. 🤯امان از تمامیت خواهی یا همون کمال‌گرایی⚠️ این خطای شناختی با گره ذهنی، معمولا با اهمال کاری همراه هست🤦‍♂ چون انجام همه کارها به نحو عالی امکان پذير نیست، اصلا شروع نمی‌کند؛ 😵یا شروع می‌کنند اما چون تفکرِ انجام در حد اعلا وجود داره از نتیجه کار رضایت پیدا نمی‌کنند یا نیمه کاره رها می‌کنند 🤕و احساس شکست باعث میشه اصلا کاری رو شروع نکنند یک وضعیت باخت باخت❌ .

. ⏪ آموزش ها ادامه دارد .... 💤با ما همراه باشید .

. 🍀سلام و دلتون سرسبز👋 .

. 🌀همونطور که در جریانید؛ گفتیم که؛ برای خودشناسی ابتدا، مَنِ واقعی‌تون رو بشناسید و برای رسیدن به این شناخت باید بدونید که من‌واقعی با این سه تا بخش ساخته میشه👇 💠———| باورها مون 💠———| هیجانات مون 💠———| رفتارها مون .

. 🪶قرار شد یکی یکی این سه تا مؤلفه اصلی شخصیت‌مون رو موشکافی کنیم 🏃‍♂و از باورها شروع کردیم ... 🕊همون باورهایی که احتمالا از کودکی اینقدر تکرار شده تا بلاخره تو ذهنمون تثبیت شده ... .

. 💎با باورهای خوب و سازنده کاری ندارم ✅چون خیلی واضح و مشخص هستند ✅و به خودی خود باعث رشد و موفقیت میشن .

. 🦂باورهای غلط و محدودکننده خیلی زیادن؛ همون سوگیری‌های شناختی یا گره‌های ذهنی یا باورهای محدود کننده ... 👌با دو نمونه دیشب آشنا شدین 🪢گره ذهنی تعمیم 🪢گره ذهنی کمال گرایی 🪢 گره ذهنی فیلتر منفی 🪢گره ذهنی شخصی سازی 🪢و لیستی از گره های ذهنی 🌱شما همراهان ارزشمندی برای من هستید و تمام تلاش من در این کانال و موسسه؛ این هست که؛ 👇 ❇️خودتون رو بیشتر بشناسید، ❇️با نقاط ضعف و قوت‌تون آشنا بشین ❇️و ان‌شاءالله با کمک حرفه ای و تخصصی و مداوم؛ بریم به جنگ ضعف‌ها 👁

به همین علت خیلی عمیق‌تر؛ به 
موضوع 

باورهای غلط

 می‌پردازم

🎲خوبه که از این فرصت‌ها استفاده کنید .

. ⚠️سوگیری شناختی یا گره ذهنی‌↪️ 🕶استفاده از فیلترهای منفی یعنی تمرکز مون روی جنبه های منفی ➖افراد ➖یا مجموعه‌‌ای ➖یا حتی خودش متمرکز میشه 🟤و اصلا جایی برای جنبه های مثبت نمی‌زاره 💔حتی در مراحل شدیدتر از نکات مثبت افراد هم برداشت های منفی و سمی میشه😱 🔻کلا درگیر سوء‌ظن به افراد هست 🔻در ادامه افسردگی 🔻منزوی شدن 🔻و سقوط آزاد عزت نفس .

. 😥و متأسفانه الان تو جامعه چقدر، افراد زیادی درگیر این گره‌ذهنی 🔚فیلترمنفی هستن🤦‍♂ .

. 🥴چه از جنبه شوخی و جوکهایی که برای شهرها و قومیت‌های مختلف در کشور ساخته شده🤦‍♂ .

. 🧩و چه نسبت به افراد به خاطر نوع پوششی که دارن یا شغلی که دارن؛ فیلترهای منفی بسیار ناشایستی 🚧 در جامعه مطرح شده و بعد از سالها به صورت باور درآمده .

. 🌘امشب یک مقدار خودتون و اطرافیانتون رو رصد کنین 🔭 ببینین همچین باور مخربی چقدر فعاله تو زندگی تون .