#همسرداری 📌"این جملات زنانه، مردان را عاشق می‌کند!" تشکر با قشنگ‌ترین کلمات: 👩‍❤️‍💋‍👩وقتی همسرتان کارهای مردانه‌اش را انجام می‌دهد، پیش خودتان نگویید به وظیفه‌اش عمل کرده و نیازی به تشکر نیست. فکر نکنید مردتان به‌خاطر دست‌های قوی و توانایی‌های مردانه‌اش نیازی به شنیدن تشکر ندارد. 👈 در ازای هر قدمی که برای شما و زندگی مشترک‌تان برمی‌دارد، از او تشکر کنید. به او بفهمانید متوجه هستید که برای شما چه کارهایی انجام می‌دهد. یک مرد هر قدر هم که قوی باشد و خود را بی‌نیاز از اینگونه جملات نشان دهد باز هم درون خود دوست دارد که توسط همسرش دیده شده و از کارها و خدماتش قدردانی شود. ✅ جملات ساده‌ای مانند: «ممنون که مرا صبح‌ها تا ایستگاه می‌رسانی!»، «متشکرم که با تمام خستگی‌ات خریدهای خانه را انجام می‌دهی!» و جملات ساده‌ای که نشان‌دهنده قدردانی شماست، برای او بسیار انرژی‌بخش خواهدبود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌دانستنے ها 🤗 چند نکته ساده برای سالم تر کردن رژیم غذایی شما☺️ نکته اول: ✅ آهسته غذا میل کنید! افرادی که سریع غذا خود را میل می کنند تا 115٪ چاق تر از آن هایی هستند که آهسته غذا میل می کنند. اشتها، میزان میل کردن غذا و با چه میزان غذا سیر شدن، همه از طریق هورمون ها کنترل می شوند. این هورمون ها به شما گرسنه یا سیر بودن را از طریق فرمان مغز می گویند. با این وجود ، 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیام ها را دریافت کند، بنابراین مصرف آرام تر غذا به مغز شما زمان لازم را برای درک اینکه شما سیر هستید را می دهد.به سادگی با آهسته تر میل کردن و جویدن بیشتر، می توانید خطر ابتلا به مصرف بیش از حد غذا و افزایش وزن اضافی را کاهش دهید. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌دانستنے ها 🤗 چند نکته ساده برای سالم تر کردن رژیم غذایی شما☺️ ✅ نکته دوم: به جای آب میوه، خود میوه را مصرف کنید میوه ها بسیار سالم هستند و حاوی آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات بارها و بارها میل کردن میوه را با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مانند بیماری های قلبی، دیابت و سرطان مرتبط کرده است. از آنجا که میوه ها حاوی فیبر و ترکیبات مختلف گیاهی هستند، قندهای آن ها به طور کلی بسیار آهسته هضم می شوند. با این حال، همین مورد در مورد آب میوه ها صدق نمی کند. بسیاری از آب میوه ها حتی از میوه های واقعی تهیه نمی شوند، بلکه کنسانتره و شکر هستند. حتی آب میوه های واقعی فاقد فیبر هستند که توسط میوه های کامل تأمین می شود که باعث افزایش قند خون شود . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌دانستنے ها 🤗 چند نکته ساده برای سالم تر کردن برنامه غذایی شما☺️ ✅ نکته چهارم: آهن موجود در حبوبات به مقدار زیاد از بروز کم‌خونی جلوگیری کرده و ویتامین‌های گروه B آن نیز که نسبت به تمام مواد مغذی موجود در آن ارجحیت دارند، در رفع افسردگی و اختلالات عصبی و بلوغ گویچه‌های قرمز خون مؤثر است، حبوبات به دلیل مواد فیبری در رفع یبوست، بواسیر و کاهش کلسترول خون نیز بسیار توصیه می‌شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌تقویت مبانی اعتقادی در کودکان (شماره۳) 📌لزوم تقویت