♡♡ در آغوش گرفتن عزیزانمون اینقدر مهمه که باید جزوی از روتین زندگیمون باشه. بغل کردن می تونه میزان ترشح سروتونین در مغز رو افزایش بده و باعث افزایش شور و نشاط و عزت نفس در فرد بشه. افراد افسرده و تنها میزان سروتونین در بدنشون کاهش پیدا می کنه. بغل کردن باعث افزایش سروتونین و اندورفین میشن و ایجاد شادی و لذت در فرد میکنن و غم و اندوهش رو به شدت کاهش میدن و از افسردگی جلوگیری می کنن. از فواید بغل کردن میتونیم افزایش اعتماد بنفس و حس ارزشمندی ، ارتقای سطح سلامت روان، آرام سازی بدن و عضلات،کنترل احساسات و استرس ،کاهش فشارخون و افزایش کیفیت خواب اشاره کنیم. #عکس_نوشته ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

تو این ویدیو به نقش پوشش نامناسب بانوان در افزایش انحرافات مردان صحبت کردم .... حتما با دقت تا آخر ببینید ..... #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

خیلی از نارضایتی های زن و شوهرها در جامعه امروز ریشه در رسانه ها و فضای مجازی داره.... خیلی حواستون باشه رسانه ها و فیلم ها و سریال ها وقتی مدام یک زندگی رمانتیک و به تصویر میکشند .... یک زندگی کاملا عاشقانه یک زندگی بدون مشکل و سختی.... در صورتی که واقعیت جامعه این شکلی نیست.... مگه میشه زندگی مشترک بدون مشکل و سختی ... این خیلی تاثیر داره تو اینکه ما زود کم بیاریم و فکر کنیم تمام مشکلات فقط تو زندگی ما هست و بقیه خیلی حالشون خوبه ... و نکته مهم تر اینکه وقتی فضای مجازی باعث شده زن ها با مردها ارتباط داشته باشند و مردها هم با زن ها.... این زمینه مقایسه با همسر و ایجاد میکنه و ما از همسرمون سرد میشیم.... به جایی می‌رسیم که احساس می‌کنیم دیگه نمیتونیم با همسرمون زندگی کنیم.... دوسش نداریم درصورتی که ریشه این دلسردی برمیگرده با روابطی که با نامحرم داشتیم .... خیلی مراقب باشید فضای مجازی قتلگاه آرامش و عشق و صمیمیت شده #همسرانه

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #عزیزی 📝 موضوع : حد و حدود روابط با نامحرم و دوستان بعد از ازدواج چگونه است⁉️ #پس_از_ازدواج #اختصاصی ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

🌸 #عکس_نوشته #حدیث

#هر_دو_بدانیم حسادت و غیرت یکدیگر را تحریک نکنید!" ✍به #آقایان 👨🏻 توصیه میشه که در معاشرت با نامحرم و حتی محارم کاری نکنید و حرفی نزنید که زنانِ خود را وادار به حسادت کنید! به #خانم_ها 👩🏻 هم سفارش میشه که در برخورد با مردهای بیگانه، کاری نکنید و حرفی نزنید که حس حسادت و غیرت شوهرتان را تحریک نمایید. این حسادت‌ها بدبینی می‌آورد و پایه‌های محبّت را سُست می‌کند و از ریشه می‌سوزاند. #همسرانه ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

﷽ السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ الله یا اَباصالحَ الْمهدی یا خَلیفةَالرَّحمنُ و یا شَریکَ القرآن ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّان سَیدی و مَولای الاَمان، الاَمان، الاَمان ‌‌──┄┅┅═‌🌼═┅┅──┄

می رسد روزی که ما دورت را گرفته باشیم و تو تماشایمان کنی..... #کلیپ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

#انگیزشی دلم میخواست های من زیادند !   بلندند ... طولانیند ؛   اما مهم ترین دلم میخواست ها اینست   که انسان باشم ...   انسان بمانم !   انسان محشور شوم چقدر وقت کم است ،   تا وقت دارم باید مهرورزی کنم ...   به همین چند نفر که از تمام مردم دنیا با   من نفس میکشند !   باید مهر بورزم به همین جغرافیایی که   سهم من است از جهان ...   وقت کم است باید خوب باشم   مهربان باشم ؛   و دوست بدارم همه زیبایی ها را ...   میگویند انسان های خوب به بهشت   میروند ،   اما من میگویم انسان های خوب هر کجا   باشند آنجا بهشت است ...! ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

ترشی پیاز سه سوته رستورانی بفرست برای اونی که همیشه دنبال طعم های جدیده می گرده !👌 پیاز بنفش خلالی(به اندازه ای که شیشه متوسط پر بشه ) نمک یک ق سر پر شکر یه ق چایخوری سرکه انگور سفید یا قرمز یک استکان سرخالی آب جوش (بقیه شیشه پر کنین ) بذازید کنار ۶ ساعت دیگه آماده س😋 نوش جان #آشپزی

❌ این همسر ایده‌آل من نیست! #استوری| #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۲۲۰ از مبحث خانواده آسمانی ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

✔️ فرمول طلاییِ زندگی مشترک : جهنم‌ها و بن‌بست‌های خانه‌تان را تبدیل به فرصت کنید «برای ساختن بهشت»! #پادکست_روز | #استاد_شجاعی #استاد_عالی #استاد_فرحزاد منبع : کارگاه ارتباط موفق

#سیاست #دلبری وقتی تو اخلاق و رفتار همسرت یه چیز زیبا دیدی حتما بهش بگو... این جمله شاید واسه تو چند ثانیه طول بکشه اما برای اون میتونه یه عمر تو ذهن و روحش باقی بمونه ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

♡♡ #آیین_همسرداری نکاتی برای عشق ورزیدن به همسرخود ☘به جای گله و شکایت به او بگوئید چه چیزی را ترجیح میدهید ☘از کارهای او در جمع تعریف کنید . ☘پیشنهاد کمک را فراموش نکنید. ☘آنچه را نمیدانید از او بپرسید. #همسرانه #عکس_نوشته ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

﷽ ای اهل ایمان از صبر و نماز [برای حل مشکلات خود و پاک ماندن از آلودگی ها و رسیدن به رحمت حق] کمک بخواهید زیرا خدا با صابران است. (آیه ۱۵۳ سوره بقره) ‌‌──┄┅┅═‌🥀═┅┅──┄

دلبر سه رنگ من! تـو را به جای تمامِ خودباختـه ها و غرب زده ها، دوست دارم؛ تـو را به جـای تمامِ آن وطن فروشانی که دوستشان نـدارم، دوست دارم ... #ایرانم #کلیپ ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────

بورک مرغ و قارچ😍😋 این لقمه‌های جذاب میتونه با هر چی که خودتون دوست دارید پر بشه و خوبیش اینه برای مهمونی ها میتونین از قبل بپیچیدشون و زمانی که مهمونا اومدن درست کنین #آشپزی

تو سخت ترین شرایط که بهترین ها مشخص میشن... #کلیپ ╭─┈┈──♡─ ❥︎➺ @kanoon_mehraneh ╰────────────