آلزایمر در زنانی که شاغل نیستند، شایع تر است.🧠 قبل از ۶۰ سالگی، تفاوت مهمی در حافظه زنان شاغل و غیرشاغل وجود ندارد. اما این تفاوت پس از ۶۰ سالگی خود را نشان می‌دهد. در حقیقت حافظه زنانی که شاغل نیستند، از ۶۰ سالگی به بعد اندکی کند می‌شود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔲 زیاده‌روی در مصرف شامپو باعث آسیب به مو می‌شود 🔸شامپو باعث می‌شود تا حدی چربی طبیعی مو از بین برود بنابراین مصرف زیاد شامپو باعث آسیب به مو می‌شود و آن را خشک می‌کند 👈 باید هر دو یا سه روز یکبار موهای خود را شامپو بزنید چراکه مصرف بیش از اندازه نه تنها مفید نیست بلکه به بافت مو آسیب می‌زند. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

هشدار! اگر این نشانه ها را دارید، از کمبود «روی» رنج می‌برید! تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می‌کنند، روی یک ماده‌ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت‌وساز به آن نیاز دارد. نشانه‌ی کمبود روی در بدن علایم متفاوتی دارد ضعف سیستم ایمنی: کمبود روی در بدن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به شدت ضعیف کند. حساسیت: به طور کلی، کاهش میزان روی در بدن، باعث افزایش سطح هیستامین می‌شود. چون روی در بدن نقش واحد ذخیره‌سازی هستامین را دارد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

پژوهشگران می‌گویند مصرف مداوم خوراکی‌های سرخ‌کردنی احتمالاً منجر به افسردگی و اضطراب می‌شود. برخی دانشمندان پیش‌تر گفته بودند که مصرف مواد غذایی ناسالم می‌تواند بر سلامت روان افراد اثر بگذارد. حالا گروهی از محققان دریافته‌اند که مصرف مکرر خوارکی‌های سرخ‌کردنی مثل سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب شود. این پژوهش همچنین مدعی شده است که مردان و افراد جوان‌تر بیشتر در معرض این ریسک قرار دارند، چون بیشتر غذاهای سرخ‌کردنی مصرف می‌کنند. محققان در آزمایش‌هایی سعی کردند اثر آکریل‌آمید را در گورخرماهی شبیه‌سازی کنند تا اطلاعات بیشتری دراین‌باره به‌دست بیاورند. نتیجه این بود که این ماهی رفتارهایی شبیه به اضطراب و افسردگی را از خود به‌ نمایش گذاشت. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند دلیل آنكه افراد با استعداد و باهوش هنگام رویارویی با مسائل و مشكلات، خود را نمی‌بازند و راه‌حلی برای آنها می‌یابند، این است كه ذهن خود را محدود نكرده و رها می‌كنند. نیمكره راست مغز انسان كه بخش حسی را در خود جای داده است، در طول خیالپردازی تحرک می‌شود. یكی از راه‌های تحریک خیال‌پردازی این است كه به یک جای بسته رفته و در آنجا به چیزهای خوب و خوشایند فكر كنید. حتی اگر با این كار‌ها مشكلات‌تان حل نشود، احساس می‌كنید كه بسیار آرام‌تر شده‌اید و ذهن‌تان بازتر شده است. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

چطوری وقتی فشارمون میفته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟🤔 👈 کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید 👈قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟ ▫️دکتر غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه:تغذیه مناسب در دوران بارداری باید شامل سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد.مادر باردار باید در طول روز به میزان کافی و مناسب و به شکل متنوع از همه گروه‌های مواد غذایی، دریافت کند و توجهی به باورهای غلط و توصیه‌های غیرعلمی دیگران نکند. ▫️میزان دریافت انرژی در این دوران حتما باید بر اساس سه ماهه‌های بارداری و تعداد جنین‌ها کنترل شود چراکه اگر افزایش وزن مادر باردار بیش از حد معمول و طبیعی باشد، بارداری را با مشکل مواجه خواهد کرد. مسلما چنین وضعیتی به نفع جنین و مادر نیست. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

درمان از بین بردن کسالت و بی حالی 👇 •⇦ کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل داخل آب جوش بریزید •⇦ سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟ شایدتعجب کنید اما مسواک نزدن میتواندباعث ابتلا به بیماری‌های  ▫️قلبی ▫️دیابت  ▫️سرطان  ▫️پوکی استخوان   ▫️زوال عقل و نهایتا مرگ شود #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

علائم و نحوه درمان «روتاویروس» در کودکان ، بیشترین سن ابتلا به این بیماری! فوق تخصص عفونی اطفال:اغلب کودکانی که با این ویروس درگیر می‌شوند، سن‌شان زیر پنج سال است و به ویژه سن ۲۴ ماه تا سه سال.خفیف و گاهی تب شدید، استفراغ مکرر و بعد هم مدفوع آبکی مکرر از علائم این ویروس است.انتقال این ویروس عمدتا از طریق دست آلوده، سطوح آلوده و آب و غذای آلوده و به صورت دهانی است. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

خوردن اين غذاها قبل از خواب باعث ديدن كابوس مي شود! پنير، ادويه كاري، ترشي جات، غذاهاي فرواري شده، الكل، شكلات. کابوس دیدن می‌تواند به ابتلا به بیماری‌های قلبی و میگرن منجر گردد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

دير شام خوردن باعث كاهش حافظه مي شود! که غذا خوردن در زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز را کند می کند و باعث کاهش حافظه می شود. زمان خوردن درست به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است! اگر دیروقت غذا بخورید، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد، فشارخون بالا شما را در معرض بیماری قلبی قرار می‌دهد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