مبانی اعتقادی در کودکان مهم ترین مسئله در تربیت دینی خانواده و فرزندان، که مورد توجه خداوند و پیامبران الهی قرار گرفته است، مسائل اعتقادی می باشد؛ زیرا اعتقادات هر شخصی تعیین کننده اوصاف، اعمال، رفتار و گفتار های اوست. برای مثال در کانون خانواده ، شیوه برخورد فرزندانی که به آیات الهی ایمان دارند با دیگر اعضای خانواده به ویژه پدر و مادر، غیر از شیوه ی فرزندانی است که به آیات خدا اعتقاد ندارند، یا دارای اعتقاد سطحی هستند. در نتیجه تربیت اعتقادی فرزندان از وظایف بسیار مهم پدر و مادر است، که اگر با شیوه صحیح و همراه با دلایل منطقی انجام گیرد، آثار و برکات آن در اعمال و رفتار فرزندان نمایان می‌شود و اگر به صورت تقلیدی و یا اجباری باشد، آفات جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. تربیت دینی فرزندان،مستلزم اموری است که رعایت آن ها می‌تواند نقش بسیار مهمی در اثر بخشی تلاش های پدر و مادر داشته باشد. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌تقویت مبانی اعتقادی در کودکان (شماره ۴) اگر والدین می خواهند فرزندان آنها معتقد بار آیند، باید سعی کنند: 🔷 خودشان عامل به دستورات و تعالیم دینی باشند و به دور از ریا و خلوص، نماز را به پا دارند. 🔷 بدانند که کودک از رفتار والدین الگو برداری می کند و اعتقاد و علاقه والدین به عبادت ،باعث ایجاد علاقه در فرزندان می شود. لذا والدین باید نسبت به مسئله نماز و مسائل اعتقادی همچون سایر مسائل حساسیت نشان دهند. اگر آن ها به سفارش ها و سیره ائمه (علیهم السلام) و بزرگان دین عمل کنند، قطعاً فرزندانی معتقد و دیدار خواهند داشت. 🔷 توجه داشته باشند که در دوران کودکی، فرزندشان را با نماز و مجالس و محافل مذهبی مأنوس سازند و سعی کنند که خاطرات خوشی را در ذهن آنان ایجاد نمایند و از سختگیری، اجبار و اکراه آن ها خودداری ورزند. پدر که برای بیدار کردن دختر تازه بالغ خود برای ادای نماز صبح، دستی به گیسوان او می‌کشد و با نوازش و محبت او را از خواب شیرین صبحگاهی بیدار می کند، انجام این تکلیف دینی را با شیرینی محبت پدرانه خویش می آموزد و عبادت را در کام فرزندش شیرین می سازد. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌تقویت مبانی اعتقادی در کودکان (شماره ۵) اگر والدین می‌خواهد فرزندان آنها معتقد باشند باید سعی کنند: 🔷 در تربیت دینی باید با فرزند آموزش داد آنچه را که یاد گرفته اند در عمل بروز دهند. وجود تجارت و تعالیم علمی نشان داده‌اند جهت انجام عملی به قصد ریا و خودنمایی در صورت تکرار، در فرد تثبیت می شود و پس از ثبات، می توان ، یک عمل ریایی را به صورت واقعی و بی‌ریا درآورد، بدان شرط که نیت و عمل را عوض نماید. 🔷 توجه به روحیات فرزند و ظرفیت استعدادهای آنها برای هم عملی ساختن هرگونه روش تربیتی، امری اجتناب‌ناپذیر است و همواره به یاد داشته باشیم که انسان سازی نوعی به کار گیری هنر است که بدون آن، هیچ تلاشی به ثمر نمی‌رسد. 🔷 بها دادن به شخصیت فرزندان و توجه به نقاط مثبت آن ها، تأثیر فوق‌العاده‌ای در اثر پذیری آنان ایفا می کند همان گونه که دست گذاشتن بر روی نقاط منفی و تحقیر شخصیت آنها، از موانع بسیار مهم اثرپذیری آنان است. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

