✅ ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!
با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی اندازه تاثیرگذار. نکات مهمی مثل ..
۱) سعی کن زیاد قوز نکنی! چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول های خاکستری مغز زودتر خسته میشن.
۲) درس های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه.
۳) تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن ..
۴) زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر میکنه.
۵) موقع درس خوندن خوراکی نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره.
۶) توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارا مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی.
۷) مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال گراییه که با گول زدن تو می خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور ..
۸) از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن.
+ ساده ش میشه اینکه: بخون، به ساده ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست ..
۹) به حافظه ت اکتفا نکن و حتما نت بردار.
با نوشتن از حواس شش گانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می کنیم که سرعت شکل گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی.
اینم قابل استفاده برای
دانش آموزان و دانشجویان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 قضیه حسن تربتی کارگر حرم امام حسین علیه السلام😭
🌏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 ببینید | روایت آخرین دیدار حاج قاسم با مادرشان
🔹بخشی از ویژه برنامه #جهانمرد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 ویژه ۹دی
📹 بیانات رهبر انقلاب در روز ۳۰ تیرماه ۸۸ درباره فتنه۸۸
✏️ رهبر انقلاب: آقای موسوی اعلام کرد که در این انتخابات تقلب شده و این منشأ همهی حرفهای بعدی شد.
سوال این است: شما از کجا فهمیدید در انتخابات تقلّب شده، چه دلیلی اقامه شد؟
خود من هم خیلی سعی کردم، همان روز شنبه عصر که ایشان ظهرش اطلاعیه داده بود، فرستادم یک نفر را پیش ایشان، برگشت حرفهایی که زد من را خیلی متعجب کرد، خیلی متعجب کرد...
🖼 روایت کامل این دیدار در کتاب فتنه تغلب منتشر شده است.
💻 Farsi.Khamenei.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬جواب عجیب حاج قاسم به همراه و رفیق خود....
#حاج_قاسم_قهرمان❣
🌷@shahedan_aref
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا #حاج_قاسم اسلحه به دست گرفت؟
♨️ یادگاری مهم سردار دلها به دخترش!
‼️ عاشقانهای از جنس خدا...
#شهید_القدس
🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی
🔻3روز دیگر تا سالگرد شهادت #شهید_سلیمانی
🔸
45.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیزر تبلیغی کنگره ملی سردار شهید محمدرضا ابراهیمی شهید شاخص پیشکسوت کشور
پخش از شبکه استانی سیما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 انتشار نخستینبار
📹 خاطره روز گذشته رهبر انقلاب از جلسه عجیب با فرماندهان سپاه و نقل قول حاج قاسم از همسرشان برای حضرت آیتالله خامنهای
💻 Farsi.Khamenei.ir
1_7999249736.ogg
2.66M
حتما گوش کنید اینقدر قشنگه که مطمئنم
برای هرکسی بفرستی دعات میکنه👌👌🌺🌺
╭━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━╮
@ShahidToorajii
╰━━⊰❀♥️❀⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اولین همایش مادرانه شهر زازران
تجلیل از مادرانی که سال گذشته (ازسالروز تولد حضرت زهرا سلام الله علیها تا قبل سالروز تولد امسال) صاحب نعمت فرزند شدند
همراه با برنامه های شاد و متنوع
🌹 اجرای سرود ویژه میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها
🌹 اجرای برنامه شاد و مسابقه توسط حاج آقا قیصری
🌹مراسم نام گذاری برای یک نوزاد
🌹 نورافشانی و اهدای جوایز
📌 مکان : مسجد جامع
📌 زمان : پنجشنبه ۱۴ دی ماه همراه با نماز جماعت مغرب و عشا
✅ هئیت حضرت ابوالفضل (ع)
✅ هیئت رزمندگان اسلام و پایگاهای بسیج
✅ هیئت فرهنگی مذهبی انصارالمهدی (عج) وکانون شهید بهشتی (ره)
✅ شهرداری و شورای اسلامی
✅شبکه بهداشت شهر زازران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹شما را دعوت میکنم
به تماشای یک شاهکار حماسی!
🔹این دختر بچه شش هفت ساله
به شما میگه
چرا فلسطین شکست ناپذیره!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینید سردار قاآنی چطور متحیر مونده
از مصاحبه این دختر بچه فلسطینی
🔸 نصیحت رهبر انقلاب به دختر حاج قاسم
🔹 در ابتدای دیدار خانواده سردار شهید حاج قاسم سلیمانی با رهبر انقلاب زینب سلیمانی (فرزند شهید سلیمانی) گزارشی از کارهای فرهنگی و هنری انجام گرفته بیان کرده و از حضرت آیتالله خامنهای درخواست میکند که برایش نصیحتی داشته باشند.
