شکلات تلخ برای روده هایتان مفید است 🔹شکلات تلخ سرشار از پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی است که به عنوان آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی که منجر به بیماری می شود، عمل می کند. 🔹اما پلی فنول ها برای سلامت روده نیز مفید هستند و به عنوان غذا برای باکتری های مفید در روده بزرگ عمل می کنند. سایر منابع غنی از پلی فنول ها شامل انواع توت ها، چای سبز، آجیل و ادویه جات هستند. ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

⭕️ ۳ نفر به اتهام افساد فی الارض در آمل دستگیر شدند رئیس کل دادگستری مازندران کفت: ۳ نفر به اتهام افساد فی الارض از طریق تشکیل شبکه کلاهبرداری و ورود خسارت عمده به اموال مردم در آمل دستگیر و به زندان معرفی شدند. 🔹جزئیات بیشتر این خبر را در لینک زیر بخوانید 👉 iribnews.ir/00IWli ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

لیست زمانبندی قطع برق امروز شهرستان #آمل 📢 ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

📣 ساروی مسلط‌ترین کشتی‌گیر جهان در سال ۲۰۲۴ شد 🔸اتحادیهٔ جهانی کشتی در پست اینستاگرام خود از محمدهادی ساروی، فرنگی‌کار کشورمان به عنوان مسلط‌ترین کشتی‌گیر سال ۲۰۲۴ یاد کرد. 🔸محمدهادی ساروی در بازی‌های المپیک پاریس موفق به کسب مدال طلا شد. این کشتی‌گیر در سال ۲۰۲۴، ۳ مدال طلا کسب کرده است. 🔸او در مجموع مسابقات خود ۷۳ امتیاز کسب کرد. وی همچنین ۱۱ برد را امسال در کارنامهٔ خود ثبت کرده است. 📢 ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

تودیع و معارفه معاونت تبلیغ شهرستان آمل ✅ در مراسمی در دانشکده علوم قرآنی آمل و با حضور حجت‌الاسلام صادقی معاونت تبلیغ استان مازندران و جمعی از مسئولین شهرستان، طلاب و روحانیون، حجت الاسلام نیک‌زاد معاون تبلیغ حوزه علمیه آمل پس از ۱۸ سال تودیع شد و حجت‌الاسلام بیرقدار به عنوان معاون جدید تبلیغ شهرستان منصوب و معرفی گردید. 📢 ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

با عضویت در اپلیکیشن #زیستماند ما را در اجرای طرح تفکیک زباله از مبدا یاری نمایید * روابط عمومی- آموزش سازمان مدیریت پسماند شهرداری آمل * www.zistmand.myamol.ir

👇پیش بینی وضع هوای آمل ⬅️شنبه 8 :🌥🌧نیمه ابری گاهی ابری از شب با بارش پراکنده ⬅️یک‌شنبه 9 :🌥☁️نیمه ابری تا ابری بویژه در نیمه غربی با بارندگی و وزش باد و در ارتفاعات : نیمه ابری گاهی با افزایش ابر همراه با کاهش دما ⬅️دوشنبه 10:🌥☁️نیمه ابری تا ابری در نیمه غربی همراه با بارش پراکنده – از اواخر روز با کاهش ناپایداری و ابر ⬅️سه شنبه 11:🌤صاف تا نیمه ابری – از اواخر روز ابری از سمت غرب استان با بارندگی در مناطق کوهستانی با بارش برف❄️ ⬅️چهار‌شنبه 12 :☁️🌧ابری همراه با کاهش دما ، بارندگی( در ارتفاعات مه آلود با بارش برف) و وزش باد- از اواخر وقت با کاهش ناپایداری ⬅️پنجشنبه 13:🌤صاف تا نیمه ابری 📢 ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline

📰روزنامه‌های ورزشی 8 دی 1403 ما را در ایتا دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/kamalonline