صوموا تصحوا :روزه بگیرید تا سالم شوید سلامت در ماه مبارک بستگی به تغذیه و خوراک دارد خیلی اوقات ضعف روزه داران به خاطر پرخوری و خوردن سرخ کردنی ها و غذاهای پر حجم و بدون انرژی است .. 💢 وقت سحر : نباید ها :هر چیزی که عطش ،نفخ ،باد بدن را زیاد میکند مثل قرمه سبزی ،آبگوشت ،سرخ کردنی ها ،کباب ،قهوه ،چای سیاه و تندی ها و شوری ها ،زولبیا و بامیه ❌ باید ها : ✅کدوحلوایی ✅سمنو ✅شیربادام ✅پختن شیر و‌گوشت با هم ✅تلیت نان در شیرغیر پاستوریزه و عسل ✅حلیم ✅آبگوشت بدون نخود و لوبیا #تغذیه‌سالم #ماه‌مهمانی کانون فرهنگی تربیتی امام محمد باقر (ع) ┏━━━━━━━━━━━✨ 🍃@kanoonemb👈 ┗━━━━━━━━━━━✨

ماه مبارک رمضان ، فرصت خوبی هست که از ظرفیت موجود ،برای کودکانی که هنوز به سن تکلیف نرسیده اند، در جهت آموزش صبر و قانون مداری استفاده کرد. با این که کودکان به سن تکلیف نرسیده اند، ولی باید از سنین کودکی با احکام الهی آشنا شده و نسبت به احکام الهی توجه داشته باشند. یکی از علل تاکید بر روزه ی کله گنجشکی،آموزش صبر در کودکان می باشد. کودکان باید فرق ماه مبارک و غیر مبارک را درک کنند. در احکام شرعی آمده است که روزه خواری حرام هست. کودکان باید یاد بگیرند`` که اگر چه روزه بر من واجب نیست، ولی نباید به راحتی در برابر افرادی که روزه هستند ،چیزی بخورم.`` . آموزش‌های این چنینی به کودکان ،علاوه بر این که باعث تقویت هوش اخلاقی ایشان شده، تقویت هوش اجتماعی کودکان ( قانون مداری و مسئولیت پذیری )را هم با خود به همراه دارد. 📎#فرزنددلبندم 📎#ماه‌مهمانی کانون فرهنگی تربیتی امام محمد باقر (ع) ┏━━━━━━━━━━━✨ 🍃@kanoonemb👈 ┗━━━━━━━━━━━✨