استرس اینگونه بدن را نابود میکند!☝️🏻 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن، بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نیست… در روز جهانی بهداشت و سلامت با هر بازدم، کسالت را از تنت دور کن و با هر دم، خوشی و سر زندگی را نفس بکش… روز جهانی بهداشت و سلامت مبارک. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

"به یاد داشته باشیم که زمین پاک، خانه ماست. هفته‌ی زمین پاک، فرصتی برای ارزش‌گذاری و حفظ این خانه بی‌نظیر است. همه با هم، به زمین پاک احترام بگذاریم و به آینده‌ی سبزتری برای نسل‌های آینده بپردازیم. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

🌿 تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه   برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌ شود. به این ترتیب که روزی 2بار، هر بار دو قطره روغن بنفشه در بینی بچکانند. علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم شده؛ در مواردی نیز به‌طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، رعایت تدابیر غذایی فوق الذکر هم بسیار مهم است. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

📣📣📣 به مناسبت هفته ملی سلامت مرکز بهداشت و درمان دانشگاه با همکاری دفتر سلامت و سبک زندگی برگزار می نماید 🍎🍀مسابقه دانشجویی گفتگوی سلامت🍎🍀 این طرح به صورت کشوری برگزار و به اثار برگزیده لوح تقدیر و جوایز نفیس اعطا می شود. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

۲۰ ماده غذایی غنی از کلسیم که همه باید مصرف کنند که دچار پوکی استخوان نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

شما در حال گوش دادن به فرکانس (۴۳۲) هرتز یا همان اواز طبیعت هستید 🌱این فرکانس به ترشح هورمون های شادی یعنی سروتونین و اندورفین به طور طبیعی کمک میکند .جالبه بدونین این دو هورمون فشار و ضربان قلب را ثابت نگه میدارد.. 📍رودخانه زیبای خیرودکنار http://www.hsu.ac.ir/health 💚 @kanoon_HSE 💚

💫شبها زود بخوابید از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید - خوردن مسکن: خونریزی گوارشی - جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» - خوردن قهوه: سوزش معده - آب مرکبات: آسیب جدی به معده - خوابیدن: اختلال خواب - ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

اعتماد، همبستگی، افتخار؛ روز ملی خلیج فارس، یک انرژی بی‌پایان! روز ملی خلیج همیشه فارس مبارک باد 🤍 http://www.hsu.ac.ir/health 🤍 @kanoon_HSE 🤍