❌فاکتورهای خطر برای مردان و زنان چه تفاوتی دارد؟ بر اساس جدیدترین مطالعات مرکز IHME فاکتورهای خطر که بیشترین عامل مرگ و ناتوانی در زنان و مردان است مشخص شدند، که به ترتیب شامل: 1-پرفشاری خون 2-بالابودن شاخص توده بدنی 3- قند خون بالا 4-مصرف تنباکو 5-رژیم غذایی اما شایعترین فاکتورهای خطر به تفکیک جنس که موجب مرگ می‌شوند، بدین ترتیب است: 🔹 مردان: مصرف تنباکو پرفشاری خون رژیم غذایی آلودگی هوا قند خون بالا 🔻 زنان: پرفشاری خون رژیم غذایی قند خون بالا آلودگی هوا بالابودن شاخص توده بدنی منبع: IHME #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔸 ﺑﻌﻀﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ، ﻗﺮﺻﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺭﻧﺪ. ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻮﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﯼ ﺭﺍ ﺯﺧﻢ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮐﻨﺪ❗️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

آجیل برای سنگ کلیه سنگ کلیه عارضه نسبتا شایعی است که ممکن است در فرد بدون هیچ سابقه قبلی از شکل کلیه، بروز پیدا کند و با درد بسیار شدید همراه است. مصرف بادام، فندوق، پسته و کنجد بسیار مفید است. پسته و بادام در اصلاح کلیه اثری قوی دارد. فندق نیز در رفع سوزش ادراری بسیار مفید است #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

ثابت شده سرو غذا با طراحی زیبا و کم حجم, نقش مهمی در کاهش پرخوری و پیشگیری از چاقی دارد. چاقی و عوارض آن (فشار خون,چربی خون,دیابت) , اصلی ترین عامل افت بینایی قابل پیشگیری هستند! #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

⚠️ عوارض مصرف سوسیس همراه باتخم مرغ 🔹جوش 🔹سردرد 🔹ریزش مو 🔹بیماری های روده و کبد 🔹خستگی و خواب آلودگی مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند! #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

مزایای استفاده کمی از نمک پیش و بعد از غذا👇 گرم شدن معده ازبین بردن رطوبت معده و میکروبهای دهان آماده کردن معده برای هضم جلوگیری ازترش کردن واحساس سوزش سردل.. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

جراحان اسرائیلی در اسرائیل جراحان جوان آموزش میبینن تا انگور رو عمل کنن🍇 یاد میگیرن برش بزنن و اون رو بدوزن تا پوست پاره نشه شیره اون بیرون نریزه و درز اون مرتب و زیبا باشه👍🏻 #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