🔴انواع ورزش روزمره و یا انواع ورزش ها بر مبنای طب سنتی
♻️ ورزشها دو نوعند:
۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که همهی اعضای بدن را درگیر میکند و اثر ورزش به همه اعضا میرسد. مثل پیادهروی، دویدن، کشتیگیری و اسبدوانی.
۲_ #ورزش_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قویتر میگردد.
🔹۱_ورزش قوهی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.
🔹۲_ورزش قوهی تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.
🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز میشود. از صدای پایین شروع شده و به تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.
🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمههای لذت بخش، شنیدن صدای حرفزدن معشوق.
🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خطهای ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا
🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمانهای سخت، برداشتن سنگهای سنگین، بازیچوگان.
🔹۷_ورزش پا: پیادهروی، دویدن، پاکوبیدن
🔹#اسبسواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده اخلاط را دفع میکند.
🔹مسابقهی اسبسواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.
🔹ورزش #قایقسواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم میشوند و با قیکردن، که در قایقسواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی میشود.
🔹#ماساژ، میتواند جایگزین ورزشهای خاص شود.
🌷@kadrsalamat🌷
واما درمان غلبه سودا
🚫 پرهیزات:
👇👇👇👇
🔻غذاهای کارخانه ای وبازاری
گوشت گاو,عدس.,بادمجان, ادویه جات,آجیلهای بو داده وشور,نمک زیادو…
همچنین گوشه گیری وجمع گریزی وغم واندوه
پرهیز جدی از استفاده زیاد از موبایل وکامپیوتر و…
✅ مفیدات:
👇👇👇👇
✳️غذاهای گرم وتر میل کنید مانند آبگوشت,خربزه,سیب شیرین,گلابی,گیلاس,قورمه سبزی,قیمه,عسل,ارده,شیره و…
👈 درمان:
👇👇👇
۱_انجیرخشک پنج عدد بهمراه هفت عدد بادام درختی با یک استکان آبگرم نیم ساعت قبل از صبحانه وشام
۲_شربت عسل+ گلاب + آبلیموی ترش طبیعی صبح وشب یک لیوان
۳_پیاده روی روزانه
۴-اصلاح سبک زندگی و
#پاکسازی #غلبه سودا از بدن
برای درمان اصولی واصلاح مزاج به آیدی زیر پیام بدید 👇👇👇
@fargolgoli
تا حالا از خودت پرسیدی علتش چی میتونه باشه🤔
بیا تا بهت بگم👇👇👇
مزاج بلغم، سرد و مرطوب بوده و نمایانگر آب است.
⬆️وقتی بلغم بیشتر شود در واقع رطوبت و سردی بیشتر میشود و اولین چیزی که پدید میآید حجم است.
مثل آب که وقتی یخ میزند افزایش حجم پیدا میکند. برای همین افرادی که غلبه بلغم دارند چاق هستند.
⬇️این خلط تمایل به ته نشین شدن دارد و یک درجه از خلط دم سنگینتر است به همین خاطر بیشتر در اندامهای تحتانی بدن خودش را نشان میدهد و افرادی که غلبه بلغم دارند، اندامی گلابی🍐 شکل پیدا میکنند یا شکم میآورند.
✅️پس اگه شما هم با وجود اندامی لاغر، شکم بزرگی دارید بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است.
👈یک انسان ممکن است مزاج ذاتی اش بلغمی باشد و تعدیل مزاج نکرده و دچار غلبه بلغم شود،
یا ذاتا بلغمی نباشد، ولی به خاطر سبک زندگی نادرستش غلبه بلغم داشته باشد.
✅️به هر حال در هر دو حالت میگوییم فرد دچار غلبه بلغم شده و در هر دو حالت ابتدا باید این بلغم اضافه و تجمع یافته در بدن را خارج کرد.
#اصلاح مزاج
#پاکسازی
#غلبه بلغم
راه ارتباطی با ما 👈 @Fargolgoli
باما همراه باشید👇
🌷@kadrsalamat🌷
چندنکتهدرموردافرادبلغمی
۱- به علّت سردی و رطوبت بیشتر بدن بانوان🤦♀️ نسبت به آقایان، همیشه احتمال بروز علائم غلبه بلغم در ایشان بیشتر از آقایان است.
