پرهیز از مصرف مسکن ها 🔸ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ وکبد را ازکارمیاندازد زیرا ژلوفن درکبد متابولیزه میشود تاقابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می آورید. #کبد_چرب @kafeesaalamat 🍃☕️

برای درمان کبد چرب چی نخوریم؟ غذاهایی که باید از آنها اجتناب کرد معمولاً آنهایی هستند که می توانند سطح قند خون را افزایش داده یا منجر به افزایش وزن شوند ، مانند: ❌ آب میوه ، نوشابه و نوشیدنی های شیرین باید از این مواد اجتناب شود زیرا قندها و کربوهیدرات ها، دشمن کبد هستند. ❌ نوشیدنی های رژیمی که کالری کمی دارند جایگزین های قند(قندهای رژیمی) نیز می توانند باعث آسیب بیشتر به کبد شوند. ❌ کره و کره آب شده حاوی چربی اشباع شده زیادی هستند که منجر به افزایش سطح تری گلیسیرید خون می شود. ❌ کیک های پخته شده شیرین، بستنی و دسرها با مصرف کربوهیدرات های شیرین، امکان موفقیت در کنترل بیماری کبد چرب را به شدت کاهش می دهید. ❌ بیکن، سوسیس، گوشت های پخته شده و گوشت های چرب این غذاها سرشار از چربی های اشباع هستند و بنابراین توسط متخصصان توصیه نمی شود. ❌ الکل اگر در نتیجه نوشیدن زیاد الکل، مبتلا به کبد چرب هستید، باید نوشیدن الکل را قطع نمایید زیرا به راحتی منجر به آسیب بیشتر کبد می شود. ❌ غذاهای شور برخی تحقیقات نشان داده اند که NAFLD با مصرف نمک بدتر می شود، به دو دلیل که این غذاها معمولاً همراه با غذاهای با چربی #کبد_چرب @kafeesaalamat 🍃☕️

اعضای جدید خوش آمدید! 🌸دسترسی راحت تر به مطالب کانال🌸: 👇👇👇👇👇 #مزاج شناسی و #غلبه مزاج: مزاج #سودا #سوداوی ها #خلط مزاج#بلغم #بلغمی ها #سردی مزاج #صفرا #صفراوی ها #گرم مزاج #دم #دموی_ ها #خون مزاج #اعضای #بدن: #قلب #مغز #کبد #چشم #معده #استخوان #مو 📌سردی گوارش و معده(غلبه بلغم): #معده #سرد #سردی #چاقی #بلغم 📌کبد و کبد چرب: #کبد #کبد_چرب #گرید #داغ #کف_پا 📌یبوست: #یبوست 📌دیابت و درمان: #دیابت #دیابتی #قند #قند_خون #نوع_یک #نوع_دو 📌اصلاح مزاج و فواید: #پاکسازی 📌چاقی و اضافه وزن: #چاق #اضافه_وزن مشکلات معده(نفخ معده و راهکارها): #نفخ رحم و مشکلات زنانه: #رحم #فیبروم #تنبلی_تخمدان سینوریت👇 #سینوزیت خلط پشت حلق یا نزله👇 #نزله وسواس فکری و عملی و راهکار ها #وسواس سندروم پیش از قاعدگی👇 #رحم #قاعدگی جراحی معده و لاغری👇 #معده #لاغری #جراحی_معده خستگی روحی و جسمی راهکار و درمان👇 #خستگی کلیه و مشکلات کلیوی👇 #کلیه #سنگ_کلیه مزاج خنده😁👇 #خنده انواع جوش و راهکار ها👇 #جوش لک صورت و درمان آن👇 #لک #لک_صورت ‌کم خونی و راهکار آن👇 #کم_خونی زخم معده و درمان آن 👇 #زخم_معده لاغری #لاغری #کینوا #دانه_چیا مشکلات پوستی و اگزما👇 #اگزما موهای زائد و راهکارخانگی👇 #موهای_زائد همه چیز درباره لیزر👇 #لیزر روغن های کاژان و خاصیت درمان 👇 #روغن تیرویید ، نشانه ها و رابطه آن با سردی بدن👇 #تیرویید 📌فیدبک ها و درمان ها👇☺️ #حس_خوب

