یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇
🔹چای + نبات + زنجبیل + دارچین
با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.
┅❅❈❅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
اسکراب کاکائو
مقداری کاکائو را با شیر ترکیب کنید و بهصورت اسکراب از آن استفاده کنید.دقت داشته باشید همیشه از پودر کاکائوی طبیعی و فاقد شکر و سایر افزودنیها استفاده کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
پوست لیمو
مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربیهای مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅توت به علت داشتن انواع ویتامینهای گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است.
✨ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخنها و تقویت چشم میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅آب انگور رسیده یکی از داروهای خانگی قدیمی برای #میگرن است.این نوشیدنی باعث تسکین درد شما خواهد شد
✨صبح زود آب انگوری راکه هیچ گونه شیرینکننده یا آبی به آن اضافه نشدهاست بنوشید
#کافه سلامتی
@kafesalem
▪️به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب :
➰کاهش وزن،
➰سلامت و شادابی پوست،
➰کاهش خطر ابتلا به سرطان،
➰سلامت مغز،
➰تسکین سیاه سرفه،
➰کاهش درد مفاصل می شود
#کافه سلامتی
@kafesalem
چـطوری منافذ پوست رو تمیز کنیم ؟
۵ق آب سیب زمینی +۱ق جوش شیرین + ۱ فنجان آب ، این مخلوط را به طور کامل روی پوست بزنید ، منافذ پوست تمیز میشوند
#کافه سلامتی
@kafesalem
چه افرادی گل کلم بخورند
خانم های باردار
افرادی که آرتروز دارند
افرادی که کلسترول بالا دارند
آقایانی که ریزش مو ارثی دارند
#کافه سلامتی
@kafesalem
آیا می دانستید لاغر شدن حافظه تان را هم تقویت می کند؟!
همین که افراد وزنشان کم می شود، فعالیت مغزیشان زیاد می شود و برای به خاطر آوردن، کمتر زحمت می کشند!
#کافه سلامتی
@kafesalem
بادام زمینی کلسترول را در محدوده سالم نگه داشته و به عملکرد رگ های خونی کمک می کند.
بادام زمینی غنی از ویتامین Eست که منجر به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem