🍏چاى را با کشمش، بخورید
زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
🔴کبـــد
✅مواد غذایی مفید برای کبد
☘سیب، هلو، هویج، کاهو،کاسنی،خاکشیر. . .
📛مواد غذایی مضر:
⚠️روغن نباتی ،سوسیس و کالباس، نوشابه، مایونز. . .
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
۱۵ مهر ۱۴۰۳
پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی
🔹این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند.
🔹همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد!
به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
🔴درمان خانگی کبد چرب با استفاده از لیموترش
✅آب نصف یک لیموترش را در یک لیوان آب بریزید و آن را میل کنید. این کار را دو یا سه بار در روز و به‌مدت چند هفته تکرار کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه لیموترش را برش بزنید، در ظرف آبی بریزید و آن را در بازه‌های منظمی میل کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
✅چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند ، در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه؟
⬅️پاسخ سدیم نیتریت است.
یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است
⬅️سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد میکنه که باعث تخریب DNA میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه.
⬅️از سرطان‌هایی که رابطه‌شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
⭕️لاغری با آب بادمجان⭕️
آب بادمجان برای داشتن شکم صاف و بدون چربی کمک‌کننده است. برای مصرف بادمجان به این منظور باید با طرز تهیه این نوشیدنی آشنا شوید:
یک عدد بادمجان بزرگ را خرد کنید و داخل یک ماهی‌تابه بریزید. سپس مقداری آب به آن اضافه کنید به طوری که روی بادمجان‌ها با آب پوشیده شود. اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه روی حرارت بجوشد؛ سپس شعله را خاموش کنید و بگذارید محتوای ظرف به دمای طبیعی برسد. در نهایت آب بادمجان را صاف کنید، درون یک شیشه بریزید و هر روز ۳ تا ۴ لیوان از این مایع را میل کنید.
برای مصرف راحت‌تر هم می‌توانید از مقدار کمی آب پرتغال طبیعی استفاده کرده، آن را به مایع اصلی اضافه کنید
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
🔺این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع!
🔸بعد از غذا چای نخورید
🔸بعد از غذا میوه نخورید
🔸بعد از غذا سیگار نکشید
🔸بعد از غذا نخوابید
🔸بعد از غذا دوش نگیرید
🔸بعد از غذا آب یخ ننوشید
🔸بعد از غذا زیاد راه نروید
🔸بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید
🔸بعد از غذا شیر ننوشید
🔸بعد از غذا ورزش نکنید
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
۱۵ مهر ۱۴۰۳
✅کله پاچه بدترين صبحانه برای افراد زیر است :
😢بیماران قلبی
😢افرادی که عضو پیوندی دارند
😢افرادی دارای قند چربی و کلسترول بالا دارند
😢و افراد عصبی!
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳
✅بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن
✅ بهترین‌ها
⬅️ آب
⬅️ آب سبزیجات
⬅️ شیر کم چرب
⬅️ قهوه سیاه
⬅️ چای سبز
❌ بدترین‌ها
⬅️ نوشابه
⬅️ نوشیدنی های انرژی‌زا
⬅️ کوکتل
#کافه سلامتی
@kafesalem
۱۵ مهر ۱۴۰۳