#صبحانه مخصوص شما چیست؟ 🔹اگر #رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای به بخورید. 🔹اگر #نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید. 🔹اگر #ضعف_بدنی دارید، تخم مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید. 🔹اگر #کم_خونی دارید، نان سبوس دار و شیره انگور و کمی کره بخورید. 🔹اگر عادت ماهیانه شما زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید. 🔹اگر #معده_سرد و رطوبی دارید، پنیر نخورید خصوصا همراه خیار و گوجه، عسل و سیاه دانه همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔹اگر #هضم خوبی ندارید، گردو نخورید، مربای به ، سیب و بالنگ ،مربای پوست پسته گزینه مناسبی برای شماست. 🔹اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود، حریره بادام ، شله زرد و فرنی بخورید. 🔹اگر معده گرمی دارید، نان سبوس دار و مربای آلبالو بخورید. 🔹اگر یبوست دارید، نان سبوس دار همراه مربای گل محمدی و کره بخورید. 🔹اگر مشکل عصبی مثل #افسردگی دارید، مربای گل گاوزبان و نان سبوس دار و کره بخورید. 🔹اگر #کبد_چرب دارید، بهتر است از مربا های تقویت کننده گوارش مثل مربا های به و سیب و بالنگ همراه نان سبوس دار استفاده کنید.. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kafeesaalamat 🍃☕️

اعضای جدید خوش آمدید! 🌸دسترسی راحت تر به مطالب کانال🌸: 👇👇👇👇👇 #مزاج شناسی و #غلبه مزاج: مزاج #سودا #سوداوی ها #خلط مزاج#بلغم #بلغمی ها #سردی مزاج #صفرا #صفراوی ها #گرم مزاج #دم #دموی_ ها #خون مزاج #اعضای #بدن: #قلب #مغز #کبد #چشم #معده #استخوان #مو 📌سردی گوارش و معده(غلبه بلغم): #معده #سرد #سردی #چاقی #بلغم 📌کبد و کبد چرب:👇 #کبد #کبد_چرب #گرید #داغ #کف_پا 📌یبوست:👇 #یبوست 📌دیابت و درمان:👇 #دیابت #دیابتی #قند #قند_خون #نوع_یک #نوع_دو 📌اصلاح مزاج و فواید: 👇 #پاکسازی 📌چاقی و اضافه وزن👇: #چاق #اضافه_وزن 📌مشکلات معده(نفخ معده و راهکارها): 👇 #نفخ 📌رحم و مشکلات زنانه: #رحم #فیبروم #تنبلی_تخمدان 📌سینوریت👇 #سینوزیت 📌خلط پشت حلق یا نزله👇 #نزله 📌وسواس فکری و عملی و راهکار ها #وسواس 📌سندروم پیش از قاعدگی👇 #رحم #قاعدگی 📌جراحی معده و لاغری👇 #معده #لاغری #جراحی_معده 📌خستگی روحی و جسمی راهکار و درمان👇 #خستگی 📌کلیه و مشکلات کلیوی👇 #کلیه #سنگ_کلیه 📌مزاج خنده😁👇 #خنده 📌انواع جوش و راهکار ها👇 #جوش 📌لک صورت و درمان آن👇 #لک #لک_صورت 📌‌کم خونی و راهکار آن👇 #کم_خونی 📌زخم معده و درمان آن 👇 #زخم_معده 📌لاغری👇 #لاغری #کینوا #دانه_چیا 📌مشکلات پوستی و اگزما👇 #اگزما 📌واریس و راهکار درمان👇 #واریس 📌لخته شدن خون علت و پیشگیری👇 #لخته

درمان خانگی کبد چرب با این‌راهکار ساده #کبد_چرب @kafeesaalamat 🍃☕️

❌ وقتی که قند زیاد مصرف کنیم ، یعنی در طول روز زیاد شیرینی جات بخوریم، برنج بخوریم ، هله هوله بخوریم‼️ دیگه قند به جریان خون نمیره چون اگر بره دیابت اتفاق میوفته‼️ انسولین زحمت می‌کشه، می‌بره کبد ذخیره می‌کنه برای روز مبادا🤔 ما هم که روز مبادا نداریم😄 یعنی نه فعالیتی داریم، نه ورزش کاریم و نه گشنگی زیاد میکشیم😅 این ذخیره جمع میشه ، جمع میشه ، جمع میشه و ذخیره کبدی بیش از حد میشه ‼️ ❌در این حالت #کبد_چرب بوجود میاد..😱❌ مشاوره و درمان 😊🌱👇🏻👇🏻👇🏻 @F_fardi کافه_سلامت 😊👇 @kafeesaalamat 🍃☕️

