#تربیتی #اختلالات_شایع_در_نوجوان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━ ✅ افسردگی نوجوان 🔴 افسردگی یکی از اختلالات شایع در همه گروه‌های سنی از جمله نوجوانان است. بر اساس برخی آمارها حدود 25 درصد جمعیت کشور حداقل یکبار دچار افسردگی شده‌اند. 🔺 افسردگی در نوجوانان می‌تواند کاملا عملکرد روزمره آنان را تحت تاثیر قرار داده و نوجوانی شاداب و با طراوت را به فردی کسل، خموده و بی‌انرژی تبدیل کند. گرچه افسردگی خود به تنهایی یک اختلال قابل درمان است اما در بسیاری اوقات این بیماری ناشی از مشکلات دیگر نوجوان است. بدین ترتیب بهتر است ابتدا به حل ریشه پرداخته شود. 🔻برخی از مشکلاتی که می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی باشند عبارت‌اند از: 1⃣ ضعف مهارتهای اجتماعی 2⃣ اضطراب اجتماعی و اضطراب فراگیر 3⃣ استفاده از مواد مخدر

#تربیتی #اختلالات_شایع_در_نوجوان ✅ رهایی نوجوان از افسردگی 🔺به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی در دو محور شخص و خانواده به بیان نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن توسط خانواده، مربیان و همراهان نوجوان سبب می‌شود تا فرد زودتر از بند افسردگی رها شده و به فعالیت عادی خود ادامه دهد. 🔴 نکات شخص محور 🔴 نکات خانواده محور 🍀 در👆به برخی از نکات شخص محور اشاره شده است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━ ┅═💙🌞❤️═─ *اللهم صل علی محمد و آل محمد* *شما دعوتید به راه روشن* 🌞 *مهارت زندگی هدیه بدهیم* 😘 https://chat.whatsapp.com/KCYPKnby9MNJosYYVw7Bf6 https://chat.whatsapp.com/CA0OAFQh7K54mUWaPXDvww

#تربیتی #اختلالات_شایع_در_نوجوان 5⃣ نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 6⃣ به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 7⃣ مراقب باشید از دخانیات، الکل و مواد مخدر استفاده نکند. 8⃣ نوجوان را به فعالیت های سالم و لذت بخش تشویق کنید. 9⃣ به نوجوان به مرور امیدواری تدریجی بدهید. 🔟 مراقب رفتارها و نشانه‌های مربوط به خودکشی باشید. ┅═💙🌞❤️═─ *اللهم صل علی محمد و آل محمد* *شما دعوتید به راه روشن* 🌞 *مهارت زندگی هدیه بدهیم* 😘 https://chat.whatsapp.com/KCYPKnby9MNJosYYVw7Bf6 https://chat.whatsapp.com/CA0OAFQh7K54mUWaPXDvww