🅾کربوهیدرات های ضروری برای ورزشکاران
1⃣غلات سبوس دار
2⃣ماست
3⃣آجیل
4⃣مخلوط میوه ها
5⃣ماهی
6⃣لوبیا
7⃣سبزیجات تیره رنگ
8⃣شکلات تیره
9⃣ذرت
🔟برنج ،نان ،ماکارانی
#کافه سلامتی
@kafesalem
هدایت شده از
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر حال دلتون خوش نیست یا بی هوا گریه میکنید😢
اگر خدایی نکرده با همسرتون یا نامزدتون مشکل دارین و رابطتتون سرد شده😔
یا اگر بچتون لجبازی میکنه و به حرفتون گوش نمیده 😖
و یا هر مشکل دیگه ای که دارید میتونید به راحتی وتلفنی با مشاورای همکده حرف بزنید و مشکلتون رو حل کنید 😍👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/c2YnI
https://hamkadeh.com/landings/c2YnI
🔴هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید❗️
🔺 براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو دردکمر دردافزایش فشارخون درد های عصبی و فشار شدیدبروریدهای واریسی بدن میشود.
🔺مناسب ترین وضعیت برای نشستن به گونهای هست که کشش و فشار روی مفاصل زانو کم باشد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند 👇🏻
▫️داروهای فشارخون
▫️آنتی هیستامین ها
▫️داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون
▫️داروهای ضد افسردگی
▫️داروهای ضدبارداری
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیاد پشت میز میشینی؟ این حرکات و انجام بده 👌
+ بفرستید برای پشت میز نشینا ♥
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جراحی دقیق ربات جدید سونی روی یک دانه ذرت👌
◽️طبق ویدئوی تازه منتشر شده از سوی سونی، ربات جراح این شرکت قادر است تا برشهای ریز با دقت بسیار بالایی وارد نماید.
◽️در ادامه شاهد بخیه زدن ربات با نخ بسیار نازکی هستیم که میتواند اثر نامحسوسی پس از بهبودی از خود بهجای بگذارد.
◽️ربات جراح سونی اولین نمونه در نوع خود است که میتواند بهشکل خودکار اقدام به تغییر ابزارها نماید و توانسته است با موفقیت آزمونهای بالینی روی حیوانات را پشتسر بگذارد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
هدایت شده از
هدایت شده از
🔸مشکلات جنسی آقایان درمان شد‼️
🌱العافِیَةُ أَجمَلُ عَطاءٍ.
سلامتی بهترین نعمتهای خدادادی است.🌱
👑 به دوران اوج تان برگردید👑
💢برای پایان دادن به اختلالات آقایان ، همین الان روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/718996212C4823ffec2f
🧾برای نوبت دهی آنلاین اختلالات آقایان سلامتکده طب امین فرم زیر را تکمیل کنید 👇🏻👇🏻
https://formafzar.com/form/cpb0i
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
سلام دوستان👋
ربابه اکرمی هستم
یه دختر دارم که چند وقتی بود دیگه نماز نمیخوند و من از این بابت خیلی ناراحت بودم😔
تا اینکه به توصیه یکی از مومنین عضو طرح باقیات الصالحات موسسه سفینة النجاة شدم. الان دو ماه ازعضویتم میگذره وکلی اتفاق خوب توی زندگیم افتاده از جمله اینکه دوباره دخترم نمازش رو شروع کرده😍
پیشنهاد میکنم شما هم عضو کانال زیر بشید و توضیحات طرح رو گوش کنید مطمئنم خوشتون میاد و تا آخر عمرتون به خاطر معرفی این طرح دعام میکنید🙏👇
https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6
هدایت شده از
🎁جهت دریافت هدیه 1.000.000 تومانی کمک هزینه سفر رایگان مشهد مقدس به مناسبت دهه کرامت توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة نام رضا را لمس کنید😍👇👇
🌺
🌺✨ 🌺
🌺✨
🌺✨ 🌺🌺
🌺✨🌺 🌺 🌺 🌺
🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺
🌺
نام زیبای امام رضا رو لمس کن 😍
کمک هزینه سفر مشهد مقدس دریافت کن 🎁