در فصل سرد " #گردو " بخورید 🔻در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود! ╲\╭┓ ╭‌🌺🌈‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌@kanalmazhab ┗╯\╲

. ✍خواص بینظیر #گردو برای سلامتی ⚡️کنترل وزن و لاغری ⚡️حفظ سلامت روده و جلوگیری از یبوست ⚡️پیشگیری از سرطان ⚡️کاهش فشار خون ⚡️کاهش و رفع التهابات ⚡️کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) ⚡️افزایش رطوبت و لطافت و تقویت موها ⚡️کاهش خطر پوکی استخوان ⚡️درمان عفونت های قارچی ⚡️سلامت اسپرم و باروری مردان ⚡️حفظ سلامت و رشد سالم در دوران پیری ⚡️درمان عفونت های قارچی ⚡️تنظیم چرخه‌های خواب ╭┈──────「🔺」 ╰─┈➤ @kanalmazhab