#گزارش_تصویری 📸✨
🔹آیین گرامی داشت روز درختکاری با یادی از اساتید درگذشته دانشکده جغرافیا و علوم محیطی "زنده یاد دکتر حمیدیان" و "زنده یاد مهندس کراچی" برگزار شد.
www.hsu.ac.ir
📆چهاردهم اسفندماه
◽️مراسم روز درختکاری
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۱۵ اسفند
مرکز سلامت و سبک زندگی (HSE) دانشگاه حکیم سبزواری
تــمــدیـــد شـــد🤩💥 مسابقه دور ریختنی های ماندنی😍🎉 ساخت اشیا تزیینی وکاربردی با استفاده از مواد دو
نفرات برترمسابقه ی دور ریختنی های ماندگار🤩🎉
▫️برگذار شده توسط مرکز بهداشت و سلامت▫️
نفرات اول🥇:
سرکار خانم ملیکا رستمی و سرکار خانم معصومه مزروعی
*ساخت صندلی مقاوم با وسایل بازیافتی خوابگاه*
نفرات دوم🥈:
سرکار خانم لیلا زنگویی و سرکار خانم مهدیه زنگنه
*ساخت جا شمعی با استفاده از چوب بستنی*
نفر سوم 🥉:
سرکار خانم زهرا برقبانی
*ساخت آویز دکوری با کاموا*
نفر چهارم💐:
سرکار خانم آیناز ناصری
*ساخت استند کفگیر و ملاقه و ظرف عسل*
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۲۳ اسفند
شیرینی جشن #چهارشنبه_سوری را تلخ نکنیم💐
🌸🌸🌸
چهارشنبه‌سوری، یکی از جشن‌های ایرانیان است که در شب آخرین چهارشنبه سال برگزار می‌شود و نماد آتش و نور است. این جشن با آتش‌بازی و روشن کردن آتش‌ها همراه است. اما در سال‌های اخیر، آسیب‌ها و خطرات ناشی از این مراسم به وضوح نمایان شده است.
یکی از مهم‌ترین آسیب‌های چهارشنبه‌سوری، حوادث ناشی از استفاده نادرست از مواد آتش‌زا و ترقه‌هاست. هر ساله، با نزدیک شدن به این جشن، اخبار حوادث ناگوار ناشی از انفجار ترقه‌ها و سوختگی‌های ناشی از آتش‌سوزی‌ها در رسانه‌ها منتشر می‌شود. این حوادث نه تنها جان افراد را تهدید می‌کند، بلکه ممکن است به آسیب‌های جدی جسمی و روانی هم منجر شود.
🔅شعار :
خدانکند در پس جشن ما قلبی از کار بایستد،
پس...
🤚🏻من بعنوان دانشجوی فرهیخته(قول میدهم)
قلبهای کوچک و حساس شهرم را نمی لرزانم
آخرین چهارشنبه امسال را آرام و بی خطر با سلامت خود و دیگران سپری کنیم.✨
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
۲۸ اسفند
مرکز سلامت و سبک زندگی (HSE) دانشگاه حکیم سبزواری
🔊قابل توجه دانشجویان گرامی... ⚪️مسابقه ی سلامت نگار 🤩🎉 ▫️طراحی کاریکاتورهای جذاب و ماندگار🎨 ▫️در ا
🔊قابل توجه دانشجویان گرامی...
⭕️ تمدید شد⭕️
⚪️مسابقه ی سلامت نگار 🤩🎉
▫️طراحی کاریکاتورهای جذاب و ماندگار🎨
▫️در ارتباط با موضوع HSE🥼🩺
▫️بهداشت، ایمنی و محیط زیست🌏
▫️پذیرش خلاقانه ترین کاریکاتور 🥇
🔸🎁🎉همراه با اهدای جوایز نفیس
🔸⏳🗓مهلت ارسال آثار: ۲۵فروردین
🔸🎞📸تعدادآثار:حداقل یکی حداکثر ۳ اثر
آیدی جهت ارسال آثار :
@kanoon_HSE1
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۲۹ اسفند
🔊قابل توجه دانشجویان گرامی...
⚪️مسابقه ی عکاسی سفره افطاری ساده 📸☕️
🔸🎁🎉همراه با اهدای جوایز نفیس
🔸⏳🗓مهلت ارسال آثار: ۳۱ فروردین
🔸🎞📸تعدادآثار:حداقل یکی حداکثر ۳ اثر
آیدی جهت ارسال آثار :
@kanoon_HSE1
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۱ فروردین
#روز_جهانی_ورزش🏓🌸
📅۱۷فروردین ماه
ورزش یعنی سلامتی،سلامتی یعنی زندگی🏆🚴♂
⛱تاثیر ورزش بر سلامت جسم و سبک زندگی🏖
حفظ وزن مطلوب با ورزش کردن🤌:
برای این منظور باید تا ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط انجام دهیم.
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک✋:
فعالیت بدنی منظم میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک را کاهش دهد.
بهبود توانایی برای انجام فعالیتهای روزانه با ورزش👍:
افراد میانسال یا مسن و فعال از نظری فیزیکی، نسبت به افراد غیر فعال خطر کمتری برای ابتلا به محدودیت های عملکردی دارند.
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروقی🙌:
هوازی با شدت متوسط در هفته میتواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد.
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۱۸ فروردین
#روز_جهانی_بهداشت🛁🌸
🗓۱۸ فروردین ماه
*۱۰ نکته اساسی برای بهبود بهداشت فردی💌
1⃣از خوشبوکننده استفاده کنید✨
2⃣دستهایتان را آب و صابون بشویید✨
3⃣از کرم مرطوب کننده استفاده کنید✨
4⃣از حوله مرطوب دارای بوی نم استفاده نکنید✨
5⃣موهای زائد بدن را اصلاح کنید✨
6⃣کفش های خود را بشویید✨
7⃣گوشتان را تمیز کنید✨
8⃣زبانتان را مسواک بزنید✨
9⃣به موهای خود رسیدگی کنید✨
🔟بهداشت شخصی را هنگام استفاده از سرویس بهداشتی عمومی رعایت کنید✨
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۱۸ فروردین
مرکز سلامت و سبک زندگی (HSE) دانشگاه حکیم سبزواری
نفرات برترمسابقه ی دور ریختنی های ماندگار🤩🎉 ▫️برگذار شده توسط مرکز بهداشت و سلامت▫️ نفرات اول🥇: سر
#گزارش_تصویری 📸✨
✅تـقدیرو تـقدیم هـدیـه به دانـشجویان گرامـی نفرات دوم مسابقه دورریختنی های ماندگار🥈:
سرکار خانم لیلا زنگویی و سرکار خانم مهدیه زنگنه
*ساخت جا شمعی با استفاده از چوب بستنی*
▹ · –·–·–·–·–·–·–·–·–·– · ◃
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۲۰ فروردین
قابل توجه دانشجویان عزیز🔊↘️
🔴طرح پایش ( جسم و روان) در حال انجام است تمام کسانی که هر کدام از مراحل طرح پایش را انجام نداده اند برای تکمیل طرح به مرکز بهداشت مراجعه کنید✅.
🟢برای ثبت نام فرم اولیه به سایت زیر مراجعه کنید:
https://portal.saorg.ir/physicalhealth
▫️بعد از تکمیل فرم جهت انجام معاینات پزشکی به مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه جنب خوابگاه اندیشه مراجعه نمایید☑️.
◽️لازم به ذکر است طبق بخش نامه وزارت علوم انجام طرح پایش الزامی است و در صورت عدم انجام تسهیلات رفاهی دانشجو لغو می گردد‼️
_______________________
🔹مرکز سلامتHSE:با آگاهی،به سوی سلامتی!
↱ 🆔 @kanoon_HSE
۲۰ فروردین