💎۲- یکی از علائم غلبه بلغم، سنگینی اندام تحتانی است
👈 که ابتدا به صورت مورمور شدن و خواب رفتن پاها خودش را نشان می دهد👇
امّا در صورت ادامه این روند به ورم و سردی پاها خواهد انجامید.
💎۳- با افزایش بلغم،
نگهداری ادرار سخت می شود و تکرّر ادرار(بدون سوزش)، شب ادراری و حتّی درجاتی از بی اختیاری ادرار رخ می دهد که در هوای سرد و با استرس یا مصرف سردی ها بیشتر می شود.
انزال زودرس هم از جنس همین مشکل است.😥
💎۴- ترتیب بروز علائم گوارشی در موارد غلبه بلغم به این نحو است:
آروغ؛ قاروقور شکم؛
ترش کردن و
تهوّع واستفراغ
اسهال بلغمی
یبوست
💎۵- یکی از نتایج غلبه بلغم، کاهش میل جنسی در هردو جنس است. ناباروری زنانه به علّت ضعف عملکرد تخمدان نیز در این حالات افزایش می یابد.
#پاکسازی
#بلغم
#اصلاح مزاج
راه ارتباطی با ما 👈 @Fargolgoli97
با ما همراه باشید👇
🌷@kadrsalamat🌷
آیا میدانید چگونه میتوان بدن را پاکسازی کرد؟
✅️همه ما در روزهای آخر هفته، باید
فعالیت های بی وقفهای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیزهای درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم.
👌اما درباره تمیز کردن و تصفیه فضایی که سلامتی و روح تان در آن قرار دارد چه کاری انجام میدهید؟😥
#پاکسازی
#غلبه
🌷@kadrsalamat🌷
پس مهم است که بدن خود را دوباره جوان کرده و آن را شارژ مجدد کنید✅️
تا بدن تان دوباره به شکل اول خود برگردد؛ بنابراین میخواهید بفهمید که چگونه میتوانید بدن خود را پاکسازی و سم زدایی کنید؟
این کار به راحتی امکانپذیر است .👍
#سلامتی
#پاکسازی
🌷@kadrsalamat🌷
چرا پاکسازی🤔
1️⃣هورمونها و آنتی بیوتیک هایی که برای رشد بیشتر و سریعتر حیوانات مورد استفاده قرار می گیرند و وارد گوشت و شیر آنان می شوند.
2️⃣ سموم و کودهای کشاورزی که برای برداشت محصول بیشتر استفاده می گردند و وارد فرآورده های کشاورزی می شوند.
3️⃣ رنگ ها و طعم های مختلف مورد استفاده در صنایع غذایی
4️⃣ نگهدارنده های شیمیایی موجود در کنسروها و کمپوت ها که برای ماندگاری دراز مدت آنها، استفاده می شوند.
5️⃣ رواج مصرف مایکروفر و فریزر، حجم عظیمی از سموم شناخته شده و ناشناخته را وارد بدن می نماید.
6️⃣نوع اغذیه، طریقه پخت و نگهداری آنها، نقش مهمی در بروز بیماری ها (از جمله سرطان) دارد.
#سلامتی
#پاکسازی
#غلبه
تو هم به فکر سلامتی خودت هستی⁉️
پس شروع کن 👈 @Fargolgoli
هدایت شده از نتایج مشتریان عزیز
به بهههه🤩🤩
دم شما گرم با این اراده ایی که داشتین 💪
✅۱۳کیلو کاهش وزن فقط در عرض چهار ماه
✴️دیگه وقتشه به خودت برسی
با راهکاری که من در اختیارت قرار میدم به راحت ترین شکل ممکن به تناسب اندام دلخواهت برس 🤩🤩
#لاغری
#پاکسازی
#رضایت
✅برای دریافت مشاوره پی وی پیام بفرست 👇
@Fargolgoli
دیدن نتایج بیشتر👇👇
@natayejkadrsalamat
هدایت شده از نتایج مشتریان عزیز
نتایج دوستان از دوره های درمانی مون 😍👌👌👌
تا شما فکراتون رو میکنین بقیه دارن انجام میدن و به نتیجه میرسن 😎😎
شماهم میتونین از راههای بدون عارضه هم سلامتی به خودتون هدیه بدین و هم به تناسب اندام برسین 😍🌹
#لاغری
#پاکسازی
دیدن نتایج بیشتر👇👇
@natayejkadrsalamat