#آرامش 🍃برای برطرف کردن استرس از خود چند لحظه به تماشا بنشینید. «هیئت رزمندگان اسلام» @Razmandegan_eslam

#آرامش....

13 رجب ولادت با سعادت مولی الموحدین امیرالمومنین علی علیه السلام و روز پدر، پدران آسمانی(پدران معظم شهدا) گرامی باد. #امنیت و#آرامش لحظه لحظه زندگیمان را مدیون #پدرانی هستیم که یا خود دل به دریا زدند وبا دل کندن از خانواده  وتعلقات زندگی به شهادت رسیدند و یا فرزندان برومند و رشیدی را پرورش داده تا با نثار جانشان #امنیت  را برایمان به ارمغان  آورند. روح همه پدران آسمانی که در میان ما نیستند وبه فرزندان شهیدشان پیوسته اند، شاد و تبریک به پدرانی که هنوز سایه شان بر سر این امت هست و ما مدیون آنها هستیم. ┅✿💠❀﴾#شهدای_کهریزسنگ﴿❀💠✿┅ @shohadayekahrizsang

🧡🍃 ✅ تکنیک #آرامش به جای آنکه سعی کنی، جواب آدم های منفی را بدهی، 👈لذت سکوت را تجربه کن... ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