تدابیری برای ایام امتحان در ایام امتحانات به صبحانه ی دانش آموزانمان اهمیت بیشتری بدهیم، بدون خوردن صبحانه عملکرد مغز ضعیف است پس بدون صبحانه بچه ها را راهی مدرسه نکنیم. کارشناسان تغذیه تخم مرغ ، عدسی، نان سنگک و عسل را برای صبح های ایام امتحان پیشنهاد میکنند. خوردن سیب، ریحان، نعنا، کاهو و عسل اضطراب را کاهش میدهد، برای کاهش استرس بچه ها انها را در وعده های غذایی لحاظ کنیم. خوردن کشمش(مویز)، گردو، مسواک زدن، بوییدن گلهای خوشبو، حافظه را تقویت میکند. مهمتر از همه این است که ما به عنوان والدین آرامش داشته باشیم و این ارامش را به فرزندانمان هدیه دهیم و محیطی آرام در خانه برای آنها فراهم کنیم. 📎#فرزند‌دلبندم 📎#فصل‌امتحانات کانون فرهنگی تربیتی امام محمد باقر (ع) ┏━━━━━━━━━━━✨ 🍃@kanoonemb👈 ┗━━━━━━━━━━━✨