باسلام خدمت خانواده های گرامی این کانال جهت اطلاع رسانی باشگاه شهدای زاویه می باشد.🥋

کلاس کاراته کیوکشین📣 سنسی محمد صادق قنبری 🥋 نائب قهرمان جهان 🇮🇷🇮🇷 روزهای زوج ساعت۲۰ 🕣 مکان : خیابان شهید دل آذر خیابان شهدای قدس ( زاویه ) جنب کوچه ۱۱ ⛩ ☎️

09904559336

📲@Mohamma_313 🆔@kanoongym

🔰بهترین ورزش های چربی سوز🔰 هر ساعت طناب زدن ۱۰۷۴ کالری هر ساعت تکواندو ۹۳۷ کالری هر ساعت تمرین تاباتا ۹۰۰ کالری هر ساعت شنای سرعتی ۸۹۲ کالری هرساعت اسکی صحرانوردی ۸۵۰ کالری هرساعت ورزش روی پله ها ۸۱۹ کالری هرساعت پاروزنی سرعتی ۸۱۰ کالری هرساعت کیک بوکسینگ ۷۶۹ کالری هرساعت بسکتبال ۷۲۸ کالری هرساعت اسکیت سواری ۶۸۳ کالری هر ساعت ایروبیک پیشرفته ۶۶۴ کالری ۵ کیلومتر دویدن ۵۵۵ کالری هرساعت اسکی روی آب ۵۴۶ کالری تمرین شنای آرام ۵۲۸ کالری هرساعت دوچرخه سواری ۵۰۸ کالری هر ساعت ایروبیک آبی ۵۰۱ کالری هرساعت تمرین های مقاومتی ۴۵۵ کالری هرساعت تمرین ایروبیک مقدماتی ۳۹۹ کالری هر ساعت راه رفتن سریع ۳۹۱ کالری هرساعت یوگای قدرتی ۳۶۴ کالری هرساعت والیبال ۳۶۴ کالری هرساعت بولینگ ۲۷۳ کالری هرساعت پیاده روی ۱۶۷ کالری @kanoongym

🔴 زیر نویس شبکه خبر @kanoongym

🔴 حساب توییتری سپاه پاسداران همزمان با آغاز حملات به اسرائیل نوشت: إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ... @kanoongym

🚨رسانه های اسرائیلی: گزارش ها از موج سوم هواپیماهای بدون سرنشین از ایران به سمت اسرائیل‌‌ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ @kanoongym

🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: ✍️ فىِ القُرآنِ نَبَأُ ما قَبْلَكُمْ، وَ خَبَرُ ما بَعْدَكُمْ، وَ حُكْمُ ما بَيْنَكُمْ؛ 💠 تاريخ گذشتگان و آيندگان و برنامه زندگى شما در قرآن است. 📚 بحارالأنوار، ج۹۲، ص۳۲