چرا در خواب از بلندی میفتیم؟
◽️افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد، کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد. در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده در حالی که بدن هنوز کاملا به خواب نرفته است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ عادت غذایی برای جوان ماندن
◽️پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد.
◽️ اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.
◽️برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
◽️دریافت فیبر کافی
◽️دریافت چربی‌های سالم
◽️مصرف مقدار زیاد پروتئین
◽️مصرف بیشتر غذاهای گیاهی
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
چه مدت طول می کشد تا از کمبود ویتامین D خلاص شوید؟
◽️مدت زمان بهبودی شما بستگی به شدت کمبود شما دارد. با این حال، به طور کلی حدود ۶ تا ۸ هفته مصرف مکمل طول می کشد تا سطح ویتامین D شما به محدوده طبیعی برگردد. حتی پس از اینکه سطح ویتامین D شما نرمال شد، ممکن است پزشک همچنان از شما بخواهد که برای مدتی مکمل مصرف کنید تا مطمئن شود که سطح شما دوباره به زیر نرمال نمی رسد.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
از چه سنی پیر محسوب می‌شویم؟
◽️این مساله طور کلی توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) پذیرفته شده که سن پیری حدود ۵۵ تا ۶۰ سال است، اگرچه سایر محققان آن را بین ۴۵ تا ۶۵ می‌دانند.
◽️واقعیت این است که هیچ عدد جادویی وجود ندارد که فردی را به عنوان فرد مسن‌تر تعریف کند. در گزارش اخیر مجمع جهانی اقتصاد مرسر که در سال ۲۰۲۳ برگزار شد، ۳۹ درصد از افراد مورد بررسی اظهار داشتند که در سن ۷۰ سالگی شما مسن تلقی می‌شوید در حالی که ۳۷ درصد دیگر فکر می‌کردند در دهه ۸۰ زندگی شما وارد دوران پیری خواهید شد و فقط ۱۴ درصد اظهار داشتند که ۶۰ سالگی سن آغاز پیری است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زانو درد رو بنداز دور
◽️این ویدیو را با والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود به اشتراک بگذارید و از آنها بخواهید این تمرینات بسیار ساده و موثر را هر روز برای تسکین درد انجام دهند.
#ورزش #سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
بالا بودن احتمال ابتلا به بیماری MS در زنان!
◽️بیماری MS طیف گسترده‌ای از علائم مختلف را دارد و در زنان احتمال ابتلا به MS بسیار بیشتر از مردان است.
نشانه‌ها و علائم این بیماری:👇
◽️خواب رفتگی پاها
◽️خستگی مفرط و همیشگی
◽️بر هم ریختن نظم عادت ماهیانه
◽️مشکل در بلع و صحبت کردن
◽️احساس عواطف بسیار عجیب و غریب
◽️تشخیص ندادن رنگ‌ها
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
💐💐💐💐💐
✍ تفاوت طب اسلامی با طب غربی
🌷🌷🌷🌷🌷
نمونه هایی از نجاسات و کثافت هایی که به اسم علم و پیشرفت و دارو به خورد مردم میدهند
👇👇👇👇👇👇👇👇
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
6.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوردن میکروب مدفوع 💩 یکی از درمان های چاقی و لاغری!!
❌علم شیطانی 1️⃣❌
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌راز جوانی پیوند مدفوع هست!! 💩💩 🤮🤮
❌علم شیطانی 2️⃣❌
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
35.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مصرف ژلاتین خوک در محصولات دارویی و خوراکی
❌علم شیطانی 3️⃣❌
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