کاندید های این دوره در کانون سلامت و طب سنتی فاطمه رحمتی نسب فائزه محمدی زهرا محمدی قیه باش حنانه حاصلی از شما دانشجویان دعوت میشود در انتخابات انجمن و کانون ها شرکت داشته باشین🙏🌸

🌸با سلام و درود فراوان🌸 با پایان یافتن دوره فعالیتم به عنوان دبیر، بسیار خرسندم که فرصتی دست داد تا از حمایت‌های بی‌دریغ دانشگاه و راهنمایی‌های ارزشمند و دلسوزانه سرکار خانم قانعی، که همواره چراغ راه من بودند، عمیقاً قدردانی کنم. تجربه همکاری در کانون برای من، مجموعه‌ای از خاطرات خوش، یادگیری‌های فراوان و افتخار خدمت در کنار دوستان و همراهان گرانقدر بود. اکنون با آرزوی بهترین‌ها و موفقیت‌های روزافزون برای دبیران جدید کانون، امیدوارم بتوانند این مسیر را با انرژی و خلاقیت بیشتر ادامه دهند. از همراهی و همدلی تک‌تک عزیزانی که در این مدت کنارم بودند، سپاسگزارم. با مهر و احترام، صبا مهرپور

🏴 بسم الله الرحمن الرحیم 🏴 عاشورا، روایت جاودانه پیروزی حقیقت بر ظلم و تجلی بلندترین مفاهیم ایمان، آزادگی و ایثار است. کربلا به ما آموخت که انسان می‌تواند در سخت‌ترین لحظات تاریخ نیز بر ارزش‌های الهی و انسانی پایدار بماند. «باز این چه شورش است که در خلق عالم است؟ باز این چه نوحه و چه عزا و چه ماتم است؟» فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی را تسلیت عرض نموده و امیدواریم در پرتو آموزه‌های مکتب سیدالشهدا (ع)، رهرو راه آگاهی، عدالت و آزادگی باشیم. السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین 🏴 یا حسین (ع) 🏴 ᚐᚑᚑᚒᚒᚓᚓᚔᚔ•☫•ᚓᚔᚓᚓᚒᚒᚑᚑᚐ ▫️#کانون_سلامت_طب‌سنتی https://eitaa.com/kanooonet402

کانون همیاران سلامت و بهداشت جسم و روان با همکاری کانون سلامت و طب سنتی دانشگاه فرهنگیان مرکز عترت به مناسبت سالروز گرامیداشت بوعلی‌سینا و روز پزشک برگزار می کند: 📚 کارگاه ( سلامت دانش آموز ابتدایی، از شناخت نیاز های جسمی تا تربیت عادت های سالم ) 🟢 با حضور استاد عموزاده 🟢 مکان: بستر مجازی سامانه ال ام اس 🟢 زمان: شنبه، ۳۱ مرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۷ 🔴 همراه با صدور گواهی حضور ❌ جهت شرکت در کارگاه، در لینک زیر ثبت نام نمایید: https://survey.porsline.ir/s/SHxm4qdC کانون همیاران سلامت و بهداشت جسم و روان مرکز عترت [ https://eitaa.com/Hamyaran_salamat404 ] کانون سلامت و طب سنتی مرکز عترت [https://eitaa.com/kanooonet402]

🌐 لینک اصلی https://meeting.cfu.ac.ir/course/view.php?id=713 🌐 لینک مهمان https://meetingvc.cfu.ac.ir/ri96bko5ky8g/ 📍در صورت ورود از طریق لینک مهمان نام و نام خانوادگی را کامل وارد نمایید.

