🌷🌷🌷 در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 1- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 2- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 3- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 4- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 5- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. مطالب زیبا👈 @kanoonpormehr

🔵 بهترین دوران و زمان تربیت فرزندان🔺 ❓برای تأثیر گذاری تربیت بر فرزندان، آیا باید از زمان خاصی این نکته را شروع بکنیم؟ 🎙پاسخ #حجت_الاسلام_تراشیون ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🔸🔷🔸━━━┛

اکبر عبدی با این خاطراتی که درباره زن شدن اش گفت برنامه رو ترکوند👏 خداییش عبدی از بهترین های طنز ایران بوده و هست👌 @kanoonpormehr ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❅ঊঈ✿☀️✿ঈঊ

🍃🌺🌸🍃 صبح قشنگتون آکنده از شادیهای بی پایان عمرتون جاویدان امیدوارم در این صبح زیبا خونه دلتون خنک و کاسه عشقتون لبریز باشه 🍃🌺🌸🍃 "صبحتون بخیر" Join➥ @kanoonpormehr

💕مقدار " اندوهی " که یه آدم میتونه بهت بده ؛ به خودت بستگی داره ! به اینکه چقد اون آدمو تو زندگیت " مهم " کردی ...🌷 Join➥ @kanoonpormehr

🎧 #ماهواره_و_خانواده 🆔 @kanoonpormehr

🔐کلیدها و قفل های ارتباطی : قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت!! @kanoonpormehr