⭕️ در بیماری #کبد_چرب👇🏻👇🏻👇🏻 ذرات درشت چربی در سلول های کبد رسوب میکنه و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبدی میشه‼️ مراحل بیماری #کبد 👇🏻👇🏻👇🏻 🔻حرارت کبد 🔻کبدچرب گرید ۱ 🔻کبدچرب گرید ۲ 🔻کبدچرب گرید ۳ 🔻فیبروز کبدی 🔻سیروز کبدی 🔻هپاتیت کبدی 🔻مرگ کبد .... مشاوره و درمان👇🏻👇🏻👇🏻 🆔@F_fardi کافه سلامت 😊🌱👇🏻👇🏻👇🏻 @kafeesaalamat🍃☕️

🔴 علائم #کبد_چرب #گرید ۲ 👇🏻👇🏻👇🏻 تورم شکم و پاها گیجی و عدم تمرکز و سردرگمی ذهنی کاهش وزن و بی‌اشتهایی حالت تهوع زرد شدن پوست و چشم‌ها تورم رگ‌های خونی زیر پوست خستگی و بی‌حالی همیشگی درد و ناراحتی در قسمت بالایی سمت راست شکم خارش اختلالات انعقاد خون و خونریزی 👇🏻👇🏻👇🏻 🆔@F_fardi کافه سلامت 😊🌱👇🏻👇🏻👇🏻 @kafeesaalamat🍃☕️

🔴 علائم #کبد_چرب #گرید ۳ 👇🏻👇🏻👇🏻 درد شکم یا احساس پربودن شکم در سمت راست حالت تهوع کاهش وزن و ازدست‌دادن اشتها زردی پوست و سفیدی چشم‌ها ورم شکم و اندام‌های دیگر ضعف و خستگی شدید آشفتگی ذهنی 🆔@F_fardi کافه سلامت 😊🌱👇🏻👇🏻👇🏻 @kafeesaalamat🍃☕️

📍در صورت وجود #کبد_چرب به هیچ عنوان امکان کاهش وزن وجود نداره‼️ چون مثل یک سد محکم جلوی شما ایستادگی می‌کنه و اجازه نمیده بدنتون به تناسب اندام برسه که البته طبیعه! ♦️ما برای لاغر شدن نیاز داریم به اینکه سوخت و ساز بدنمون بره بالا ♦️یکی از بزرگترین وظایف #کبد ، تنظیم سوخت و ساز بدنه! ❇ که اگر دچار مشکل باشه از انجام این وظیفه مهم سر باز می‌زنه ... 🔴دیگه فک کردن جایز نیست🤔 همین الان به من پیام بده تا راه درمانش رو بهت بگم 👇🏻👇🏻👇🏻 🆔@F_fardi کافه سلامت 😊🌱👇🏻👇🏻👇🏻 @kafeesaalamat 🍃☕️

🏃‍♀فعالیت بدنی، قاتل #کبد_چرب! 📌طبق تحقیقات انجام شده در سال 2017، #کبد_چرب غیر الکلی اغلب با سبک زندگی بی تحرک همراه است. علاوه بر این، عدم تحرک به سایر شرایط مرتبط با #کبد چرب غیر الکلی از جمله بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی کمک می کند.🏃‍♂🏃‍♀ فعالیت بدنی یک درمان سریع مؤثر برای کبد چرب محسوب می شود. طبق دستورالعمل ها، فعالیت بدنی خوب، حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش، با سختی متوسط در هفته است. با این حال، لزوماً مجبور نیستید تمام این مقدار را به صورت یک جا انجام دهید یا حتی برای ورزش به باشگاه بروید. میتوانید ۵ روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید.🚶‍♂🏃‍♀ حتی اگراختصاص این زمان برای شما مقدور نیست، می توانید آن را به دو پیاده روی سریع ۱۵ دقیقه ای روزانه، در ۵ روز هفته تقسیم کنید.🙂 برای شروع ورزش، سعی کنید فعالیت بدنی متوسط را در برنامه روزانه خود بگنجانید. تا فروشگاه پیاده روی کنید، با فرزندتان بازی کنید و.. @kafeesaalamat 🍃☕️