🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 #ترس 🎈 " ترس" ، واکنش هیجانی به خطری واقعی یا تهدیدی قریب الوقوع است. 🟣 اگر این هیجان در برابر عاملی ایجاد شود که باعث ایجاد ضرر و زیانی به ما می‌شود می‌توان گفت که واکنشی سالم و طبیعی است. ↩اما اگر واکنش‌های مرتبط با هیجان ترس با میزان خطر موجود تناسب نداشته باشد و به طور افراطی یا پایدار تجربه شوند اغلب به عنوان هراسی بیمارگون یا همان #فوبیا در نظر گرفته می‌شوند، که این امر ممکن است در هر سنی و برای هرکسی اتفاق بیافتد و در عملکرد فردی و اجتماعی وی اخلال ایجاد کند. ⬅️ در این شرایط برای تشخیص، به ارزیابی‌های دقیق‌تری توسط روانشناسان یا روانپزشکان نیاز دارد و در صورتی که عملکرد زندگی فرد را تحت تأثیر قرار داده باشد دریافت درمان‌های روان شناختی ضرورت می‌یابند. ◾🌼💮🌼💮🌼💮🌼💮◾

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 💠 ویژگی های یک " همسر کنترگر" ؛ ۱_اهمیت قائل نشدن به نظر شما ۲_سوال کردن مداوم و تجسس کردن درباره جلسات و فعالیت های شما ۳_داشتن نقد مخرب، زیرسوال بردن اقدامات وموفقزتهای شما ۴_ تمسخر و ایراد گیری مداوم و آبراداتاس گناه در شما ۵_ بی توجهی به حریم خصوصی شما و سعی در کنترل آن ۶_ایجاد جدایی بین شما و دوستان و اقوامتان( بدون دلیل منطقی) ۷_ابراز محبت مشروط (تا زمانی که موافق میل او رفتار کنید) ۸_اقدام به قهر، پرخاشگری و بی محبتی وقتی که بر طبق میل او رفتار نمی کنید ۹_وضع قانون هایی خلاف میل شما برای شما و دیگران(مانند قوانینی برای رفت وآمد و نحوه هزینه کرد شما ) ۱۰_زیر سوال بردن و بی ارزش کردن اعتقادات شما وقتی خلاف میل وی باشد. 🍃🔅🍃🔅🍃🔅🍃🔅🍃

👆 آیا به همسر خود احترام می گذارید؟

#فرزندپروری 🔸 دیگی که برای ما نمی‌جوشد... #استاد_تراشیون •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

🎥 اجر این شخص کمتر از شهادت در راه خدا نیست‼️ 🔰#استاد_عالی

برای روز موعودی که تـ❤️ـو از راه می آیی غزل پر کرده ام من صفحه های دفتر خود را سلام موعـ❤️ـود مهربانم .... #سلام

برای حل این مشکل، به چند نکته توجه کنید: 🔹نگرانی‌های خود را شناسایی و ردیابی کنید. 🔹هر کدام از نگرانی‌ها که نیازمند انجام فعالیت خاصی هستند را نگهدارید و فعالیت آن را با برنامه‌ریزی انجام دهید. 🔹در دو راهی نمانید. زود ولی با مشورت و عاقلانه تصمیم بگیرید. 🔹بین تصمیم و نتیجه، فاصله زیادی ایجاد نکنید. 🔹برای تکمیل کارهای ناقص خود، برنامه‌ریزی و اقدام کنید. 🔹کارهایی که نمی‌خواهید یا نمی‌توانید انجام دهید، گوشه ذهن خود نگه ندارید. می‌توانید با یک تصمیم جانانه همه آنها را از ذهن خود اخراج کنید. 🔹فن حضور را تمرین کنید. یعنی تلاش کنید هر کاری انجام می‌دهید، با حضور ذهن کافی آن را انجام دهید. هر وقت حواس شما از آن کار پرت شد، دوباره ذهن خود را به سمت آن بکشانید. 🔹کارهای خود را منظم و در ساعت‌های مشخصی انجام دهید. 🔹روان‌شناسان می‌گویند: بیشتر فکرهایی که باعث نگرانی ما می‌شوند، هیچ وقت اتفاق نمی‌افتند. فقط ترس از اتفاق آن ما را به دردسر می‌اندازد. 🔹با قدرت فکر و واقع‌بینی به جنگ احساسات مرموز بروید. 🔹چنانچه نتوانستید به تنهایی حریف دل پرآشوب یا ذهن نگران خود شوید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.