چگونه عفونت لوزه را از بین ببریم ؟
✍اگر احساس ضعف همیشگی دارید و مرتب دچار عفونت سینه وسرماخوردگی می شوید ، پشت لوزه شما غذا مانده و فاسد و عفونی شده ،حتما سرکه یا آب نمک غرغره کنید تا از بین برود به رفع عفونت لوزه کمک می کند.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد
▫️ آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
درمان از بین بردن کسالت و بی حالی 👇
•⇦ کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل داخل آب جوش بریزید
•⇦ سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید زعفران دربدن انرژی زا و شادی بخش است.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
با چاقی موضعی شکم چه کنیم
🔹چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از... !
( تصویر رو بخونید ☝️)
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد !❤
🔹محققان میگویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
زنی «تقریبا نابینا» با هوش مصنوعی بینا شد!
🔸پاتریشیا گونسالوس، ۳۱ ساله، اهل پرتغال، اولین بیمار در بریتانیا بود که این هفته در یک کلینیک خصوصی در لندن تحت عمل جراحی جدید لیزیک قرار گرفت.
🔸وی به دلیل آستیگماتیسم و کوته بینی شدید، بدون عینک نابینا بود.
🔸در این جراحی، ابتدا از چشم‌های او اسکن دقیقی گرفتند. سپس یک نسخه دیجیتال از آن ساختند و با کمک هوش مصنوعی برنامه ویژه‌ای برای اصلاح بینایی او طراحی شد. در نهایت جراح، این برنامه را روی چشم‌های وی اجرا کرد.
🔸دید وی اکنون به حدی است که آنچه یک فرد با بینایی عادی در فاصله ۱۶ پایی می‌بیند او از فاصله بیست پایی به وضوح ببیند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
پیاز سرشار از ویتامین های A.B.C می باشد و نیز دارای
• پتاسیم
• سیلیس
• سلنیوم
• گوگرد
• فسفر
• سدیم
• آهن
• قند
• ید است
که به طور مستقیم جذب بدن می شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
۳ آذر ۱۴۰۳
۳ آذر ۱۴۰۳
جوش را نترکانید:
🔹 ترکاندن جوش فقط موجب
مهاجرت باکتری ها به قسمتهای عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجاماندن اثر جوش می شود و عمر جوش دوبرابر می شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!
🔹مصرف مواد غذایی در اواخر شب
🔹مواجهه مستقیم با نور در شب
🔹گرايش به مصرف الکل قبل از خواب
🔹گرم بودن محیط خواب
🔹عدم تنظیم ساعات خواب
#کافه سلامتی
@kafesalem
۳ آذر ۱۴۰۳
۴ آذر ۱۴۰۳
سبزی بخورید
سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟
امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح میشود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زائد بدن را هم جذب می‌کند.
در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
میگویند اگر فردی100سالگی خودرا بگذراند دندان درمیاورد!
🔹این جمله منبع علمی ندارد ودیده شدن دندان جدیدبعلت تحلیل رفتن لثه وفک است که باعث بالا امدن دندانها ازحد معمول میشود
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️ خانمها آلو بخورن👌🏻
آلو به هرشکل ضدیبوست وشستشودهنده روده و ضدکمخونیه
خوردن چند عدد آلو یا آلوبخارا،1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی،لاغری و پیشگیری ازسکته کمک میکنه
۴ آذر ۱۴۰۳
#کافه سلامتی
@kafesalem
🖐ﺩﺳﺖﻫﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ؟
👈سوزن سوزن شدن: خستگی و کوفتگی
مور مور شدن انگشت: کمبود ویتامین
فشار بر اعصاب دست چپ: آسیب ستون فقرات
بی حس شدن سرانگشت دست: فشار خون بالا
۴ آذر ۱۴۰۳
⭕️ درمان سرفه
گل ختمی گیاهی با طبع سرد
👈اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده میتواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
⭕️ گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی :
خولنجان: مسکن درد کمر
زرشک سیاه : رقیق کننده خون
سماق نسابید: ضد چربی خون
تمر کجرات: کاهنده فشارخون
شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
کلپوره: قند خون
سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
جینکو گل: افزایش فشار خون
آویشن: خلط آور
خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
زنجبیل: ضد تهوع
انبه: ویتامین a
بابونه: شل کننده عضلات
شیرین بیان: ضدالتهاب
مرزنجوش: ضدسرگیجه
بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
شیر خشت: ملین
شیرین بیان: ضد زخم معده
عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
گل محمدی: ضد تپش قلب
آویشن: ضد آلرژی
پودر هسته سنجد: ضداسهال
گیاه آب بشقابی: محرک مغز
سرخ ولیک: ضد تشنج
ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
قرنفل: بی حس کننده موضعی
چای سفید: ضد ضعف اعصاب
زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
۴ آذر ۱۴۰۳
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️ تخم شنبلیله ضدافسردگی قوی است
تخم شنبلیله به دلیل داشتن ماده پیش ساز سروتونین می تواند در پیشگیری از افسردگی نقش مهمی ایفا کند. افسردگی یک بیماری بسیار شایع است که کیفیت زندگی افراد را بشدت کم می کند.
