گوش خود را شستشو تمیز و شنوایی خود را تقویت کنید
هر ۶ماه یکبار به مدت ۱۵روز درهرگوش یکی دو قطره روغن گل همیشه بهار با غلظت مناسب چکانده شود تا سموم گوش بیرون آید و بافت داخلی گوش تغذیه شود و ازپیری گوش و سنگینی شنوایی پیشگیری شود
۴ ساعت بعد کیسه آب گرم روی هر هردو گوش بگذارند تامواد اضافی خارج شود و تا ۷ تا ۱۵ روز تکرار شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
کراتینه کردن یکی از روش‌هایی است که برای صاف کردن مو استفاده میشود. اما اغلب محصولات آن حاوی ماده‌ای شیمیایی به نام «فرمالدهید» هستند که از سال‌ها پیش می‌دانیم سرطانزا است و باعث ایجاد مشکلات تنفسی هم میشود.
اما این محصولات در حال حاضر به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرند و تا به‌حال تولید‌کنندگان آنها مدعی بودند مقادیر کم فرمالدهید، سبب ایجاد عوارض جدی نمی‌شود.
اکنون با انجام پژوهش‌های تازه، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پیشنهاد ممنوعیت کامل استفاده از فرمالدهید در محصولات صاف‌کننده مو را مطرح کرده است.
مشخص شده وجود این ماده سبب افزایش احتمال بروز سرطان رحم، نازایی و ایجاد مشکلات ریوی میشود.
جالب است بدانید چندین شکایت از برخی شرکت‌های سازنده محصولات آرایشی هم به خاطر ایجاد این مشکلات در حال پیگیری است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
لباس سیاه نپوشید
لباس سیاه باعث میشه تنظیم هورمون درخانم‌ها به هم بخوره وعلاوه بر جذب مریضی وآلودگی باعث کاهش سیستم دفاعی بدن،کاهش اشتها و اختلال درسیستم گوارش میشود!
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
چرا روغن زیتون بخوریم؟
سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول های عضله قلب یا مغز می شود.
روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می شود
و به همین علت است که روغن زیتون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
آیا خونریزی حین یا بعد از سکس نشانه سرطان است؟
مشاهده خون در حین یا بعد از رابطه جنسی می تواند نگران کننده باشد، به خصوص اگر قاعدگی ندارید. برخی از علل عبارتند از عفونت مقاربتی، پولیپ خوش خیم، اکتروپیون دهانه رحم، واژینیت آتروفیک، اندومتریوز، تروما و سرطان.
اگر هنگام رابطه جنسی یا بعد از رابطه جنسی خونریزی دارید، مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید. آنها می توانند علت را تشخیص دهند و درمان مناسب را توصیه کنند.
بیماریهایی که میتواند باعث خونریزی پس از رابطه جنسی شود عبارتند از :
1. سرطان گردن رحم :بیشتر سرطانها علائمی نظیر خونریزی ندارند اما این نشانه میتواند نشانه ای برای این سرطان باشد زنان بالای 30 سال حتما باید آزمایش پاپ اسمیر و تست اچ آی وی انجام دهند.با معاینات داخل رحم برای سلامتی در مورد این سرطان مطمئن خواهید شد.
2. زنان بالای 30 سال باید برای سرطان رحم مورد معاینه قرار گیرند. با نمونه برداری از دیواره رحم و انجام آزمایش میتواند از وجود چنین سرطانی اطمینان حاصل کرد.چاقی نیز میتواند یکی از دلایل سرطان رحم باشد
3. یک نوع بیماری مقاربتی وجود دارد که عامل عفونت مدخل رحم میشود و میتواند منجر به خونریزی پس از مقاربت نیز شود.با انجام یک آزمایش ساده مثل آزمایش ادرار این عفونت مشخص میشود.
4. در نهایت ، یک علت شایع و بی ضرر از خونریزی بعد از رابطه جنسی وجود وضعیتی است به نام اکتروپیون گردن رحم. سلولهایی که در حال رشد هستند در یک رابطه جنسی ملتهب و تحریک میشوند و و حتی در هنگام پاپ اسمیر هم ممکن است خونریزی ایجاد کنند.
با این وجود در صورت بروز هر گونه مشکل هنگام مقاربت , نظیر خونریزی یا مقاربت دردناک و ... حتما بایک متخصص زنان مورد مشکلتان مشورت کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
در دوران پریودی به علت بهم ریختن سطح هورمون‌ها خلق و خوی ما هم تغییر میکنه، بخاطر همین حرکات کششی و در عین حال ذهنی یوگا در همه زمان‌ها و به ویژه در دوران پریود خیلی مفیده و درد رو هم کاهش میده.پیاده روی هم تو این دوره عالیه اونم فراموش نکن!
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
تولید لباس تب نمای نوزادان برای اولین بار در ایران
مدیرعامل شرکت دانش بنیان فناوران هوشمند نساج:
این شرکت هسته های جدیدی با استفاده از دانش روز با هدف هوشمندسازی منسوجات با بهره گیری از نانو تکنولوژی و بیوتکنولوژی « B + Iran + O » ایجاد کرد که حاصل آن معرفی منسوجات آنتی باکتریال، ترموکرومیک، آبگریز و سوپرجاذب است.
با توجه به اینکه بچه‌ها قادر نیستند وضعیت جسمی خود را به خوبی توصیف کنند، شاید تشخیص تب داشتن یا نداشتن کودک، برای پدر و مادر کاری دشوار باشد؛ والدین می توانند به وسیله لباس کودک تب نما، تب فرزند خود را سریع تشخیص داده و بعد از آن برای درمان آن اقدام کنند.