پویش «سه روز برای سلامت؛ سه قدم برای حال بهتر» 🔹 روز اول | خواب سالم 🎓 با شروع ترم جدید، مراقب یکی از مهم‌ ترین نیاز های بدنمان باشیم: خواب. روز های دانشگاه می‌ توانند پر از کلاس، مطالعه، فعالیت و برنامه‌ های مختلف باشند؛ اما خواب کافی بخش مهمی از سلامت و عملکرد روزانه ماست. خواب مناسب به مغز فرصت بازیابی میدهد و میتواند به تمرکز بهتر، یادگیری مؤثر تر، حافظه و تعادل خلق ‌و خو کمک کند. برای بهتر خوابیدن همیشه لازم نیست تغییر بزرگی ایجاد کنیم؛ گاهی از منظم ‌تر کردن ساعت خواب و کمی فاصله گرفتن از صفحه ‌نمایش‌ ها پیش از خواب میتوان شروع کرد. 🌙 بیایید در کنار برنامه ‌ریزی برای یک ترم پربار، برای استراحت و سلامت خودمان هم جا باز کنیم. 🤍 •✦•┈••❅✾❅••┈┈•✦•✦•┈••❅✾❅••┈┈• کانون سلامت و طب سنتی مرکز عترت https://eitaa.com/kanooonet402

پویش «سه روز برای سلامت؛ سه قدم برای حال بهتر» 🥗 روز دوم | تغذیه سالم دانشگاه و تغذیه سالم؛ دو موضوعی که میتوانند در کنار هم باشند. روز های دانشجویی گاهی با کلاس‌ های فشرده، رفت ‌و آمد و کمبود وقت همراه است و همین موضوع باعث می‌ شود انتخاب‌ های غذایی آسان ‌تر، جای انتخاب‌ های سالم‌ تر را بگیرند. اما برای داشتن تغذیه بهتر، همیشه به برنامه پیچیده یا رژیم خاصی نیاز نیست. تنوع در انتخاب مواد غذایی، مصرف کافی آب، توجه به میوه و سبزیجات و کمتر کردن خوراکی‌ های بسیار شیرین و شور میتواند شروع خوبی باشد. 🌱 قرار نیست یکباره همه عادت ‌هایمان را تغییر دهیم؛ گاهی یک انتخاب بهتر، اولین قدم برای ساختن یک عادت سالم است. •✦•┈••❅✾❅••┈┈•✦•✦•┈••❅✾❅••┈┈• کانون سلامت و طب سنتی مرکز عترت https://eitaa.com/kanooonet402

پویش «سه روز برای سلامت؛ سه قدم برای حال بهتر» 🔹 روز سوم | سلامت روان و مدیریت استرس سلامت روان، بخشی جدایی ناپذیر از سلامت ماست. 💚 روز های دانشجویی، در کنار فرصت های یادگیری و پیشرفت، گاهی با فشار های درسی، دغدغه های شخصی و استرس همراه هستند. در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و اختصاص دادن زمانی برای مراقبت از خود، اهمیت ویژه ای دارد. گاهی یک پیاده روی کوتاه، استراحتی هر چند مختصر یا گفت و گویی صمیمانه می تواند به بهبود حال ما کمک کند. همچنین، نباید فراموش کنیم که درخواست کمک از مشاور یا متخصص، اقدامی آگاهانه برای حفظ سلامت روان است. 🌱 در کنار تلاش برای ساختن آینده ای بهتر، مراقب حال امروز خودمان هم باشیم. •✦•┈••❅✾❅••┈┈•✦•✦•┈••❅✾❅••┈┈• کانون سلامت و طب سنتی مرکز عترت https://eitaa.com/kanooonet402

روز جهانی معلم؛ ۱۳ مهر معلم فقط انتقال دهنده دانش نیست؛ او با آموزش، امید و اثرگذاری خود، در شکل گیری آینده نسل ها نقش دارد. 🌱 در مسیر معلمی، همان طور که برای رشد و یادگیری دانش آموزان تلاش می کنیم، مراقبت از سلامت جسم و روان خودمان را هم نباید فراموش کنیم. یک معلم سالم، با انرژی بیشتر می آموزد، بهتر ارتباط برقرار می کند و می تواند حضور موثرتری در زندگی دانش آموزان داشته باشد. 💚 روز جهانی معلم را به همه معلمان، استادان و دانشجو معلمانی که قدم در مسیر تعلیم و تربیت گذاشته اند، صمیمانه تبریک می گوییم. •✦•┈••❅✾❅••┈┈•✦•✦•┈••❅✾❅••┈┈• کانون سلامت و طب سنتی مرکز عترت https://eitaa.com/kanooonet402