#پروبیوتیک چیست؟ 🍚 اگرچه رایج‌ترین مکان مرتبط با این باکتری‌ها روده است، اما دهان، واژن، مجاری ادراری، پوست و ریه‌ها نیز میزبان این میکروارگانیسم‌های خوب هستند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 وظیفه اصلی پروبیوتیک‌ها یا باکتری‌های خوب، حفظ تعادل سالم، در بدن است. 🍶 هنگام بیماری، باکتری‌های شرور و مهاجم وارد بدن شده، تعدادشان مدام افزایش می‌یابد و به تدریج بدن را از تعادل خارج می‌کنند.🍚 در این زمان، باکتری‌های خوب با مبارزه با باکتری‌های بد، تعادل را دوباره به بدن بازمی‌گردانند. ❤️ در واقع، این موجوات با حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب جسم را سالم نگه می‌دارند و به تجزیه و جذب داروها نیز کمک می‌کنند.🍏 البته این عملکرد تعادلی به طور طبیعی همیشه در بدن اتفاق می‌افتد و برای تحقق آن نیازی به مصرف مکمل‌ها نیست. 👌 پروبیوتیک‌ها همانند اندام‌های بدن، یک بخش طبیعی از جسم انسان هستند، اما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از فیبر به تناسب تعداد آن‌ها کمک می‌کند https://kermany.com/probiotics/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی https://eitaa.com/joinchat/3366191792Cc1fc12dac7