رنگ لباس های تب نمای بیرانو هنگامی که دمای بدن کودک از ۳۷ درجه سانتیگراد بالاتر می رود، به آرامی تغییر رنگ می دهد و با افزایش دما به بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد برسد، کاملا سفید می شود، پس از معالجه کودک و رفع خطر تغییر رنگ لباس به حالت اولیه به والدین نشان می دهد که شرایط کودک به حالت طبیعی برگشته است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
زنان باردار به هیچ وجه نباید از عطر خوشبوی دارچین استفاده کنند !
دارچین در روند رشد جنین اختلالات شدیدی ایجاد کرده و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.
دود اسپند میکروب کش است اما
به دلیل وجود ماده ای سمی به نام harmaline برای زنان باردار فوق العاده خطرناک است و باعث سقط جنین میشود
غذاهای ممنوعه در دوران بادراری
که خطر سقط جنین را افزایش میدهند
دارچین
زرشک
زعفران
آویشن
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
علائم و دلایل سقط جنین
علائم و نشانه های سقط جنین در هفته اول بارداری
علائم اولیه سقط جنین بسیار متفاوت است، اما در اکثر موارد درد شکمی و خونریزی از رنگ های مختلف وجود دارد. درد که در قسمت پایین شکم رخ می دهد بسیار شبیه به احساسات در طول قاعدگی یا اختلالات روده است.
سقط جنین در هفته اول علائم آن را به صورت تخلیه نشان می دهد. یک زن می تواند با دیدن چند قطره خون در لباس توجه خود را جلب کند و رنگ خون قهوه ای، بژ یا رنگ سفید است, با این حال، این واقعیت ممکن است نشانه ای باشد که تخم با موفقیت به اندومتر رحم متصل می شود.در هر صورت، پس از کشف علائم مشابه سقط جنین، یک زن باید از یک دکتر کمک بگیرد. تنها کمک متخصص می تواند حاملگی و کودک را نجات دهد
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
مطالعه جدید: قرارگیری در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد
ذرات بسیار کوچک می‌توانند به اعماق ریه نفوذ کرده و از جایی که جذب سینه و سایر بافت‌ها میشوند وارد جریان خون شوند.
تحقیقات جدید قرارگیری طولانی مدت درمعرض ذرات ریز آلودگی هوا، در خانه یا محل کار، را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط دانست. این یافته‌ها به شواهد فزاینده درمورد خطرات آلودگی هوا می‌افزاید و نیاز به کاهش آن را برجسته می‌کند.
اکنون، یک مطالعه جدید عامل خطر دیگری را اضافه کرده است: آلودگی هوا با ذرات ریز.
در مقاله‌ای که در کنگره انکولوژی پزشکی در مادرید اسپانیا ارائه شد، ارتباط بین قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا با ذرات ریز و خطر ابتلا به سرطان سینه را بررسی کردند.
بئاتریس فرورز، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت:
«داده‌های ما ارتباط آماری معنی‌داری را بین در معرض آلودگی هوا بودن و خطر ابتلا به سرطان سینه نشان داد.»
این در تضاد با تحقیقات قبلی است که تنها به قرارگیری در معرض ذرات ریز، در جایی که زنان زندگی می‌کردند نگاه می‌کرد و تأثیرات ناچیز یا بدون تأثیری بر خطر سرطان سینه را نشان داد.
ذرات ریز عامل آلودگی هوا
ذرات ریز یا PM2.5، ذرات یا قطرات ریز موجود در هوا هستند که قطر آنها 2.5 میکرون یا کمتر است. ذره‌های بزرگتر، 10 میکرون یا کمتر، PM10 نامیده میشوند. انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از احتراق بنزین، نفت، سوخت دیزل یا چوب، بیشتر PM2.5 موجود در هوای بیرون را تولید می کند.
فعالیت‌های داخلی نیز می‌توانند PM2.5 تولید کنند، از جمله حیوانات خانگی، محصولات شوینده، مصرف تنباکو و سوختن چوب و شمع.
محققان قرار گرفتن در معرض آلودگی خانه و محل کار را در 2419 زن مبتلا به سرطان سینه و 2984 زن بدون ابتلا به آن از سال 1990 تا 2011 مقایسه کردند. آنها دریافتند که خطر ابتلا به سرطان سینه زمانی که قرارگیری در معرض PM2.5 به میزان 10 میکروگرم بر مترمکعب افزایش می‌یابد، 28 درصد افزایش می‌یابد.
این مقدار تفاوت در غلظت PM2.5 معادل اختلاف ذرات ریزی است که معمولاً در مناطق روستایی و شهری اروپا مشاهده میشود. زنانی که در معرض سطوح بالای PM10 یا نیتروژن دی اکسید هستند، افزایش کمتری در خطر ابتلا به سرطان سینه نشان دادند.
این ذرات بسیار کوچک می‌توانند به اعماق ریه نفوذ کرده و از جایی که جذب سینه و سایر بافت‌ها میشوند وارد جریان خون شوند.
چارلز سوانتون از مؤسسه فرانسیس کریک در لندن، که تحقیقاتی را ارائه کرد که نشان می‌دهد چگونه PM2.5 ممکن است باعث ایجاد سرطان ریه در افراد غیرسیگاری شود، گفت:
«شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد آلاینده‌های هوا می‌توانند ساختار سینه را تغییر دهند. آزمایش اینکه آیا آلاینده‌ها به سلول‌های بافت پستان اجازه میدهند تا گسترش پیدا کنند و باعث پیشرفت تومور شوند، بسیار مهم است.»
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
💡کم‌خوابی احتمال سرماخوردگی را افزایش می‌دهد.
🔹️محققان دریافته‌اند کسانی که شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، به‌نسبت آنها که خواب بیشتری دارند، چهار برابر بیشتر بیمار میشوند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