گل محمدی ( باتوجه به مزاج فرد) نیز برای دفع سودا مفید است. افراد دچار یبوست نباید تا درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. استفاده از خوراکی های ملین برای درمان یبوست مفید است. این افراد می توانند پس از درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. 🌷@kadrsalamat🌷

برای جلوگیری از بیماری های ناشی از سردی مزاج در پاییز و برای کمک به دفع سودا متخصصان طب سنتی مصرف شیرینی های طبیعی که بعضی گرم و تر و برخی گرم و خشک هستند، را توصیه می کند. مصرف این شیرینی ها سبب تامین گرمای لازم برای بدن می شود. در فصل پاییز برای افزایش سلامتی حدالامکان از مصرف گوشت گاو که سودازاست، پرهیز کنید و به جای آن از گوشت های معتدل مانند گوشت بره و بزغاله استفاده نمایید. 🌷@kadrsalamat🌷

در فصل پاییز برای کاهش عوارض خشکی بدن، از مصرف خوراکی های خشک مانند غذاهای سرخ شده و کبابی بپرهیزید زیرا مصرف این مواد غذایی باعث تشدید خشکی بدن شده و فرد را دچار عوارضی مانند اگزما، بی خوابی، افزایش شک و وسواس می کند. خوراکی های خشک عبارتند از:کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک و امثال آنها و… در فصل پاییز بهتر است مواد غذایی معتدل را استفاده کنید و نباید غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کنید. پیشنهاد با مشاوره رایگان هم طبع خودتون و خانوادتون رو بفهمید و هم غذاهایی که باید یا نباید که دچار غلبه و بیماری نشید سردی ها را بهتر است در فصل گرم و گرمی ها را بهتر است در زمستان مصرف کنید پس از زیاده روی در مصرف میوه های ” سرد و تر ” تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و… نیز پرهیز کنید. با افزایش سن، مزاج سردتر می شود پس افراد مسن باید از مصرف سردی ها در فصل های سرد بپرهیزند. 🌷@kadrsalamat🌷

در پاییز از مصرف میوه های تابستانی و مصرف میوه های سردخانه ای اجتناب کنید و میوه هایی که در منطقه زندگی تان رویش پیدا می کند، را استفاده کنید. بهترین میوه های فصل پاییز نیز انار میخوش، انگور، انجیر، سیب، به، گلابی هستند. در فصل پاییز خوردنی هایی با طبیعت گرمی و تر مانند گوشت گوسفند، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، حلوای طبیعی، مغز خشکبار به ویژه بادام درختی، آشهای ساده و… را بیشتر مصرف نمایید. حتی در وعده و میان وعده محصلین هم بگنجانید. 🌷@kadrsalamat🌷

برای کاهش سردی مزاج و افزایش انرژی در پاییز فعالیت بدنی داشته باشید و ورزش کنید. ورزش متعادل با دفع رطوبت اضافه بدن و کاهش این رطوبت از بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی، سینوزیت، عفونت گوش و... جلوگیری می کند. ابتلا به عفونت ها با افزایش رطوبت بدن افزایش می یابد. در فصل پاییز افراد برای جلوگیری از بیماری ها باید از حمام رفتن زیاد اجتناب کنند و بهتر است در این فصل افراد کمتر به سونا بروند. 🌷@kadrsalamat🌷

برای کنترل سرما خوردگی در پاییز اینگونه عمل کنید : از مصرف نابجای داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کنید. استراحت کافی داشته باشید و بدنتان را گرم نگه دارید. از مصرف خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، بپرهیزید. از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمایید. مصرف یک لیوان آب گرم و مقداری عسل به همراه آبلیمو برای درمان سرماخوردگی مفید است. 🌷@kadrsalamat🌷

وجود تو مهمه وقتی هرروز، حتی توی روزایی که حسش رو نداری پا میشی و روزت رو شروع میکنی باعث یه تغییری! پس توی روزای سخت توی روزایی که دلت نمیخواد پاشی اینو یادت باشه دنیا بهت نیاز داره روز دوشنبه تون بخیر ❤️ https://eitaa.com/kadrsalamat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

