⭕️مراقبت‌های لازم پس از کشیدن دندان عقل
👌لخته‌های خونی را که در عقب دهان ایجاد می‌شوند ، از بین نبرید یا بخیه‌ها را تحریک نکنید، چرا که لخته خون با محافظت کردن از زخم به بهبود آن کمک می‌کند.در 24 ساعت اول از انجام کارهایی مثل مصرف کافئین و نوشیدنی‌های گرم، جویدن غذا، استفاده کردن از نی، سیگار کشیدن، شست وشوی دهان یا تف کردن و.... خودداری کنید. پس از سپری شدن 24 ساعت اول، می‌توانید فعالیت‌های روزانه را از سر بگیرید.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
🧅پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست
🟣هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند
پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند!
پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید
موجب عفونت چشم، روده و معده میشود!
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
🍵چای بابونه
➕دمنوش یا چای بابونه حاوی خواص ضد باکتری و اثرات آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. قوی بودن سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر مشکلاتی مانند عفونت، #سرماخوردگی و بیماری کلیه دارد.
➕علاوه بر این، چای بابونه به عنوان نوعی داروی خانگی برای نارسایی کلیه محسوب میشود که به کلیه کمک می‌کند تا سموم و مواد زائد بدن را از بین ببرد.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
بهترین زمان برای جذب ویتامینها چه ساعتی است ؟!
👌مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🔅ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
👌ویتامین‌های A, D, E, K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
🔅اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا
👌ویتامین‌های گروه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
🔅کلسیم: همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود»
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
🌱بوییدن هل
🔸رایحه هل می‌تواند به بدن کمک کند تا هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند.
🔸 در یک مطالعه، از گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل 15 دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
⚠️خوردن کدو بعد از انبه
🥭پس از انبه باید به طور جدی از خوردن کدو اجتناب کنید. این موضوع می‌تواند باعث بروز حالت تهوع، استفراغ، و مشکلات تنفسی در فرد شود.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
💠 چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟
📌 صورتتان رابُخور دهید وبعدبا روغن زیتون برای7دقیقه ماساژ دهید
📌 4_5روز تکرار کنید تا تاثیر فوق العادش را روی پوست ببینید
🍏رسانه طب نوین و سنتی
#کافه سلامتی
@kafesalem
💠 گردو بر هر درد بی درمان دواست !
⚜ گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود
⚜كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میكند🍏
#کافه سلامتی
@kafesalem
📌 رفع کمر درد در طب سنتی
👨🍳 مواد لازم:
🔸 1/4 فنجان شیره قند
🔸 1/2 فنجان سرکه سیب
🔸 1/2 قاشق سوپ خوری زنجبیل
🔸 آب
🔸 1/2 فنجان عسل یا شکر
✍ سرکه سیب، زنجبیل و شکر یا عسل را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را به 2 گالن آب اضافه کنید و خوب هم بزنید. شما می توانید قبل از مصرف تکه های یخ را به این محلول اضافه کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه رضایت بخشی به دست آید
#کافه سلامتی
@kafesalem
💠 5 دردی که باید جدی بگیرید
😙 درد قفسه سینه
⏣ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
😙 سردرد
⏣درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
😙 درد شکمی
⏣در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
😙 کمردرد
⏣درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
😙 پادرد
⏣اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
#کافه سلامتی
@kafesalem