🕸️روزمرگی‌ها را کنار بزن 🔘 دنیایی که ما در آن زندگی میکنیم ما را دائم از خودمان غافل میکند. نمیدانیم چه احساسی داریم، نمیدانیم در طول شبانه روز دقیقا چه کارهایی انجام میدهیم و اینکه نمیدانیم دقیقا چه چیزی از زندگی میخواهیم. 🔸چون نمیدانیم در چه وضعیتی هستیم و چه چیزی میخواهیم هیچ وقت نمیتوانیم خودمان را تغییر بدهیم. 🔺‌برای خلاص شدن از این وضعیت باید برای خودمان وقت بگذاریم. باید به خودمان توجه کنیم به افکارمان، احساساتمان و رفتار هایمان 🌿گام اول برنامه تحول مرابطه است. یعنی عهد ببندیم هر روز بین ٣٠ تا ۶٠ دقیقه، برای خودمان وقت بگذاریم، کارهایی که در طول روز انجام داده ایم، اهدافمان و اعمالمان را بررسی کنیم. #گام_اول #مرابطه 🔸@kanoonsaa