با نَفس باید مثل یه بچه کوچولویِ بهونه گیر رفتار کرد ، وقتی زد به سرت که گناه کنی فکر و ذهنتُ از اون گناه منحرف کن ! مثلا به خودت بگو "باشه حالا بزار کارمو انجام بدم بعد" اصلا میره که میره... دیگه به ذهنت خطور نمیکنه (: #ایده #ترڪ_گناه ➜•「 @kalamnab0060 」‌