🔮 برای داشتن یک خواب آرام 🔖 ماساژی که به پاها ختم شود ⬅️ باروغن بادام شیرین از زانو‌ها به سمت نوک انگشتان پا 🔖 اسپری گلاب در محل خواب 🔖 روغن مالی پیشانی /ملاج سر /اطراف پره‌های بینی، باروغن‌های بنفشه یا بادام شیرین 🔖 دوش آب ولرم ۱۰ دقیقه‌ای قبل از خواب 🔖 آرام سازی ذهن شمارش معکوس و رها سازی اندام‌ها از نوک پا تافرق سر 🔖 تکنیک شمارش معکوس ⬅️ چشم بسته، در وسط پیشانی عدد ۳۰۰ را ببینید و روی آن تمرکز کنید و شروع به شمارش معکوس اعداد کنید 🔖 چرب کردن ناف اطفال با روغن بنفشه یا زیتون 🔖 کسانی که شب‌ها خواب خوبی ندارند می‌توانند از خوردن کاهو همراه ادویه‌جاتی مثل دارچین و پودر میخک کمک بگیرند #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🤢✨درمان فوری تهوع ✨👈خوردن زنجبیل برای کاهش تهوع مفید است ✨👈برای کنترل تهوع بین یک تا چهار گرم زنجبیل در روز می تواند خورده شود ❗️✨ولی در دوران بارداری مصرف زنجبیل هیچگاه نباید از یک گرم در روز بیشتر شود ✨👈زنجبیل را می تواند با چای یا دمنوش نیز مصرف کرد #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔻 #نرمی_استخوان ✍خياري كه از اوّل صبح تا انتهاي روز در روي بوته در معرض آفتاب قرار گرفته باشد چنانچه قبل از رفتن آفتاب بچینید بخوريد غنی از VitDهس ✔️تخم شنبلیه ✔️عرق یونجه #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✍توصیه حکیم خیراندیش به کسانی که کم صبر و بی حوصله هستند❗️ 👈خوردن گرمیجاتی مانند : 1_خرما روزی سه تا هفت عدد. 2_بادام سنگی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس. 3_ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه 4_انجیر 7عدد، زیتون 7عدد 5_ کاهش سردی ها 6_خوردن سوپ جو با رو روغن زیتون هفته سه تا پنج وعده #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴 شکل‌گیری «مزاج» ♻️ به کیفیت هر عنصر «طبیعت» می گویند. چهار کیفیت گرمی، سردی، تری و خشکی وقتی که با هم در می‌آمیزند مزاج را تشکیل می‌دهند. 🔹 مزاج‌های نه‌گانه 🔸 چهار مزاج مفرد: گرم سرد خشک تر 🔸 چهار مزاج مرکب: گرم و خشک گرم و تر سرد و خشک سرد و تر 🔸 مزاج معتدل: _برابر بودن چهار کیفیت (که مصداق خارجی ندارد) _معتدل فرضی 🔸 انبیا معتدل (فرضی) هستند زیرا هم در اعتدال زندگی می‌کنند و هم تقوا و توکل دارند. 🔸 هر بدن یک مزاج و یک اعتدال مخصوص به خود دارد و مزاج هیچ یک از مخلوقات خداوند مانند هم نیست. از چندین هزار نفری که در یک شهر زندگی می‌کنند از نظر قد، وزن، رنگ، خوراک، شجاعت، خوبی و بدی، عادت‌ها، رنگ‌ها، آرزوها و عادت‌ها هیچکدام مانند هم نیستند و مزاج‌هایشان متفاوت است. 🔹 این تنوع مزاج، نشانه‌ی قدرت و رحمت پروردگار است تا هر کس، دوست و دشمن، غریبه و آشنا و فرزند را بشناسد. چنانچه در آیه ۱۳ سوره حجرات: ...وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا... ما شما را شعبه‌های بسیار و فرق مختلف گردانیدیم تا یکدیگر را بشناسید. این آیه حکمت تنوع مزاجی را بیان می‌کند. 🔸 همچنین مردمان هر اقلیم و هر آب‌ و هوا، به نوعی مزاج مخصوص محل‌ سکونت خود را دارند. لذا در تشخیص و درمان بیماری لحاظ موقعیت جغرافیایی، عادت غذایی، عادت غالب دوایی و درک آب و هوای صنعتی آن منطقه باید مورد توجه قرار بگیرد. مثلاً طب و نسخه‌های هندی و چینی برای مردمان همان ناحیه قابل تطبیق است و مناسب طبع و مزاج مردم ایران نیست. #مزاج #انواع_مزاج #تنوع_مزاج #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴 سیب معجزه الهی ۲ ♻️ خواص بی نظیر سیب در یکی‌دو پست نمی‌گنجد اما یکی از مهمترین فواید آن درمان #ریفلاکس و ترش کردن معده است.. اگر بلافاصله پس از غذا رسیده شیرین آن خوب جویده و میل شود براحتی ریفلاکس را درمان میکند.. البته با پرهیز از #ممنوعات_عمومی و نیز خوراکهای تشدید کننده ریفلاکس؛ #سیب_پخته #سرفه_خشک را برطرف می سازد. #خواب_آور بوده و برای گریپ و زکام و ریزش آب از چشم و بینی نافع می باشد. سیب از #تصلب_شرائین و فشار خون و #سکته های قلبی جلوگیری می نماید. درمان #کولیت های معده با سیب در ظرف #دو_روز انجام می گیرد. #آب_سیب به طور کلی در جهت بازسازی قلب و معده و کبد و دفع سودای #وسواس و #سموم_گیاهی و سم عقرب بسیار مؤثر و مسکن حرارت اضافی بدن انسان است. شکوفۀ سیب با ترکیب داروهای مناسب در دفع اخلاط متعفن مؤثرو مربای آن به نام گل قند در تقویت قلب و مغز و قوای جنسی بسیار نافع و مجرب است.. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🍀🌺☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️🍀🌺 بسم الله الرحمن الرحیم #قهوه ☕️ ✅ شاید امروزه در غالب خیابان ها که قدم بزنیم، مغازه قهوه فروشی😳 به چشممان بخورد. و شاید بسیاری از ما هم از آن استفاده کنیم بی آنکه از خواص آن🤔، مزاج آن و مضرات آن آشنایی داشته باشیم. 🔹 اولین موردی که در رابطه با آن باید بدانیم، مزاج قهوه است. ✨مزاج قهوه که بریان شده (بو داده اند ) که غالب قهوه ها اینچنین است، #سردوخشک است. 🖤پس سودا زا خواهد بود، خصوصا اگر بر خوردن آن مداومت شود. 🔹 نکته مهم امروزه غالب مردم دچار غلبه سودا هستند. غلبه سودا عوارض بسیاری دارد افسردگی غم ریز بینی نکته سنجی منفی نگری غرغر کردن مشکلات پوستی و.... 🔻 مضرات: از مضار قهوه آنست که گفته اند: 🔹 صداع می‌آورد(سردرد) 🔹و باعث بیداری و لاغری بدن می‌شود (خصوصا در افراد لاغر و با مزاج خشک) 🔹 باعث زردی رنگ پوست می‌شود 🔹و قطع شهوت باه و تقلیل منی می‌کند 🔹 خفقان و نفخ و قولنج و مالیخولیا و کابوس به بار می آورد 🔹خشک نمودن آلات تنفس و درشتی آن 🔹و باعث بواسیر است 🔻البته همانطور که گفته شد، این عوارض در صورت مداومت بر خوردن آن اتفاق می افتد. ✅ برخی فواید آن : 🔹 مدر بول است (ادرار آور ) 🔹مجفف (خشک کننده) رطوبات است. 🔹رفع خستگی و ملال در حرکت و سفر می نماید 🔹برای رفع خواب آلودگی مفید است. ✅طبق آنچه گفته شد، افراط در خوردن قهوه، مضر است و هر چه قهوه کهنه تر باشد، مضرات آن بیشتر خواهد بود 🔻نکته مهم در منابع طب سنتی خوردن قهوه با #شیر🥛، منع شده است و موجب #برص خواهد بود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

دمنوش شویدبهترین دمنوش برای لاغری و کاهش وزن است👇 دمنوش شوید یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شد، دمنوش شوید باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری باعث کاهش وزن افراد می شود. ولی در مصرف هیچ چیزی زیاده روی نشود 💚 #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴هرکدام از رنگ های میوه و سبزیجات چه خاصیتی دارند ؟ 🤔 👈زرد : زیبایی 👈سبز : رفع مسمومیت 👈قرمز : سلامت قلب و خون 👈نارنجی : جلوگیری از سرطان 👈ارغوانی : افزایش طول عمر 👈سفید : تقویت سیستم ایمنی #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔺گیاه کاکوتی مناسب برای زنان ومردان 🔸 #زنان در طب سنتی، گیاه کاکوتی یک بادشکن طبیعی است و به دلیل خواص ضد درد که دارد برای درمان کمرد درد و دل درد شدید در دوران قاعدگی و پریودی زنان استفاده می شود. کاکوتی کوهی به عنوان یک گیاه قاعده آور شناخته می شود و می تواند به درمان قاعدگی نامنظم کمک کند. 🔸 #مردان کاکوتی یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت قوای جنسی در مردان بوده و به درمان ناتوانی جنسی و ناباروری مردان کمک می کند. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