🔅 شنبه همین امروز است🕊🕊🕊 فردا دیر است همین امروز جوانه بزن همین امروز شروع کن و همین امروز رشد کن. 🌱☺️ انسان‌های موفق کسانی هستند که ابتدا به سراغ کارهای دشوارتر می‌روند و عزم خود را جزم می‌کنند تا آن کار را به پایان برسانند. برای موفقیت نیاز به تمرین دارید با تمرین می‌توانید هر رفتاری را بیاموزید و هر عادتی را که مطلوب است در خود ایجاد کنید. #غلبه_بر_اهمال_کاری #mpt 🔶@kanoonsaa

چه چیزهایی که از دست داده ایم... 🔺 این انیمیشن را ببینید. وقتی برای خودتان وقت نگذارید و فقط در روزمرگی زندگی کنید چه اتفاقی می‌افتد... #روزمرگی #مراقبه 🔸@kanoonsaa

🕸️روزمرگی‌ها را کنار بزن 🔘 دنیایی که ما در آن زندگی میکنیم ما را دائم از خودمان غافل میکند. نمیدانیم چه احساسی داریم، نمیدانیم در طول شبانه روز دقیقا چه کارهایی انجام میدهیم و اینکه نمیدانیم دقیقا چه چیزی از زندگی میخواهیم. 🔸چون نمیدانیم در چه وضعیتی هستیم و چه چیزی میخواهیم هیچ وقت نمیتوانیم خودمان را تغییر بدهیم. 🔺‌برای خلاص شدن از این وضعیت باید برای خودمان وقت بگذاریم. باید به خودمان توجه کنیم به افکارمان، احساساتمان و رفتار هایمان 🌿گام اول برنامه تحول مرابطه است. یعنی عهد ببندیم هر روز بین ٣٠ تا ۶٠ دقیقه، برای خودمان وقت بگذاریم، کارهایی که در طول روز انجام داده ایم، اهدافمان و اعمالمان را بررسی کنیم. #گام_اول #مرابطه 🔸@kanoonsaa

پیامبر اکرم (ص) که سبک زندگی و اعتقادات شمار کثیر از اعراب جاهلی را تغییر دادند برای خودشان وقتی در نظر میگرفتند. 🔸@kanoonsaa

✨ ۵ موهبتی که نوشتن به ما میدهد ☝️☝️☝️ 🔺برای مخاطبین عزیز کانال یک ویدئو آموزشی تهیه دیدیم 🥰خوشحال میشیم این فیلم رو ببینید و برای دیگران هم بفرستید تا به آرامش بیشتری برسند. #خودسازی #نوشتن #آموزشی 🔸@kanoonsaa

چراغ برات امروز ☝️ #گام_دوم_mpt #نوشتن 🔸@kanoonsaa

✨ مراقبه، قدم سرنوشت ساز ◽️یکی از مهمترین ارکان "برنامه خود نظم دهی" و تحول، مراقب رفتارهای خود بودن است یعنی اینکه من بدانم در طول شبانه روز دقیقا چه کارهایی انجام داده ام. 🤱اگر از مادر یک نوزاد بپرسید فرزندش امروز چه کاری انجام داده چون آن مادر همواره مراقب است به راحتی پاسخ می‌دهد. مراقبه از نفس یا خود باید اینگونه باشد. هر چند در ابتدا دشوار است اما با چند روز تلاش میشود این کار را به یک عادت تبدیل کرد. 🔺در دوره mpt خودجوها برای شروع، روزمرگی‌هایشان را مینویسند. اینکه از ساعت ۶ صبح در هر ساعت چه کاری انجام داده اند تا مراقبه را بیاموزند. #گام_دوم_mpt #mpt @kanoonsaa

✨تا حالا کلی در مورد تحول و تلاش گفتیم اما خوبه یکمم بخندیم حالمون عوض شه 😂 #کار_سخت @kanoonsaa

💸 داستانک سبد فروشگاه ✨ بچه را در سبد فروشگاه گذاشته و به این طرف و آن طرف میبردند. او با دیدن خوراکی‌ها، اسباب بازی‌ها و حتی ابزار آلات، از والدینش میخواست آنها را برایش بخرند. ترفند والدین هم برای منصرف کردنش این بود که میگفتند: «کمی جلوتر میخریم، کمی جلوتر» دست آخر هم شکلاتی فسقلی دست بچه دادن و از فروشگاه بیرون آمدند.

🔺زندگی ما، گاهی شبیه همین داستان میشود و ما شبیه رفتار این خانواده عمل میکنیم اینطور که: 🌿نخست نمیدانیم چه میخواهیم امروز دنبال نمره گرفتن از استاد، فردا دنبال یافتن یک سرگرمی خوب و پس فردا... 🌿دوم، ما اسیر هدفهای کوتاه مدت شده ایم و برنامه دراز مدت نداریم. 🌿سوم، اگر اهداف مناسبی هم انتخاب میکنیم چون تصور میکنیم توانایی ما محدود است، آنقدر امروز و فردا میکنیم که به آن نمیرسیم. #گام_دوم_mpt #هدفگذاری @kanoonsaa

💠 از این روایت امیرالمومنین(ع) هم میتوان برداشت کرد که نباید خودمان را اسیر روزمرگی کنیم, فقط اهداف کوتاه مدت داشته باشیم و با خواسته‌های زودگذر این طرف و آن طرف برویم. #گام_سوم_mpt #هدفگذاری 🔸@kanoonsaa