محتوای این پیام را جدی بگیرید. *در روزگاری زندگی میکنیم که سموم موجود در غذاها و شوینده ها، دور تا دور ما را احاطه کرده اند* 🔴 رعایت بعضی نکات برای سم‌زدایی از بدن 1️⃣ غذاهای حاوی گوگرد بخورید: غذاهای سرشار از گوگرد مانند پیاز، کلم بروکلی و سیر باعث افزایش دفع فلزات سنگین مانند کادمیوم می‌شود. 2️⃣ غذاها را با گشنیز طعم‌دار کنید: گشنیز باعث افزایش دفع برخی از سموم مانند فلزات سنگین مانند سرب و مواد شیمیایی از جمله فتالات‌ها و حشره‌کش‌ها می‌شود. 3️⃣ تولید گلوتاتیون در بدن را افزایش دهید: خوردن غذاهای غنی از گوگرد مانند تخم‌مرغ، کلم بروکلی و سیر به تقویت عملکرد گلوتاتیون کمک می‌کند. گلوتاتیون نوعی آنتی‌اکسیدان تولید شده توسط بدن است که به‌شدت در سم‌زدایی نقش دارد. 4️⃣ از محصولات شوینده‌ی طبیعی استفاده کنید: انتخاب محصولات شوینده‌ی طبیعی مانند سرکه و جوش‌شیرین به جای پاک‌کننده‌های تجاری می‌تواند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی را کاهش دهد. 5️⃣ با مواد طبیعی از بدن مراقبت کنید: استفاده از دئودورانت‌های طبیعی، محصولات آرایشی، مرطوب‌کننده‌ها، شامپوها و سایر محصولات مراقبت شخصی طبیعی، می‌تواند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را کاهش دهد. 🌷@kadrsalamat🌷

علل عمده دیسک و سیاتیک رو بدانید! 🔹 ایستادن و نشستن زیاد یکجا 🔹 برداشتن اجسام سنگین 🔹 بدنشستن، بدخوابیدن 🔹 تشک‌بادی فنری ابری 🔹 کفش پاشنه بلند 🔹 چاقی و پرخوری 🔹 قوز کردن سه حرکت ورزشی مناسب برای درمان دیسک کمر رو در این ویدیو ببینید 🌷@kadrsalamat🌷

📣 عفونت رحم خیلی درمورد این قضیه ازم سوال شده... درطب سنتی بیماری براثر زیاد شدن یه خلط در عضو های بدنه اگه دقت کرده باشین یه سری ها شکایت میکنن هرچی *انتی بیوتیک* میخورن عفونتشون تموم نمیشه چون قضیه این نیست 😌 🔴 زیادی خلط دم در رحم باعث عفونت قرمز رنگ 🔥زیادی خلط صفرا در رحم باعث عفونت زرد رنگ 🕳️زیادی حلط سودا در رحم باعث عفونت سیاه رنگ ❄️ زیادی خلط بلغم در رحم ینی همون سردی باعث عفونت سفید رنگ میشه *هر کدوم برای برطرف شدن راهکار های خودش داره* برای مشاوره رایگان دایرکت پیام بدید. 🌷@Goli0097🌷

🌺🍃اولین سه شنبه 🌸🍃آبان ماهتون شاد و زیبا 🌺🍃امروزتون پراز بهترینها 🌸🍃زندگیتان پراز باران برکت 🌺🍃دلتان پراز نغمه های 🌸🍃خـوش زنـدگی 🌺🍃و جاده زندگيتان 🌸🍃پراز گلهـای  🌺🍃سلامتی و تندرستی 🌸🍃نگاه خــدا 🌺🍃همراه لحظه هایتان 🌷@kadrsalamat🌷

عسلاب یعنی چه یا شربت عسل آب یعنی چه 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 🔹یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم. 👈اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و… افزوده شود. 👈اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود بسیار معرکه میشود . 👈اگر سنگ کلیه سخت و دردناک دارید عسلاب در یک مرحله تا هشت مرحله عالیست البته درد شدید باشد. 👈بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب، جایگزین اسپرم خارج شده میشود. 👈عسلاب در ظرف چند ثانیه بدن را امداد میکند و کمتر درپی ب کمپلکس و مولتی ویتامین باشید . 👈عسلاب را با پودر هفت مغز خشکبار “پسته و فندوق و بادام و بادام شامی و بادام هندی و چلغوز و گردو” مخلوط کنید و ناشتا میل شود برای تقویت مغز سرد و تر و آلزایمری و کمبود حافظه و ضعف جسمی و تقویت کمر و امورجنسی عالیست . ✨مصلح گرمی عسلاب نصفه لیموترش است✨ 🌷@kadrsalamat🌷