🔹 رهبر انقلاب در بخشی از سخنانشان در پاسخ به این درخواست میفرمایند: « حالا این خانم گفتند به ما یک نصیحتی بکنید؛ خیلی خب، همین نصیحت: در کارهایتان اخلاص داشته باشید؛ یعنی نگذارید شائبه منیّت در انگیزههای شما و در کارهای شما دخالت کند؛ اخلاص یعنی فقط برای خدا [کار کردن]. آنجایی که میبینید شائبه منیّت است، پس بکشید؛ یعنی انسان کار را ترک کند، بهتر از این است که کار را برای دیده شدن انجام بدهد. این یک نکته است؛ نکته اخلاص در ایشان.»
عالم تمام غـرق تـمـنای فاطمه سـت
اصلا دلیل خلق، تماشای فاطمه ست
باشد به زیر سایهی مهرش تمام خلق...
هـر ذرهای کـه زیر قدمـهـای فاطمه ست...
#میلاد_حضرت_زهرا(س)💫💞
#روز_مادر💫💞
#بر_همگان_مبارک_باد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 آغاز دیدار مداحان اهل بیت علیهمالسلام با رهبر انقلاب با ورود حضرت آیتالله خامنهای به حسینیه امام خمینی(ره). ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
💻 Farsi.Khamenei.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شهید
🔳 إنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ
شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان تسلیت عـــــرض مینماییم
آنانکه امروز شهید شدند
قطعاً شهید وار زیسته بودند
طوبی لکم 🌷
◼پیام امام خامنهای در پی حادثه تروریستی کرمان
📝 بسم الله الرّحمن الرّحیم
دشمنان شرور و جنایتکار ملت ایران، بار دیگر فاجعه آفریدند و جمع زیادی از مردم عزیز را در کرمان و در فضای معطّر مزار شهیدان، به شهادت رساندند
🔹ملت ایران عزادار شد و خانوادههای زیادی در سوگ جگر گوشگان و عزیزان خود غرق ماتم شدند. جنایتکاران سنگدل نتوانستند عشق و شوق مردم به زیارت مرقد سردار بزرگشان شهید قاسم سلیمانی را تحمل کنند. بدانند که سربازانِ راه روشن سلیمانی هم رذالت و جنایت آنان را تحمل نخواهند کرد. چه دستهای آلوده به خون بیگناهان و چه مغزهای مفسد و شرارتزا که آنان را به این گمراهی کشاندهاند، از هم اکنون آماج قطعی سرکوب و مجازات عادلانه خواهند بود. بدانند که این فاجعه آفرینی پاسخ سختی در پی خواهد داشت باذن الله
🔹اینجانب در عزای خانوادههای مصیبت دیده با آنان همدل وهمراهم و صبر و تسلّای آنان را از خداوند متعال مسألت میکنم. روح مطهر شهیدان انشاءالله میهمان بانوی دو عالم و مادر شهیدان حضرت صدیقهی طاهره سلام الله علیها است. با مجروحان حادثه همدردی میکنم و شفای آنان را از درگاه الهی خواستارم
سیّدعلی خامنهای
هدایت شده از
🌹اولین همایش مادرانه شهر زازران🌹 👈تجلیل از مادرانی که سال گذشته (ازسالروز تولد حضرت زهرا سلام الله علیها تا قبل سالروز تولد امسال) صاحب نعمت فرزند شدند👉
همراه با برنامه های متنوع
🌹👈 اجرای سرود ویژه میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها
🌹👈 اجرای مسابقه توسط حاج آقا قیصری
🌹👈 مراسم نام گذاری برای یک نوزاد
🌹👈 اهدای جوایز
📌 مکان :مسجد جامع
📌 زمان: پنجشنبه۱۴ دی ماه همراه با نماز جماعت مغرب و عشا
✅ هئیت حضرت ابوالفضل (ع)
✅ هیئت رزمندگان اسلام و پایگاهای بسیج
✅ هیئت فرهنگی مذهبی انصارالمهدی (عج) وکانون شهید بهشتی (ره)
✅ شهرداری و شورای اسلامی
✅شبکه بهداشت شهر زازران
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
قرار بود چهارشنبه به کرمان بریم
اما نشد
وقتی دیروز بعد از ظهر خبر این حادثه تروریستی را دیدیم محمد علی هم نشسته بود
بلند شد با ناراحتی گفت چرا نرفتیم
الان آمار شهدا سه نفر کم شد
اگه میرفتیم ما هم شهید میشدیم
مانده بودم از این حرف
انتظار دیگه ای از بچه ۸ ساله داشتم
از حرف محمد علی خدا رو شکر کردم که این بچه ۸ ساله با افتخار و غرور به شهادت نگاه میکنه
خودش آرزوی شهادت داره
غروب با همسر شهیدحمیدی صحبت میکردم
ایشون هم میگفتند طاها با ناراحتی گفت چرا نرفتیم
الان ما هم می تونستیم شهید بشیم
گرگها خوب بدانند ، در این ایل غریب
گر پدر رفت ، تفنگ پدری هست هنوز
گر چه مردان قبیله همگی کشته شدند
توی گهواره چوبی پسری هست هنوز
آب گر نیست نترسید ، که در قافلمه مان
دل دریایی و چشمان تری هست هنوز
#شهید_مصطفی_صدرزاده
#سیدابراهیم_به_روایت_خانواده
@mesle_mostafa