#دوشنبه‌_های_سلامتی #طب_اسلامی 🤔چرا گفته‌ شده با آب گرم وضو گرفتن کراهت دارد و وضو با آب سرد بهتر از آب گرم است⁉️ ✍زیرا میکروب هایی که بر اعضاء وضو قرار دارند و ممکن است نفوذ جلدی پیدا کرده و وارد بدن شوند، فرمانهای آب سرد آنها را نابود می‌سازد و هر چه آب سردتر باشد اکسیژن آن بیشتر و فعالیت میکروب کشی آن زیادتر است. وقتی مقداری آب سرد بر اعضای وضو می‌ریزیم، آن عضو سرد شده و جریان خون برای گرم کردن آن قسمت با سرعت و شدت بیشتری به سوی آن قسمت حرکت می‌کند و باعث طراوت و شادابی پوست و بدن می‌شود همانطوری که امروز با ماساژ قلب احیاء انجام می‌شود و بیمار به زندگی برمی‌گردد شستن و دست کشیدن روی اعضای وضو هم باعث تسریع جریان خون در بدن می‌شود. 📚بحارالأنوار، ج80، ص314، روایت2، باب5 ✴️『کانون‌ نشاط دانشگاه قم』 ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ۰ • ⦁ • ۰ ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ➣ @kanoonneshat

#دوشنبه‌_های_سلامتی ⭕️ اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید + فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 🔸هضـم غـذا 🔸سلـامت قلـب‌ و کاهش ضربان قلب 🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش 🔸️کاهش سطح‌ هورمون‌های استرس 🔸️کاهش فشارخون ⚠️ تحقیقات جدید دانشگاه نورسوسترن نشان میدهد نفس عمیق باعث بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شود. فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد‌ و به همین خاطر نفس عمیق کشیدن از این مشکلات پیشگیری میکند! ✴️『کانون‌ نشاط دانشگاه قم』 ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ۰ • ⦁ • ۰ ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ➣ @kanoonneshat

#دوشنبه‌_های_سلامتی 🍊🍊🍊🍊 🍊🍊🍊🍊 🍊🍊🍊 🍊🍊🍊 🍊🍊 🍊🍊 🍊 🍊 👌 استرس دارید؛ یک پرتقال را بو کنید! 🛑 تحقیقات نشان داده است که بوییدن یا خوردن یک‌ پرتقال، می‌تواند استرس را تا بیش از 70% کاهش دهد. 🍊                                        🍊 🍊🍊                               🍊🍊 🍊🍊🍊                      🍊🍊🍊 🍊🍊🍊🍊             🍊🍊🍊🍊 ✴️『کانون‌ نشاط دانشگاه قم』 ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ۰ • ⦁ • ۰ ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ ➣ @kanoonneshat