#سلامت 📌پنج نشانه مهم افراد بلغمی 1️⃣ اولین نشانه افزایش بلغم ، چاقی است از نوع چربی و بدن پف میکند . 2️⃣ عرق سرد زیاد . کف دست خیس و سرد است ، همینطور پا . 3️⃣ خواب بسیار زیاد . خستگی زودرس . بلغم بیش از حد در گوشت موجب خستگی زودرس میشه. 4️⃣ دردهای مهاجر : گاهی درد دست دارن ، گاهی کمر و.....دردهای مهاجر ، دردهای سرد هستن . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehtabligh ┗📚━━━━━━┛

#سلامت ♻️راه‌های تقویت سیستم ایمنی 🔸مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی داشتن آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب است . ✳️تلاوت_قرآن و ذکر_ویاد_خداوند عاملی مهم برای سلامت روح و آرامش انسان است ❇️#اصلاح_تغذیه هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد (اصلاح روغن ،آب ونمک ) ✳️ برطرف کردن یبوست : یبوست باعث تجمع مواد زائد در خون ، آلودگی خون و تضعیف سیستم ایمنی میشود. ❇️ شربت عسل (آب جوشیده ولرم یک استکان + یک قاشق عسل+یک قاشق آبلیمو ) ✳️و مصرف میوه های فصل خصوصا سیب / انار / شلغم ❇️ از سرخ کردنی ،فست فود و سردیجات کمتر استفاده کنید. ✳️ورزش در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی دارد زیرا عدم تحرک باعث تجمع سموم در بدن و ضعف سیستم ایمنی میشود . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehtabligh ┗📚━━━━━━┛

📣 #اطلاع_رسانی 📌جلسه دوم و تکمیل دوره 🔰 کارگاه برنامه‌ریزی تغذیه سالم در خانواده برگزار می‌شود 🔸 کارگاه آموزشی«برنامه‌ریزی تغذیه سالم در خانواده»، از سوی مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان، ویژه عموم بانوان به صورت آفلاین و رایگان برگزار می‌شود. 🎤 با تدریس خانم محبوبه سادات‌حسینی، مشاور تغذیه 📌 سرفصل‌ها: 1️⃣ نقش تغذیه در سلامت جسم و روح 2️⃣ بررسی کمبودهای تغدیه‌ای و راه‌های درمان 3️⃣ نقش مادران در پرچم‌داری سلامت خانواده 4️⃣ اهمیت مزاج و طبع در سلامت روحی و روانی افراد 5️⃣ معرفی غذاهای مفید و روش طبخ آن 💻 لینک ثبت‌نام: 🌐 https://moshavere.lms2.hozehkh.com/course-player/content/26184 ▪️السَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّه▪️ ✅ مرکز مشاوره فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehtabligh ┗📚━━━━━━┛

#همسرداری 🔵 ۶ روش کاملا عملی برای حل دعوای زن و شوهر : گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehtabligh ┗📚━━━━━━┛

#همسرداری ❤️ شنیدن عبارت دوستت دارم : 💖 ✍️ برای یک مرد… او را برای مصاف با سخت ترین ها ی زندگی زره پوش می کند ...و توان می گیرد… برای آنکه بیشتر بکوشد …مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون به مرد بودنش افتخار می کند ….😄 💖 شنیدن عبارت دوستت دارم :👇 ✍️ برای زن آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد … و همه جای زندگی را با عشق… از نو بیاراید ..😄 💞 شنیدن عبارت دوستت دارم :👇 ✍️ برای فرزندت خصوصا وقتی روی دو زانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … 👼 ❤️ فرقی نمی کند معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر ❣️ عبارت دوستت_دارم را جدی بگیریم این عبارت غوغایی به پا می کند. ❣️ نگذارید محبت و عشقتان در دنیای درونتان حبس شود .....😔❤️🌹 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ @howzehtabligh ┗📚━━━━━━┛