. پروبیوتیک‌های مفید در کجای بدن ما زندگی می‌کنند؟ اگرچه رایج‌ترین مکان مرتبط با میکروب‌های مفید، روده‌ی ماست (عمدتاً روده بزرگ)، اما مکان‌های مختلفی داخل و روی بدن‌مان وجود دارد که میزبان میکروب‌های خوب است. این مکان‌ها با «جهان بیرون» در تماس هستند و شامل موارد زیر می‌شوند: روده دهان واژن مجاری ادراری پوست ریه‌ها فواید پروبیوتیک‌ها چیست؟ پروبیوتیک‌ها ممکن است به طرق مختلف برای بدن مفید باشند، مانند: تقویت سلامت میکروبیوم روده بازگرداندن تعادل به میکروبیوم پس از یک بیماری یا درمان حمایت از سیستم ایمنی پروبیوتیک‌ها ممکن است برای افراد با شرایط مختلف سلامتی مفید باشند. با این حال، تعیین دقیق این‌که چه کسی از کدام نوع باکتری سود می‌برد به تحقیقات بیشتری نیاز دارد. در ادامه به برخی از فواید قطعی پروبیوتیک‌ها اشاره شده است: درمان اسهال و مشکلات گوارشی سویه‌های خاصی از پروبیوتیک‌ها نتایج مثبتی در درمان اسهال و گاستروانتریت – التهاب پوشش روده که می‌تواند باعث اسهال شود – نشان داده‌اند. از طرفی پروبیوتیک و سیستم گوارش سالم دو یار جدا نشدنی هستند. چرا که پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید بدن هستند و سطح گوارش را با متعادل کردن pH دستگاه گوارش و ایجاد فضایی نامطلوب برای باکتری‌های بیماری‌زا تقویت می‌کنند. استرس و کمبود خواب می‌تواند نسبت باکتری‌های خوب به بد را در روده مختل کند. همین مورد به تنهایی، پروبیوتیک را برای حفظ سلامت کلی و گوارش بهتر ضروری می‌کند. بهبود مشکلات روحی و روانی مطالعات منابع معتبر پزشکی به ارتباط بین میکروبیوتای روده و سیستم عصبی مرکزی از جمله مغز اشاره کرده‌اند. این پیوند به عنوان محور روده-مغز شناخته می‌شود. برخی از دانشمندان بر این باورند که باکتری‌های روده می‌توانند بر سیستم عصبی و طرز تفکر و احساس افراد تأثیر بگذارند. درمان کلسترول بالا یک بررسی در سال ۲۰۱۷ به این نتیجه رسید که مصرف غذاهای حاوی باکتری لاکتوباسیلوس پروبیوتیک می‌تواند سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول “بد” و همچنین کلسترول کل را کاهش دهد. در سال ۲۰۱۸، نویسندگان یک متاآنالیز منبع معتبر، همچنین به تأثیر پروبیوتیک‌ها بر کلسترول کلی توجه کردند. پس از مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که مکمل‌های پروبیوتیک می‌توانند به طور قابل توجهی سطح کلسترول کلی خون را کاهش دهند. حتما بخوانید: راه‌های درمان کلسترول بالا چیست؟ درمان فشار خون بالا نتایج یک مطالعه نشان داد که شیر تخمیر شده با سویه‌های لاکتوباسیلوس ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. این بررسی همچنین نشان داد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند منجر به افزایش سطح ویتامین D شود که به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می‌کند. اگر تحقیقات آتی نشان دهد که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به مدیریت فشار خون کمک کنند، این باکتری‌ها روزی می‌توانند در درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی نقش داشته باشند. تحقیقات نشان داده که پروبیوتیک‌ها به مدیریت فشار خون کمک می‌کنند. کاهش التهاب و بهبود روده تحریک پذیر تحقیقات نشان داده باکتری‌های موجود در پروبیوتک، می‌توانند علائم آرتروز را کاهش دهند. پروبیوتیک‌ها همچنین می‌توانند باعث کاهش التهاب روده که اغلب به دلیل IBS رخ می‌دهد بشوند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد پروبیوتیک‌ها ممکن است به درمان سندرم روده تحریک پذیرنیز (IBS) کمک کنند. یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسید که یک پروبیوتیک چند سویه ممکن است علائم IBS را بهبود بخشد. کاهش عفونت به ویژه عفونت‌های قارچی در آزمایش‌های آزمایشگاهی، دانشمندان دریافتند که شکل خاصی از لاکتوباسیلوس پروبیوتیک ممکن است روده را در برابر عفونت لیستریا، یک نوع باکتری مضرتر، محافظت کند. اگر به عفونت‌های قارچی مبتلا می‌شوید، بهتر است مصرف ماست خود را بالا ببرید. محققان بر این باورند که خوردن ماست حاوی پروبیوتیک و یا مصرف مکمل آن، می‌تواند مقدار زیادی باکتری محافظ را به واژن برساند و به حفظ تعادل ارگانیسم‌ها در آن کمک کند. همه این موارد باعث کاهش عفونت‌های قارچی می‌شوند. التیام پسوریازیس و سندرم خستگی مزمن در سال ۲۰۱۳، محققان شواهدی یافتند که نشان می‌داد بیفیدوباکتریوم اینفانتیس می‌تواند برای افرادی که دارای بیماری‌هایی مانند پسوریازیس و سندرم خستگی مزمن هستند، مفید باشد. این نوع خاص از باکتری‌ها اغلب در مکمل‌ها برای تقویت سیستم گوارشی قرار داده می‌شود. کاهش عوارض آنتی بیوتیک‌ها با این‌که آنتی بیوتیک‌ها نهایتا باعث می‌شوند حالتان بهتر شود، اما عوارض‌شان می‌تواند ناراحت کننده باشد. بسیاری از آنتی بیوتیک‌ها می‌توانند تعادل میکروبی روده را مختل کنند و معمولا باعث اسهال و عفونت قارچی ‌شوند. ترکیب پروبیوتیک با آنتی بیوتیک می‌تواند این علائم را کاهش دهد.

❌مهم❌ فقط مطمئن شوید پروبیوتیک را یک ساعت بعد از آنتی بیوتیک مصرف می‌کنید تا از کشته شدن باکتری‌های خوب در روده جلوگیری شود. افزایش سرعت بهبود کرونا برخی از محققان تصور می‌کنند که بهبود میکروبیوم روده از طریق مکمل‌های پروبیوتیک و رژیم غذایی ممکن است یک استراتژی برای مبارزه و درمان عفونت با ویروس کرونای جدید SARS-CoV-2 باشد.

