✍ آنچه گذشت... تو هفته گذشته بخشی از مطالب مقدماتی دوره mpt رو تا سه گام اول خدمتتون عرض کردیم👇 🔸اهمیت ارتباط با خود و نموندن در روزمرگی ها 🔸اهمیت نوشتن 🔸مراقبه 🔸اهمیت هدف‌گذاری 🔸ذهن مجسمه ساز 🔸اهمیت دور اندیشی خودجو‌های کانون به این مرحله که میرسن با مشارطه آشنا میشن که امروز میخوایم اون رو توضیح بدیم👇

🥇 اولین تغییر، اولین مدال 💠 بعد از اینکه چاله چوله های بزرگراه زندگیمان را فهمیدیم مثل وقت هایی که تلف میکنیم، عادت‌های مضرمان و نداشتن اولویت بندی باید سراغ اولین قدم برویم اولین قدم این است که برنامه روز بعد را تعیین کنیم. مشخص کنیم هر ساعتی باید چه کاری انجام دهیم. ✨اگر کم کم تلاش کنیم با این برنامه‌ریزی روزانه، هر روز رشد کنیم "مشارطه" کرده ایم. #مشارطه 🔸@kanoonsaa

. یک پنجم سرنوشت ساز قاعده ۸۰ به ۲۰ را در همه کارها رعایت کنید. چرا ؟! چون ۲۰ درصد فعالیت‌های شما ۸۰ درصد نتیجه براتون میاره ◀️ همیشه کارهاتون رو روی ۲۰ درصد اول متمرکز کنید. بعضی از افراد انجام دادن ۱۰ تا ۲۰درصد کارهایِ با اولویت اول را که اهمیت بیشتری دارن رو، به تعویق می‌ندازن 🤨 و بعد خودشون رو با ۸۰ درصد کارهای با اولویت دوم سوم، که از اهمیت کمتری برخوردارن و حتی کارهایی بدون اولویت و اهمیت سرگرم می‌کنن 🫤 #دورهmpt #هدفگذاری ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. _ میخوام ازدواج کنم....👰‍♀🤵 _به به چه خوب اینکه خیلی عالیه👌🏻 _ خب باید چیکار کنم الان؟! _اولین کاری که باید انجام بدی اینکه ... 👈بزنی روی این متن آبی👉 ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 https://eitaa.com/nimye_digaram_saa .

🔴 بریم بفرستیم😍 امروز سری جدید کتابهای دوره رو میخوام برای یکی از خودجوها بفرستم #محصولات_کانون #ارسال ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

به لطف خدا 🤲 دیروز چهارمین دوره تربیت مبین شروع شد .... اگر فکر می‌کنی میتونی تو این تیم حرفی برای گفتن داشته باشی با افتخار استقبال می‌کنم 🆔 @admin_saa

عزت نفس پایمال🥾 اگر برای خودم احترام قائل باشم و بخواهم که دیگران با من رفتار محترمانه داشته باشند علائمی از خودم مخابره می‌کنم که احتمال واکنش مثبت دیگران را افزایش می‌ده، وقتی این اتفاق بیفته روحیه ام تقویت شده و باورهام افزایش پیدا میکنه ⏫ اما اگه خودم به خودم احترام نگذارم، بدرفتاری، سلطه و بی‌احترامی دیگرانو قبول کرده و آن را طبیعی می‌دانم، در نتیجه احترام به خود، در من ضعیف شده و عزت نفسم پایین‌تر می‌آید. #عزت_نفس #آثار #آسیب‌ها ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. 🌿 خیلی ها سئوال دارن که از کجا شروع کنیم؟ میخوام اخلاقمو خوب کنم، صبور باشم و زود جوش نیارم و... ولی نمیدونم چطوری؟ .

. بزرگ اندیشمند جهان یک راه بسیار آسان و مؤثر بیان کرده که همه میتونن ازش استفاده کنن اگر صبور نیستی، خودت را صبور جلوه بده، زیرا کمتر کسی‌ست که خود را به گروهی شبیه ساخت و مانند آنان نشد. آقا امام علی علیه السلام

. 🍃 از این روش در رسیدن به خواسته‌های مختلف میشه بهره برد اگه میخوای هنرمند بشی خودت رو شبیه هنرمندها کن🧑‍🎨 اگه میخوای ورزشکار بشی سعی کن تیپت ورزشکاری باشه⛹️ اگه میخوای منظم بشی خودت رو منظم جلوه بده، شبیه افراد منظم🧑‍🏫 میگم بیاییم پا تو کفش میمون‌ها کنیم🙊 ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. 🔴 نکته: بخش بزرگی از درد کشیدن‌های روحی و روانی، بخاطر اینه، که کاستی ها رو بزرگ میبینیم و دارایی‌هامون رو نادیده می‌گیریم 👇👇

شکرگزار باش، وقتی‌ شاکر باشی‌محاله که منفی‌گرا باشی 🤲🏻 وقتی شکرگذار موهبت های خدا باشی "امکان‌ نداره دچار اندوه" یا احساس‌ منفی بشی. اگه فعلا در زندگیت وضعیت منفی‌داری با "شکرگزاری به مدت زمان زیاد" طولی نمی‌کشه که اوضاعت دگرگون‌می‌شه. آخه همونطور که آدم هر لحظه میتونه دلیلی برای ناراحتی پیدا کنه میتونه دلیلی برای شاد بودن و شاکر بودن هم پیدا کنه. #شاد_زیستن #گام_دهم_mpt #شکرگزاری ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa