۲۰ ماده غذایی غنی از کلسیم که همه باید مصرف کنند که دچار پوکی استخوان نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

شما در حال گوش دادن به فرکانس (۴۳۲) هرتز یا همان اواز طبیعت هستید 🌱این فرکانس به ترشح هورمون های شادی یعنی سروتونین و اندورفین به طور طبیعی کمک میکند .جالبه بدونین این دو هورمون فشار و ضربان قلب را ثابت نگه میدارد.. 📍رودخانه زیبای خیرودکنار http://www.hsu.ac.ir/health 💚 @kanoon_HSE 💚

💫شبها زود بخوابید از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید - خوردن مسکن: خونریزی گوارشی - جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» - خوردن قهوه: سوزش معده - آب مرکبات: آسیب جدی به معده - خوابیدن: اختلال خواب - ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

اعتماد، همبستگی، افتخار؛ روز ملی خلیج فارس، یک انرژی بی‌پایان! روز ملی خلیج همیشه فارس مبارک باد 🤍 http://www.hsu.ac.ir/health 🤍 @kanoon_HSE 🤍

📢‌ به مناسبت هفته سلامت مرکز بهداشت و درمان دانشگاه با همکاری کانون همیاران سلامت (HSE) برگزار میکند: 🔹آماده ی رقابت هستید؟!🎯   با مسابقات هیجان انگیز، جوایز متعدد را برنده شوید و بهترین خود را نشان دهید. فرصتی برای بهبود سلامتی و پیروزی در مسابقه!💣" ⌛️زمان برگزاری: سه‌شنبه 11 اردیبهشت ساعت 11:45 تا 13:30 📍مکان: تونل باد دانشکده انسانی لطفا به دوستانتان هم اطلاع بدین. برای سلامتی و همدلی... 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

برنامه در حال برگزاریست...

برای بهبود حال خود و رفع خستگی پس از نشستن طولانی مدت پشت میز و دیدن کامپیوتر یا موبایل این نقطه در گوشه داخلی چشم را ماساژ دهید تقریباً بلافاصله احساس انرژی بیشتری خواهید کرد. هر دو طرف را همزمان فشار دهید. 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

عسل درمانی عسل و آناناس: ترک سیگار عسل و لیموترش: کاهش وزن عسل و میخک: ضد درد دندان عسل و زنجبیل: ضد معده درد عسل و دارچین: آرامش اعصاب عسل و زردچوبه: زخم های دهانی 📌لینک کانال کانون بهداشت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه حکیم سبزواری در تلگرام: https://t.me/kanoon_HSE لینک کانال کانون در ایتا: https://eitaa.com/kanoon_HSE لینک سایت مرکز بهداشت و درمان: www.hsu.ac.ir/health

"هر درختی که قطع می‌شود، یک زندگی را از بین می‌برد. به جای قطع کردن، نهال بکارید و زندگی را ادامه دهید." احسان شکری، از علاقه‌مندان به طبیعت هیرکانی فیلمی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که نشان می‌دهد او و دیگر حامیان طبیعت هیرکانی،‌ به جای ۷۰ نهالی که قاچاقچیان چوب در عرصه جنگلی بهشهر قطع کرده بودند،‌۷۰ نهال توسکا کاشته‌اند. http://www.hsu.ac.ir/health 💚 @kanoon_HSE 💚