اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدنمان میافتد؟
🔹️خواب کم و بیکیفیت، خطر ابتلا به انواع بیماریهای مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماریهای قلبی و برخی سرطانها را افزایش میدهد و با برخی موارد مرگومیر هم در ارتباط است.
🔹️کمبود خواب با فشار خون بالا و کنترل ضعیفتر قند خون مرتبط است.
🔹️اگر کسی به طور متوسط کمتر از هفت ساعت بخوابد احتمالا خواب کافی ندارد.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
ترامپ به یک توافق هستهای با ایران رضایت داد
🔹رئیس جمهور آمریکا گفت: اگر بتوانیم به توافقی برسیم که مانع از دستیابی ایران به سلاح هستهای شود، از آن راضی خواهیم بود.
🔹ترامپ در اینباره افزود: ما در گذشته به دستیابی به توافق نزدیک شده بودیم و سپس این اتفاق نیافتاد، اما اینبار متفاوت است.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
شرط ثبتنام کلاس اولیها در مدارس
🔹وزیر آموزشوپرورش اعلام کرد، «هیچ دانشآموزی بدون سنجش سلامت وارد کلاس اول نمیشود» و این تنها شرط برای ورود به پایۀ اول دبستان است.
🔹در سال تحصیلی جدید، نوآموزان متولد دوم مهر ۱۳۹۸ تا اول مهر ۱۳۹۹ میتوانند در پایۀ اول دبستان ثبتنام کنند و هیچ الزامی به ارائۀ گواهی پیشدبستان برای نامنویسی وجود ندارد.
🔹نوبتگیری سنجش نوآموزان نیز تا پایان اردیبهشت از طریق سامانۀ «سیرت۲» انجام میشود.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
دریافت کدام پیامکها پولی است؟
🔹️پیامکهای تبلیغاتی با سرشمارههای خاصی همچون ۱۰۰۰، ۲۰۰۰ و ۳۰۰۰ و با هدف تبلیغ توسط شرکتها ارسال میشوند.
🔹️برای عدم دریافت پیامکهای تبلیغاتی همراه اول، عدد «۱» را به «۸۹۹۹» ارسال و یا کد دستوری #۸۹۹۹* را شمارهگیری کنید.
🔹️برای ایرانسل میتوانید عدد ۲ را به شمارۀ پیامکی ۵۰۰۵ ارسال کنید.
🔹️با لغو پیامکهای تبلیغاتی، پیامکهای اطلاعرسانی مثل پیامکهای بانکی حذف نمیشوند.
🔹️برای پیامکهای اطلاعرسانی مشترک پولی را پرداخت نمیکند.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
از عفونت تا ورم مغز؛ عوارض پنهان تزریق غیرضروری سرم
مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فراوردههای سلامت سازمان غذا و دارو:
🔹هرگونه اقدام تزریق سرم میتواند با خطراتی مانند عفونت محل تزریق، تشکیل آبسه، واکنشهای حساسیتی و افزایش حجم مایعات بدن همراه باشد.
🔹تجویز منطقی معمولا بر استراحت و مصرف کافی مایعات استوار است و نیازی به مداخلات تزریقی وجود ندارد.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
📷تولیت آستان قدس رضوی: قوهقضائیه باید با قاطعیت وارد میدان شود و علاوه بر برخورد، نام محتکران و اخلالگران را علنی اعلام کند.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
🔺مراحل ثبت نام کنکور سراسری ۱۴۰۵
▪️مراجعه به سایت ثبت نام کنکور سراسری به نشانی sanjesh.org
▪️ دانلود دفترچه ثبت نام کنکور سراسری ۱۴۰۵
▪️ آماده نمودن مدارک و اطلاعات مورد نیاز ثبت نام
▪️ پرداخت هزینه ثبت نام کنکور سراسری ۱۴۰۵
▪️ تکمیل فرم اینترنتی ثبت نام
🔸 ثبت نام کنکور ۱۴۰۵، از ۲۷ اردیبهشت ماه آغاز شد و تا ۲ خرداد ماه در سایت سنجش ادامه دارد.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
📌جمعیت ایران به ۸۶ میلیون و ۵۶۴ هزار نفر رسید
علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹بر اساس آخرین سرشماری، جمعیت کشور ۸۶ میلیون و ۵۶۴ هزار نفر است.
🔹از این تعداد، ۴۳ میلیون و ۶۵۸ هزار نفر را مردان و ۴۲ میلیون و ۹۰۶ هزار نفر را زنان تشکیل میدهند.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
امتحانات متوسطه اول و دوم البرز غیرحضوری میشود؟
بنا بر اخبار دریافتی طی ۲۴ ساعت آتی پس از جلسه مسئولان مربوطه، تصمیم نهایی در این خصوص اعلام شود. منابع غیررسمی از احتمال بالای غیرحضوری شدن امتحانات خبر میدهند.
🔹️به تمامی دانشآموزان و والدین توصیه میشود تا پایان وقت امروز پیگیر اطلاعیههای رسمی از سوی استانداری البرز و اداره کل آموزشوپرورش باشند. به محض اعلام رسمی، جزئیات کامل منتشر خواهد شد.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
دریافت آنلاین وام ۲۰۰ میلیونی با وثیقه سهام
معاون نظارت بر بورس ها و ناشران سازمان بورس:
🔹سهامداران میتوانند با وثیقهگذاری داراییهای بورسی خود، تا ۲۰۰ میلیون تومان وام با نرخ سود ۲۳ درصد و بازپرداخت ۲۴ ماهه دریافت کنند.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
💢 بلاتکلیفی و استرس؛ آزمون حضوری در شرایط پس از جنگ، تصمیمی ناعادلانه است
در حالی که هنوز گرد و غبار جنگ رمضان بر پیکره آموزش مینشیند، خبرهای ضد و نقیض درباره برگزاری حضوری امتحانات، موجی از نگرانی و استرس را میان خانوادهها و دانشآموزان ایجاد کرده است.
در طول ایام جنگ، دانشآموزان ما علیرغم زیرساختهای ضعیف اینترنتی و مشکلات عدیده در کلاسهای آنلاین، تمام تلاش خود را برای عقب نماندن از تحصیل به کار بستند. حالا در این وضعیت حساسِ آتشبس، که هنوز ثبات و آرامش روانی در جامعه برقرار نشده است، اصرار بر برگزاری حضوری امتحانات منطقی به نظر نمیرسد.
اطلاعرسانیهای متناقض در فضای مجازی—که یک روز از قطعی بودن امتحانات حضوری میگوید و روز دیگر آن را تکذیب میکند—تنها به سردرگمی و تشدید استرس دانشآموزان دامن زده است.
با توجه به شرایط روحی دانشآموزان و عدم دسترسی یکسان همه آنان به امکانات آموزشی در ماههای اخیر، بخش اعظم خانوادهها خواستار برگزاری امتحانات به صورت غیرحضوری هستند. از مسئولین محترم انتظار میرود با درک وضعیت موجود و پرهیز از تصمیمات شتابزده، ضمن پایان دادن به این بلاتکلیفی، با برگزاری آزمونها به شکل غیرحضوری، فشار مضاعف را از دوش خانوادهها و فرزندانمان بردارند.
🖌 آذر علی محمدی - فعال رسانه ای
@karajplus
http://ble.ir/karajplus