🍎 تغذیه سالم، قلب سالم! 🍎 علاوه بر عسل و ترکیب گیاهی، با تغذیه سالم هم می‌تونید به سلامت قلبتون کمک کنید: 🍏 میوه‌های مفید: سیب و به رو در برنامه روزانه خودتون قرار بدید. 🌸 دمنوش‌های آرامبخش: دمنوش‌های گیاهی مثل زعفران و به‌لیمو مصرف کنید. 💆‍♂️ استشمام عطر گرم: قبل از خواب از عطرهای گرم استفاده کنید تا استرس رو کاهش بدهید. 💙 با این روش‌های ساده، قلبت رو قوی و سالم نگه دار! 💙 @kandoojan #میوه_های_مفید #دمنوش_زعفران #بهارنارنج #فرنجمشک #دمنوش_به_لیمو #استراحت #عطر_گرم