افسردگی احتمال مرگ و میر فرد به دلیل بیماری های گوناگون مانند سرطان و بیماری قلبی را بسیار زیاد افزایش می دهد.
خوردن تخم شنبلیله همراه با داروهای ضدافسردگی (مهارکننده های بازجذب سروتونین) توصیه نمی شود زیرا سروتونین را بیش از حد افزایش می دهد.
از دیگر فواید تخم شنبلیله:
لاغر کننده_جلوگیری از دیابت_کاهش دهنده درد قاعدگی_کاهش کلسترول بد خون_محافظت از کبد_درمان آرتروز_هیدراته کننده پوست
۴ آذر ۱۴۰۳
⭕️ اسطوخودوس
👈دارویی معروف به جاروی مغز و پاک کننده‌ی افکار منفی
طعم آن تلخ و تیز است و در درجه اول گرم است و در درجه دوم خشک.
🍃 گشاینده سده، لطیف کننده و بازدارنده عفونت‌ها و مقوی اندام‌های داخلی می باشد.
🍃خواص کلی: محلل، ملطف، مفتح سده ها، مقوی بدن و قوای ظاهری و باطنی، مصفی روح ، مفرح
نافع امراض کبدی، طحال، مجاری بول.
🍵جوشانده‌ی آن با ماءالعسل (آب‌عسل) مقوی معده بوده، جهت صرع، مالیخولیا، جنون، نسیان(فراموشی)، وسواس سوداوی ،استرخاء و تشنج نیز مفید است.👌
🍵مداومت بر مصرف وسواس سوداوی و غم را بالکل زایل می‌سازد(یک ماه تا 40 روز)
🍵 جهت سردی معده و بواسیر دمنوش دو واحد اسطوخدوس و یک واحد ریشه‌ی کَبَر همراه با عسل بی‌نهایت مفید است👌
مضرات اسطوخودوس☝️👇
با وجود کاربردهای بسیار آن، اسطوخودوس برای صفراوی مزاج‌ها، کسایی که زیاد عطسه می‌کنند و مغثی‌ها (دل آشوب بودن دل بهم خوردن و..) و گرم مزاجان تند خو مناسب نمی‌باشد؛ مگر به همراه مصلحات
گرم مزاج‌ها👈 دمنوش اسطوخدوس را همراه کمی لیمو عمانی دَم کنند
مصلح آن: سکنجبین، کتیرا و صمغ عربی .
کاربرد خاص اسطوخودوس: اسهال سوداوی و مسهل سودا و بلغم دماغ(سردی و تری
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
#کافه سلامتی
@kafesalem
⭕️ آهن موجود در ترکیب سه شیره از مهم‌ترین مواد خون ساز می‌باشند.
نکته جالب توجه این است که میزان جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چرا که آهن موجود در قرص ها ظرف ۲۴ ساعت از بدن دفع می گردد ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلول های بدن می شود.
طریقه مصرف سه شیره👇👇
توصیه می شود هر هشت ساعت، یک قاشق از مخلوط چهار شیره میل نمایید. می توانید شیره را در یک لیوان آب، حل کنید و بیاشامید. در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود😋
مصرف سه شیره با ارده هم ترکیبی مقوی و پرطرفدار است👌😋
۴ آذر ۱۴۰۳
⭕️ برگ #اکالیپتوس(جنگجوی ضد عفونت )
برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده میشود.
درصورتی که علاوه بر بخور این برگ، توصیه میشود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید 50گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از 10دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید.
خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است درصورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳
⭕️ آب انار و سکته قلبی و مغزی
👈 آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.
👈 پژوهش‌های بالینی نشان میدهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش میدهد.
👈 مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند.
📢 مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود.
📢 احتیاط:
- نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
- در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون
#کافه سلامتی
@kafesalem
۴ آذر ۱۴۰۳