#شکر_گزاری_راندا_برن ردپاهای مثبت 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید. 3⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید. 4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈ضعف بدنی: 🔹یکی از دلایل ابری شدن حوصله، ضعف‌های بدنی است. 🔹بدن با روان ارتباط زیادی دارد. وقتی که ما عصبی هستیم یعنی روان ما در وضعیت خوبی به سر نمی‌برد، سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس می‌کنیم و زمانی که ضعیف و بیمار می‌شویم، روحیه ما هم تحت تأثیر قرار می‌گیرد. ✅ برای داشتن روحیه‌ای خوب، لازم است بدنی قوی و شاداب داشته باشیم. به همین دلیل به ما گفته‌اند که در تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و دیگر امور مرتبط با تن خود جدیت بیشتری داشته باشیم.   ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

✅ در انتخاب شریک زندگی، هماهنگی خصوصیات فیزیکی، کشش و #تمایل_فیزیکی را جدی بگیرید #زیبایی، یک امر #نسبی است و بجز درصد کمی از افراد که تقریبا تمامی مشخصه های زیبایی را دارند و در نظر همگان زیبا به نظر می رسند، اکثر افراد جامعه از نظر زیبایی در یک حد متوسط هستند و احساس افراد در هر مورد متفاوت خواهد بود. از #علایم_هشدار_دهنده و زنگ خطرها غافل نشوید، وجود هر یک از موارد زیر زنگ خطری، برای انتخاب درست همسر است : بعد از جلسه دوم، سوم آشنایی و دیدار، هنوز نمی دانید کشش و تمایل فیزیکی به طرف مقابل دارید یا نه تفاوت ظاهری بسیار شدید و چشمگیر بین شما و طرف مقابل وجود دارد ( مثلا بلند قد با کوتاه قد ) برایتان ظاهر شخص اهمیتی ندارد ( در اکثر موارد بعدا مهم و اثرگذار خواهد بود ) تصور اینکه بعد از ازدواج با درمان و جراحی زیبایی معایب را برطرف کرده و خود یا طرف مقابل را زیبا خواهید کرد ( در مواردی که با جراحی تغییرات بسیار واضح و چشمگیر ایجاد خواهد شد بهتر است قبل از ازدواج انجام شود نه بعد از آن، زیرا چنین تغییرات شدید و واضح تعادل و تناسب دوطرف را برهم خواهد زد ) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

📌فتوکلیپ؛ اخبار کاغذی 1401.07.14 کاری از گروه‌ رصد 🔸مهمترین عناوین روزنامه‌های کشور

📌 موانع ازدواج 🔸مشکلات فردی عمده مشکلات فردی در راه ازدواج، ناشی از دید افراد و ذهنیت خاصی است که از ازدواج دارند و همین دید باعث می‌شود هر کسی تصور خاصی از امر ازدواج به خصوص فرد مورد نظر برای زندگی مشترک خود داشته باشد که خود این امر دایره انتخاب و تصمیم‌گیری در تشکیل زندگی زناشویی را مشکل می‌کند. 🔹مشکلات خانوادگی فقر و تهی‌دستی، چشم و هم‌چشمی، توقعات بی‌جا و بیش‌تر از اندازه از عروس یا داماد؛ اختلافات فرهنگی، مادی و طبقاتی بین خانواده دختر و پسر؛ وجود خواهر یا برادر بزرگ تر، تجمل‌گرایی و... از جمله مشکلات خانوادگی است که می‌توان از آنها یاد کرد. 🔸مشکلات اجتماعی از جمله مشکلات اجتماعی می‌توان به این موارد اشاره کرد: مسکن، تحصیل، خدمت سربازی، شغل و نداشتن کار مناسب همراه با درآمدِ جواب‌گو برای مخارج زندگی و هزینه‌های سنگینی که برای انجام مراسمات و برپایی یک زندگی مشترک در نظر گرفته می‌شود 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #‌موانع_ازدواج 📎 #مشکلات_فردی_خانوادگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

#تربیتی ✅ معضلی به نام جوگیری 🔺 نوشته استادابراهیم اخوی؛ روان شناس و مدیر مرکز مشاوره ماوا 🔷 هر محرک به اندازه خودش راه انداز یک پاسخ در وجود ماست. این که چه پاسخی بدهیم و چگونه و در چه زمانی این پاسخ را ارائه کنیم، به میزان رشدیافتگی ما بر می‌گردد. 🔷 مثلا وقتی فردی با ما مخالفت می‌کند، شروع یک واکنش در ما را باعث می‌شود. یک نفر به این محرک، با متانت و عقلانیت جواب می‌دهد و یکی دیگر، بدون توجه به ابعاد واقعی این مسئله، فقط سر و صدا راه می اندازد و نفر مقابلش را به ناسزا می‌بندد. 🔸تفاوت این دو در نوع محرک نیست،‌ بلکه در مدل پاسخ به این محرک است. از نگاه دانش روان شناسی، خود اتفاق سبب بروز احساس و واکنش نیست بلکه برداشت ما و ذهنیتی که از رخداد سراغ ما می‌آید، تعیین کننده نوع احساس ماست. 🔹 از نگاه آموز‌ه‌های دینی هم بهترین نسخه این است که ما در مقابل هر شنیده‌ای، تامل و بررسی داشته باشیم و سپس بهترین راه را انتخاب و بهترین واکنش را برگزینیم.

برای خودتان زندگی کنید ، برای خوب بودن "منتظر" خوب بودن دیگران نباشید ، و برای بد بودن ، خود را به بد بودن دیگران توجیه نکنید ، تلاش کنید تا  "خودتان " باشید ، و این یعنی رسیدن به آرامشی به انتهاا...... ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

#معجزه_شکر_گزاری_ باورهای قلبی 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید . 3⃣ چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید. 4⃣ لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید . 5⃣ پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━