چطوری احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟
🔹نگرانی : عملکرد معده
🔹استرس : عملکرد مغز
🔹شوکه شدن : کلیه ها و مزاج
🔹عصبانیت : کبد
🔹اضطراب : هضم و جذب غذا
🔹ترس : کلیه و آدرنالین خون
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
ﺩﺳﺖﻫﺎ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ چه به ﻣﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ
🔹سوزن سوزن شدن/خستگی و کوفتگی
🔹مور مور شدن انگشت/کمبود ویتامین
🔹فشار بر اعصاب دست چپ/آسیب ستون فقرات
🔹بی حس شدن سرانگشت دست/فشار بالا
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید خون به سمت اندام‌های بدن هجوم می‌برد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد.
این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث می‌شود سموم از بدن شما دفع شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️)
قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد👌
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه احساس خستگی و کسالت می‌کنید؟🤔
کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید☝️
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔖زمان انتخاب کرم‌های مرطوب کننده حتماً به این نکته توجه کنید که کرم‌های حاوی لانولین می‌تواند پوست شما را تیره کند
بنابراین از کرم‌های مرطوب کننده فاقد لانولین استفاده کنید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
ماسک نرم کننده کاهو
یک برگ کاهو را بخوبی له کرده و یک قاشق غذاخوری آبلیمو و همین مقدار روغن زیتون به آن اضافه نموده و بیست دقیقه روی پوست قرار دهید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
درمان ترک پاشنه پا با شمع❗
شب موقع خواب
۲ قاشق چای‌خوری روغن کرچک
۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون و
۲ قاشق چای‌خوری روغن بادام رو با هم مخلوط کنین و روی پاشنه‌هاتون ماساژ بدید.
بعد تَرَک پاهاتون رو خوب وازلین بمالین تا جذب پوستتون بشه.
شمعی رو تو قابلمه کوچیکی روی شعله ملایم یا به روش بن‌ماری ذوب کنید. از یک قلم‌موی تخت استفاده کنید و اونو با دقت به پوستتون بمالید و بذارید خنک و خشک بشه.
در آخر هم یک جوراب نخی (پنبه‌ای) بپوشید. بذارید یک شب بمونه و صبح روز بعد اونو به صورت لایه‌ای از پوستتون جدا کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از 15 دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترومغناطیسی موبایل و امواج آن
مراقب باشید و مکالمات طولانی رو با تلفن همراه به حداقل برسانید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
📌میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود
میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود.
بخشی از خواص به:
کاهش استرس و اضطراب
مقابله با سرطان
ضدالتهاب بودن بِه
درمان استفراغ در زنان باردار
خاصیت ضدویروسی
خواص بِه برای پوست و مو
درمان کبد چرب
درمان دیابت
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔴 #سردی مغز🔴
❌با افزایش سن طبع انسان دچار تغییر میشه وبه سمت سردی میره
✅سردی مغز موجب بروزبیماری های متعددی نظیر
❌آلزایمر ،افسردگی ،لکنت، حواس پرتی وسایر بیماری های اعصاب و روان میشه
🔆افرادمختلف با مصرف مواد غذایی که طبع گرمی دارند می توانند قوای از دست رفته ی مغز خودرا برگردانند وجلوی کم شدن توان مغز را بگیرند👌
⁉️رفع سردی مغز نیازمند مواد غذایی با طبع گرمه
✅یکی از راه های مناسب برای درمان سردی مغز استفاده از مغزها و آجیل گرمه
🔆کشمش یکی از بهترین گزینه ها برای این مورده
که به مغز کمک کرده وجلوی فراموشی رو میگیره🤗
🍯مصرف عسل ناشتا باعث میشه که جذب این ماده غذایی توسط مغز باسرعت بیشتری انجام بشه🍯
🧠سردی مغز و کوچک شدن سلول های مغزی باعث از دست دادن قدرت تکلم فرد درآینده خو اهد شد🔴
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