💫محبوبِ من! عدالت یعنی هرچیزی، هرکسی، سر جای خودش باشد؛ عدل این است که شما در دلِ ما باشید... 🐝@asalOrganik69 🍯@Yatawwab تولید،آموزش، فروش محصولات کفیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3366191792Cc1fc12dac7

سلام و درود دوستان گلم ماست چکیده کفیر به محصولات پروبیوتیک مون اضافه شده، باتوجه به اینکه ماست کفیر شلتر ولی برای سلامتی بسیار مفیده، طبیعتا چکیده اون هم مقداری شلتر هست و بااحترام کیلویی ۱۰۰تومن هست ، اینم بگم بسیار پرزحمت ،یه کیلو ماستش حدودا ۳۶ساعت زمان میبره برای تولیدش . اگه خریداری کردید،حتما نظرتونو بهم بگید.❤️ نوووووش جااااان😘😍

ماست چکیده کفیر پروبیوتیک از غنی‌ترین محصولات لبنی است که وجود استارتر پروبیوتیک کفیر در ترکیبات این محصول ارزش غذایی آن را چندین برابر کرده است. از خواص کفیر می‌پرسید؟ کفیر حاوی کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های گروه B است و می‌تواند باعث کاهش التهاب و عفونت، بهبود هضم و کاهش اضطراب شود.

🍶🍶🍶🍶 . یکی از انواع ماست‌های پرطرفدار در جهان ماست چکیده هس. این ماست از آب‌گیری ماست معمولی تهیه می‌شه. پس شاخص‌ترین تفاوت ماست معمولی با ماست چکیده میزان آب موجود در بافت اونه ... مصرف محصولات کفیر برای تموم گروه‌های سنی همچنین خانم‌های باردار مفیده مدت ماندگاری ماست چکیده کفیر پروبیوتیک ۱۲ روز در دمای یخچاله. چون اصلا مواد نگهدارنده نداره فواید کفیر مصرف منظم و روزانه محصولات کفیر باعث افزایش فعالیت ضد اکسایشی بدن و در نتیجه کاهش التهاب می‌شه🌸 از طرفی به دلیل تولید ترکیبات آنتی‌باکتریال طبیعی موجب تقویت سیستم ایمنی به خصوص در مقابله با عفونت‌های تنفسی می‌شه🍶 کفیر حاوی ماده‌ای به نام تریپتوفان هس که عملکردی شبیه قرص‌های آرام‌بخش داره و برای تمدد اعصاب و بهبود افسردگی مفیده. این محصولات حاوی 10 میلیارد کلنی پروبیوتیک هستن که با کاهش باکتری‌های مضر باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شن. مصرف این محصولات با ایجاد تعادل در باکتری‌های روده باعث بهبود هضم می‌شن و 225 گرم از ماست کفیر، یک سوم از نیاز روزانه بدن ما به کلسیم تامین می‌کنه این محصول را تو یخچال نگهداری کنین گرم شدن این محصولات باعث افزایش تولید گاز توسط باکتری‌ها شده و امکان باد کردن ظرف وجود داره.🍚

. موفق باشی دوست خوبم ،امیدوارم بشادی تهیه و مصرف کنی البته نزدیک ولادتهای ائمه هستیم ،حتما کفیرهامون تخفیف هم خواهد داشت ، بااینکه قیمتهامون از همه جا ارزونتره 😉 🌸🌸🌸🌸

فقط از الان ثبت سفارش داشته باشید تا میلاد امام حسین علیه السلام، که بدونم چه مقدار براتون تهیه کنم. موفق باشید. .🍶🍚

با سلام و عرض ادب دوستان عزیز جسارتا این کانال با کانال عسل ارگانیک مون قراره باهم یکی بشه و فیلم #آموزش تهیه کفیر اگه خواستید تو شخصیتون براتون ارسال میشه... چون تعداد کانالها تو هر گوشی واقعا سرسام آور و خسته کننده است. لینک کانال #عسل رو خدمتتون میفرستم امری بود در خدمتتون هستم. کوچک شما قنادی 🐝@asalOrganik69 🍯@Yatawwab