🍃 سردیها رو با مصلحات مصرف کنید!
اگر نمیتونید سردیها رو از رژیم غذاییتون حذف کنید، حتماً اونها رو با مصلحات مناسب مصرف کنید. مثلاً:
✅ ماست با نعنا یا پونه
✅ دوغ با آویشن
✅ شیر با عسل
این کار باعث میشه تأثیرات منفی سردیها کاهش پیدا کنه و گوارش شما بهتر عمل کنه. 🌿✨
#مصلحات #تغذیه_سالم #عسل_برای_سلامتی
@kandoojan 🍯🐝