🍏چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشیم ؟
برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن
خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍃خواص خاکشیر
درمان فشار خون روی پاها
شربت خوشمزه ضد بدیویی
درمان شوره سر
رفع یبوست ناشی از تنش عصبی
جلوگیری از اسهال درفصل گرما
ناشتا؛چاق میشوید
تسکین التهاب مجاری ادراری
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ 🤔
▫️سیر
▫️سرکه سیب
▫️زغال اخته
▫️عسل
▫️شلغم
▫️عصاره هسته انگور
▫️روغن درخت چای
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
7 اشتباه ورزشی در تابستان 👇🏻
▫️کم آب نوشیدن
▫️عدم استفاده از ضدآفتاب
▫️ورزش در اوج گرما
▫️کوهنوردی بدون آمادگی جسمی
▫️ نداشتن لباس ورزش مناسب
▫️ورزش بیش از حد
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
افرادی که آهسته غذا می خورند 100 کالری کمتر جذب می کنند !
▫️اگر به سرعت غذا می خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینکارا دور چشم رو نابود میکنه !😱
حتما مراقبت های دور چشم را انجام داده تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
بهترين مواد غذایی برای خوردن پس از استفراغ كدامند ؟🤔
ماست بدون چربی مصرف كنيد؛ ماست پروبيوتيک بهتر است زيرا ميتواند به مبارزه با باكتريهای بد، كه در معده باعث تهوع و استفراغ ميشود كمک كند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
علایم دیسک گردن 👇🏻
▫️درد گردن
▫️درد شانه
▫️خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
▫️درد منتشر به بازو
▫️گزگز بازو یا دست
▫️ضعف بازو یا دست
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
چرا در خواب سقوط میکنیم؟! 🤔
▫️افتادن درخواب زمانی رخ می دهد که بیش از حد خسته، کمبود خواب یا استرس زیادی در طول روز داشته باشید !
▫️بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب می شود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
عوارض خطرناک داروها را جدی بگیرید!
▫️اضطراب، افسردگی و افکار مربوط به خودکشی
▫️سرگیجه
▫️سر درد
▫️حساسیت پوستی
▫️تپش قلب
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
کم‌خونی را با مویز درمان کنید !👌🏻
برای رفع کم‌خونی و سردرد ناشی از آن ۳۰ تا ۵۰ عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید «روی آن را سرکه بگیرد» سپس شیره آن را صاف کرده و طی چند نوبت در روز مصرف کنید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم (☝️🏻)
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