📣📣 *خانم ها توجه کنند* 👩👱‍♀️🧕🙎‍♀️ *علائم تنبلی تخمدان رو جدی بگیرید* 🌷@kadrsalamat🌷

🍃⚠️ یک دقیقه مطالعه⚠️🍃 🌸رابطه با خودم🌸 🌸 مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است. مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید... وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛ شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم. قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است! بهترین دوست خودتون باشید❤️ #دکتر_پریسا_نصری حتما در کانال تلگرام خانم دکتر را دنبال کنید و با دیگران به اشتراک بگذارید 🆑https://t.me/melanialfa 🌸🍃 🌷@kadrsalamat🌷

شادی بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن هورمون شادی در مغز کمک می کنند😃 ❗️ موز پنیر شیر بادام ماهی ✨ ماست آناناس بروکلی تخم مرغ 🌷@kadrsalamat🌷

بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 🔵 اگر بی‌خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جریان خون بیشتر شود و سنگینی سر کم شود (البته زیاد تکرار نشود) 🔵 وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 🔵 ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود (البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود) 🔵 ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 🔵 رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅ همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅ مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است 🌷@kadrsalamat🌷

چرا امسال آنفلوآنزا خطرناک تر است؟ ▫️متخصصان حوزه بهداشت و درمان از افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در همین ابتدای آغاز فصل سرما نگرانند. موارد ابتلا در برخی استان‌ها از کووید١٩ هم پیشی گرفته و طی دو هفته اخیر میزان مراجعه افراد با علائم شبه‌آنفلوآنزا ازجمله تب، سردرد، سرفه، بی‌حالی و تهوع افزایش قابل‌توجهی یافته است. ▫️اما مسئله نگران‌کننده علاوه بر افزایش موارد ابتلا، کمبودهای دارویی است که مشکلات متعددی را برای بیماران به‌وجود آورده. به تأکید داروخانه‌داران آنتی‌بیوتیک‌ها به‌شدت کمیاب شده‌اند و قیمت آزادشان هم تا سه برابر افزایش داشته است. ▫️بسیاری از بیماران برای علائم ساده سرماخوردگی، تمایلی به مراجعه به پزشک و تهیه نسخه ندارند اما در خرید داروی بدون نسخه مجبور به پرداخت هزینه‌های قابل‌توجه حتی برای یک داروی آنتی‌بیوتیک ساده هستند سرخارگل یک گیاه زمستانی تمام اعیار برای درمان آنفلوانزا !😷 ▫️این گیاه حاوی قندهایی است که باعث تولید پادتن‌های بیشتر می‌شوند. برای همین هم می‌تواند شدت و مدت آنفولانزا را کاهش دهد ▫️روش مصرف:به صورت دمنوش: یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی سرخارگل را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. هر روز قبل از سه وعده‌ی غذایی (صبح، ظهر، شب) یک فنجان از این محلول صاف شده را نوش جان کنید + این دوره را 7 تا 10 روز ادامه دهید اما برای چکابرو جلوگیری از ابتلا به بیماری و تقویت قوای جسمی حتما از مشاوره رایگان استفاده کنید و به من پیام بدین 🌷@Golisf97🌷

🌸انوار طلایی خورشید نوید مهربانی ولطف پروردگار را می‌دهند 🌸که دراین روز زیبا به روی همگی ما لبخند می‌زند 🌸بیاید به یکدیگر لبخند بزنیم و صبحی پرازعشق ومهربانی را آغاز کنیم 🌸که عشق منشا درمان همه دردهای بشریست. 🌸صبح همگی بخیر 🌸روز خوب و سرشار از شادی برای همگی‌مان آرزو دارم. 🌷@kadrsalamat🌷

کسانی که از برنج قهوه ای در وعده های غذایی خود استفاده می کنند ۵۰ درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. برنج قهوه ای کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد. 🌷@kadrsalamat🌷

☑️خواص باورنکردنی«توت خشک‏»❗️ 🔹رفع کمخونی 🔹کاهش فشار خون 🔹جلوگیری از دیابت 🔹آنتی اکسیدان قوی 🔹کاهش کلسترول بد خون 🔹پیشگیری از بیماری قلبی 👈توت را جایگزین قند کنید 🌷@kadrsalamat🌷

سرفه می‌کنید؟ این راه حل خانگی را هم امتحان کنید! ▫️یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. برای کاهش سرفه می‌توانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید. ▫️عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛‌ به این منظور می‌توانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید. 🌷@kadrsalamat🌷

‍ 🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸 *کوفته_تنوری* رژیمی ✅مناسب ۳نفر ⚜سینه بوقلمون چرخ شده    ۵۰۰ گرم ⚜ پیاز ریز خورد شده       یک عدد کوچک ⚜کدو سبز رنده شده        یک عدد ⚜سبزی معطر (سبزی کوفته)     ۲/۳ق ⚜پودر سیر ؛پودر زیره ؛نمک ؛فلفل سیاه و زرچوبه به دلخواه ⚜تخم مرغ           یک عدد _ 🔰برای تهیه سس؛: 🔅رب گوجه فرنگی    یک ق کوچک 🔅رب انار        یک ق کوچک 🔅فلفل سیاه و پاپریکا   نوک ق 🔅سبزی خشک معطر      نصف ق چایخوری 🔅آب جوش         س ق سوپ خوری 📍همه مواد رو مخلوط کنید و در مرحله دوم پخت روی کوفته ها بریزید ___ 🍥موادتون رو مخلوط کنید و خوب ورز بدین سینی فر رو کاغذ روغنی بندازین وچرب کنید دستتون رو نمدار کنید و از موادتون گوله کنید و بچینید داخل سینی و برای ۲۰ دقیقه داخل طبقه وسط فر بگذارین بعد از بیست دقیقه کوفته ها رو بچرخونید و مقداری از سس  روی کوفته ها بریزید و ده دقیقه دیگه زمان بدین تا مغز پخت بشن . #آشپزی 🌷@kadrsalamat🌷

طرز تهیه سوپ ضد ویروس👇👇👇 ♻️ ترکیبات: ¤ گندم پرک: دو سوم استکان ¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری ¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری ¤ هویج: یک و نیم عدد ¤ شلغم: یک عدد ¤ سیب درختی: نصف (در صورت موجود نبودن یک چهارم سیب زمینی) ¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غداخوری ¤ نمک: به مقدار لازم ¤ زردچوبه: یک قاشق مرباخوری ¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری ¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری ¤ آب: ۶/۵ لیوان ¤ پیاز: یک عدد کوچک ¤ سیر کوبیده: ۶ حبه ¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند ۵۰ تا ۷۰ گرم ¤ سبزی جعفری و شوید مجموعا ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری ¤ آبلیمو دو قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه:🍲 🔸ابتدا گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید. 🔸یک و نیم هویج متوسط، یک عدد شلغم، سیب درختی و یا سیب زمینی و یک عددپیاز کوچک را حبه ایی خرد کنید. 🔸مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و ۶/۵ الی ۷ لیوان آب روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اصافه کنید. 🔸پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحا جا بیفتد. 🔸پس از پخت مواد اولیه(حدودا یکساعت بعد)، در این مرحله سبزی های خردشده را اضافه کنید. 🔸پس از پخت سبزی؛ نمک، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید. 🔸 یک ربع الی ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ؛ سیر کوبیده را اضافه کنید. 🌷@kadrsalamat🌷

🌺درود بر شما دوستان ☀به امروز ۱۴۰۱/۸/۵ خوش آمدید 🌺امـروز قلمویت را بردار ☀دنیایت را رنگارنگ‌تر نقش بزن 🌺روی صورتت لبخندی بکش به ☀روی مشکلاتت تیک‌های سبز بزن 🌺دور اهدافت را دایره‌های زرد بکش ☀و آدم‌های نصفه و نیمه زندگی‌ات را 🌺یکبار و برای همیشه ☀️به ضربدرهای قرمز مهمان کن 🌺امروز جهانی نو ترسیم کن ☀️آدمی تازه خلق کن، تنها نقاش زندگی تو 🌺خودت هستی و بوم صحنه‌ی روزگار 🌷@kadrsalamat🌷