. یعنی چی؟🧐 یعنی بیاییم از اتفاقات و رفتارهای روزانه‌مون باورهای درست و غلط مون رو استخراج کنیم🌋 .

. 🍂مثلا: مراجعی داشتم که؛ همسرش رو از دیدار پدر و مادر منع می‌کرد. 💔چون، مطمئن بود خانواده همسر هیچ وقت دلسوز نیستند و همیشه بدی‌اش رو می‌خوان .

. 🍂یا خانمی بسیار آسیب دیده و مضطرب و افسرده که همسرش، بهش خیانت کرده بود و با منشی دفترش مهاجرت کرده بود ... ⭕️وقتی بیشتر صحبت کرد؛ متوجه شدم از کودکی باور داشته منشی‌ها زندگی خراب کن هستن😔 .

. 🤩چون عمیقا دوست دارم، تکنيک‌ها براتون کاربردی باشه و ابهامی باقی نماند 👨‍🍳یک کلیپ آماده کردم. تا دقایقی دیگه ارسال میشه 🤳 .

. 👈اینم چند نمونه و راهکار برای اینکه بتونید بهتر و دقیق‌تر باورهای اشتباه و محدود کننده یا خوب و سازنده تون رو بشناسید 👌البته گفتم که باورها منفی و مثبت خیلی زیادن .... ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. سلام رفقا؛ بیایین عادت کنین ؛ غصه هر اتفاقِ بد رو فقط یه مرتبه بخورین ، نه کل عمرتون ... 🌻 ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. 🧩 تکنیک دیروز چطور بود؟ انجام دادین؟ چند نفر موفق شدین باورها هاتونو پیدا کنید؟ .

. 🍃خوب آره دیگه سخته به عمل کار برآید دوستان تجربه زیاد؛ 👈 حاصل کار زیاد، زحمت زیاد و ...👌

. 🌻آره قبول دارم سخته چون انسان شخصیت پیچیده ای داره 🤷🏻‍♂ولی تکنیک دیروز مورد قبول خیلی‌ هاست ... چرا چون از بچگی بهمون گفتن و ما هم عادت کردیم با آزمون خطا پیش بریم🤦‍♂ 🎰اکثرا ترجیح میدیم خودمون تجربه کنیم .

. 🧐ولی یک سؤال این وسط تا بیاییم به این تجربه‌های ناب و منحصر به فرد دست پیدا کنیم چند تا رابطه‌ی زن و شوهری به طلاق و جدایی میکشه❓ .

. 🥀آینده شغلی و درسی و کنکور چند تا دانش آموز نابود میشه؟ .

. چند نفر میفتن تو گردابِ قتل و زد و خورد و آسیب روحی، روانی، جسمی ...☠ .