⚪️یک راه ساده برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است !🍶
🔸کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،خوردن آب کرفس و پودر آن به عنوان ادویه کمک شایانی به جلوگیری از سنگ کلیه میکند
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید!
این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
لیمو عمانی چربی ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند
👈🏻به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
💟 درمان بیماریها با سبزیجات
👈 کاسنی :
🔸 کاسنی درمان نازایی است و سبب زیادی فرزند و مال، کسی که نازا است یا فرزندان کمی دارد کاسنی بخورد تا تعداد فرزندانش زیاد بشود
✨ امام رضا علیهالسلام :
🍃 بر شما باد خوردن سبزی کاسنی، زیرا مال و ولد را زیاد میکند و کسی که دوست دارد اموال و فرزندانش زیاد شود به طور مداوم کاسنی بخورد🍃
✨ پس برای اینکه فرزند پسر شود مرد باید کاسنی بخورد، ولی اگر زن کاسنی بخورد فرزند دختر میشود
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
✅واسه تقویت تخمدان و تخمک
👈جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه
👈زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه)
👈داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن
👈با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
👈روزانه یک هویج
👈حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود
👈سبزی کرفس
👈کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه
👈خردل حتما در خورشتها اضافه شود
👈مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
👈خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
👈هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن
👈دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید.
👈فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
👈چای با خرما
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔻با این روش نگذارید گردنتان درد بگیرد
🌕هنگام راه رفتن یا نشستن سعی کنید بدن و سرتان را صاف نگه دارید، بهطوری که سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد. از قوز کردن و خم شدن به سمت جلو خودداری کنید. همچنین هنگام کارکردن از خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی خودداری کنید.
🌕بعضیها هنگام مطالعه با شکم روی زمین میخوابند ، در این حالت انحنای ایجاد شده در ستون فقرات پشت و گردن باعث درد در ناحیه گردن میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
#درمان_دیسک_کمر
←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
✔️مخلوط بالا را به پارچهای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته »
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی!
📌 اگر دچار سرماخوردگی شدهاید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید.
📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