【بسم الله الرحمن الرحیم 】🌱
🌻قصــہ گویـــے و تئاترداریم 😍
دعوت از گروه نمایشی ننه عذرا وگل آقا 🎭
جمع مـــادر دخترے👩❤️👩
💠روز شنبه ساعت 2:30 عصـــر⌚️
🔹️هزینه بلیط هر نفرے 10 هزار کـہ روز اجرا به همراه داشته باشید حتما⁉️
💠 همراه با اجرای گروه سرود
فاطــمه الزهرا {س}✨️
🔹️پسر بالای شش سال ممنوع هست❌️
💠مکان؛
دارالقرآن حضــرت مهدے {عج }
مسجد الحجت🍃🤍
منتظرتون هستیم دخترا🙂✌🏻
6.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎊امشب رضويون همه شادند
💚دل در حرم رضا نهادند همه
🎊عيدى ولادت از پدر مى گيرند
💚خشنود ز مقدم جوادند همه
🎊 میلاد امام جواد (ع)
💚برشما خوبان مبارک باد
#فوری
#اطلاعیه_تعطیلی
📢 به اطلاع اعضا و مراجعین گرامی میرساند:
🔰 براساس مصوبه ستاد مدیریت بحران استان اصفهان، به دلیل کاهش محسوس دما، کاهش کیفیت هوا و مدیریت مصرف انرژی، کلیهٔ کتابخانه های شهرستان، فردا شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۲ تعطیل می باشد.
#اطلاعیه
طبق اطلاعیه مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان، روز یکشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۳ تمامی ادارات، بانکها، بیمهها و دستگاههای اجرائی استان، طبق روال قبل به صورت حضوری فعالیت خواهند داشت.
✴️ با اعلام دبیرخانه سومین دوسالانه ملی قصهگویی «نهال امید»، مهلت شرکت در این جشنواره تا ۲۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ تمدید شد.
✴️ *جوایز مرحله ملی:
🎁 نفرات اول تا سوم: لوح تقدیر، تندیس و جوایز ۶۰، ۵۰ و ۴۰ میلیون ریالی
🎁 برگزیدگان شایسته تقدیر: جایزه ۱۰ میلیون ریالی
جوایز مرحله استانی:
🎁 نفرات اول تا سوم: لوح تقدیر و جوایز ۳۰، ۲۵ و ۲۰ میلیون ریالی*
👈 علاقهمندان میتوانند آثار خود را تا ۲۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ از طریق سامانه کتابخون به نشانی ketabkhooon.ir به دبیرخانه سومین دوسالانه ملی قصهگویی «نهال امید» ارسال کنند.
🌐 iranpl.ir/xwgS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگرچه زیر بار غم خمیدم
وگر جام بلا را سرکشیدم
اگرچه جسم بی سر دیدم اما
به غیر از عشق و زیبایی ندیدم
وفات شهادت گونه حضرت زینب کبری سلام الله علیها تسلیت باد🖤
*چیکار کنم ناامید نشم؟
*
ناامیدی بخشی طبیعی از زندگیه، اما میشه با راهکارهای زیر اون رو مدیریت کرد:
۱. اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید
به جای تمرکز بر اهداف بزرگ و دور از دسترس، اهداف کوچیکی تعیین کنید که بتونید به سرعت به اونها برسید. این کار حس موفقیت و انگیزه رو افزایش میده.
۲. دستاوردهای خودتون رو یادآوری کنید
لیستی از موفقیتهای گذشته تهیه کنید و به خودتون یادآوری کنید که قبلاً چطور بر چالشها غلبه کردین.
۳. روی جنبههای مثبت تمرکز کنید
هر روز چند نکته مثبت یا چیزهایی که قدردان اون هستید رو یادداشت کنید. این کار میتونه دیدگاه شما رو بهبود ببخشه.
۴. از دیگران کمک بگیرید
با دوستان، خانواده یا مشاور صحبت کنید. گاهی اوقات دریافت حمایت عاطفی از دیگران میتونه چشمانداز شما رو تغییر بده.
۵. فعالیتهای جدید رو امتحان کنید
انجام فعالیتهای جدید یا یادگیری مهارتهای تازه میتونه حس تازگی و انگیزه رو به زندگی شما برگردونه.
۶. ورزش و فعالیت بدنی
ورزش میتونه باعث ترشح هورمونهای شادیبخش بشه و انرژی و روحیه شما رو بهبود بده.
۷. تمرین پذیرش و صبوری
بپذیرید که برخی از روزها سختتر از بقیه هستن، اما این وضعیت دائمی نیست. زندگی پر از بالا و پایینه.
۸. مدیریت افکار منفی
افکار منفی خود رو به چالش بکشید و سعی کنید به جای اون به دنبال جنبههای واقعبینانه و امیدوارکننده باشید.
۹. برنامهریزی برای آینده
حتی اگر احساس میکنید شرایط فعلی دشوار و سخته، به آینده فکر کنید و برنامهای براش بریزید.
۱۰. از خودتون مراقبت کنید
خواب کافی، تغذیه مناسب و زمان کافی برای استراحت رو تو اولویت قرار بدید. خودمراقبتی پایهای برای حفظ انگیزه و امیدواریه!
چک < بررسی
دانلود < بارگیری
لاگین < ورود
کنسل < لغو
سرویس < خدمات
آیتم < مورد
پروژه < طرح
تست < آزمایش
دیالوگ < گفت و گو
آپدیت < بروزرسانی
_فارسی، زبان و هویت شماست!_