✍🏻حجیم شدن عضلات
مواد لازم:
کاهو
اسفناج
سس سفید
تخم مرغ آب پز یک عدد
👌 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و بصورت روزانه برای افزایش حجم عضلات میل نمایید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
ترفند خانگی برای رفع سیاهی دور چشم 👌
▫️عسل را با روغن بادام ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب دور چشمتان بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید شب بماند و صبح شستشو دهید
این ترکیب در رفع سیاهی دور چشم شما بسیار موثر عمل میکند 👌
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
بهبود علائم سینوزیت با حوله مرطوب 👌
یک حوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیقه در مایکروفر قرار دهید ؛ حوله را روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین میرود بگذارید بماند (تکرار کنید). این کار از گرفتگی بینی جلوگیری میکند و باعث پاکی آن میشود 👌
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
خانوما با این دمنوش رحمشون رو کامل پاکسازی کنن 📌
دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است
هشدار: در بارداری مصرف نشود
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔵 جوش صورت
🍯 ترکیب عسل، روغن زیتون و سرکه انگور را شب تا صبح روی جوش قرار دهید.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔮 محلول جادویی تقویت مژه و ابرو
✨ روغن های سیاهدانه، فندق و رزماری را با هم ترکیب و روزانه دو بار بصورت موضعی استفاده کنید.
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏روغنی برای جذب تمام سموم بدن و ضد سرطان
روغن بادام تلخ سم بدن را جذب میکنه و ضدسرطان مشهوریه توی دنیا.
مالیدن روغن بادام تلخ به بدن کودک تب را بسرعت پایین میاره و عوارض هم نداره
اگربدن درد دارین روغن بادام تلخ رو بدن خود ماساژ دهید سریع آرام میشوید روغن بادام تلخ را از عطاری های معتبر تهیه کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏حليم براي افطار
خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است
ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏مواد غذایی کنترل کننده وزن در ماه رمضان:
زنجبیل: اشتها را کاهش میدهد.
پودر فلفل: چربی سوزی بدن را بالا میبرد
گشنیز: سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
دارچین: قند خون و انسولین بدن را کنترل میکند
دوستان خوردن گرمیجات در وعده سحر و افطار فراموش نشه
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنیهای سرد شروع می کنند
توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید!
زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد می گردد.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