جانانه جنگید تا آخرین نفس ولی ... بزرگترین کامبک تاریخ کشتی شکل نگرفت 🥈امیرحسین زارع در فینال برابر گنو پتریاشویلی ستاره کشتی گرجستان با نتیجه 10-9 شکست خورد و به مدال نقره رسید ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

تکواندو از مدال سیراب شد ▪️«آرین سلیمی» طلسم 16 ساله طلا را شکست 🥋 آرین سلیمی در فینال وزن 80+ کیلوگرم مسابقات تکواندو المپیک 2024 پاریس مقابل کیدن کانینگهام از بریتانیا در سه راند به برتری 2-1 رسید و مدال خوشرنگ طلا را بر گردن آویخت. 🥋 گفتنی است آخرین‌بار هادی ساعی در المپیک 2008 پکن موفق به کسب مدال طلا برای تکواندو شده بود. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ درمان تصفیه خون🥤 بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار دمکرده عناب هروز یک لیوان هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است.           ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

#تبریک #مسابقه #جودو #چند_جانبه_البرز 🥇🥈🥉🇮🇷🌹درخشش جودوکاران پایگاه استعدادیابی جودو بسیج قم در کاپ آزاد البرز. ♻️ کسب مدال های رنگارنگ توسط نمایندگان هیئت جودو بسیج قم 🔰 مسابقات چندجانبه جودونونهالان البرز برگزارشد. 💢مسابقات چندجانبه جودو در استان البرز باحضور بیش از ۳۰۰ ورزشکار از شهرهای البرز ،تهران ،اسلامشهر ،شهرری ،فارس مازندران ،کرمانشاه ،خراسان شمالی ،قم،کردستان ،چالوس در قالب ۱۷ تا تیم برگزار شد. 🇮🇷فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم 💢این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ 💢 پیاده روی اربعین بدون خستگی 🔸با راهکارهای ساده طب ایرانی 🔻شستن پاها 🔻ماساژ دادن پاها 🔻روغن مالی ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔻امام حسن مجتبی علیه السلام: ▪️بدانكه مردانگىِ قناعت و خرسندى، بيش از جوانمردىِ بخشش است. شهادت کریم اهل بیت (ع)، حضرت امام حسن مجتبی (ع) را تسلیت عرض می نماییم ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🍀حضرت امام حسن مجتبی عليه السلام فرمودند: در مجازات خطا كار شتاب مكن و ميان خطا و مجازات، راهى براى عذرخواهى قرار ده. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

#فراخوان #انتخابی #آمادگی_جسمانی 🔰 انتخابی تیم آمادگی جسمانی کارکنان وظیفه سپاه برگزار می گردد. 🌺 به همت مرکز تربیت بدنی و قرارگاه مهارت آموزی سپاه در استان قم، انتخابی کارکنان وظیفه جهت شرکت در مسابقات مهارتی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح برگزار می گردد. زمان: پنج‌شنبه ۱۴۰۳/۵/۲۵ ساعت ۸ صبح مکان: مرکز تربیت بدنی سپاه امام علی بن ابی طالب(علیه‌السلام) سالن ورزشی نخلستان ❌️ سربازان عزیزی که در رشته آمادگی جسمانی ثبت نام نموده‌اند و یا مهارت دارند بایستی حتما شرکت نمایند. روز پنج‌شنبه -ساعت اداری- در اختیار قرارگاه مهارت آموزی می‌باشند. ┅─═◈═─┅ 🇮🇷 قرارگاه مهارت‌آموزی کارکنان وظیفه سپاه در استان قم @maharatqom

https://www.iribnews.ir/00I3Qc بازتاب خبری جشنواره مساجد ومحلات درصدا وسیما استان قم ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟ 1⃣ ناراحتی های تنفسی وتیرویید 2⃣ افسردگی و استرس 3⃣ کلیه ومثانه 4⃣ کبدوکیسه صفرا 5⃣ ریه و روده 6⃣ تسکین قلب 7⃣ تنظیم قندخون 8⃣دردشکم 9⃣قلب وغدد ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔻رهبر انقلاب اسلامی: ▫️امروز وظیفه چیست؟ کمک به مقاومت؛هر کسی هر جور می‌تواند باید به مقاومت کمک کند... 🗓 ۲۳ مرداد، روز مقاومت اسلامی و سالگرد پیروزی حزب الله لبنان در برابر رژیم صهیونیستی در جنگ ۳۳ روزه گرامی باد. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ 🔴 زماني که غذا میل کردید باید 1 ساعت تا 70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید . ✅️ اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

ریشه که داشته باشی تو خاک قطعا سبز میشی قطعا گُل میدی پسر ایرانی باشرف و باغیرت و وطن پرست همیشه بدرخشی ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔻 فردا، قطع آب در چند منطقه قم 🔹خیابان صفائیه حد فاصل بین کوچه ۲۱ تا ۲۹ بر خیابان و فرعی های ۲۳،۲۱ و ۲۵ از ساعت ۱ تا ۶ صبح 🔹بلوار ۱۵خرداد از کوچه ۷/۲ تا ۱۳ به همراه فرعی های منشعب از ساعت ۹ تا ۱۴ 🔹بلوار فردوسی از کوچه ۱۲ تا ۲۲ و خیابان شهید حسن پور و فرعی های منشعب از ساعت ۱۰ تا ۱۶ 🔹میدان رسالت تا کوچه ۹ بسیج و خیابان سمیه تا تقاطع بلوار پیامبر اعظم کوچه های فرد و خیابان شهید رجائی و خیابان دورشهر از ساعت ۱۰ تا ۱۴ ⚠️زمان: پنج شنبه ۲۵ مردادماه ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ 📌زخم معده برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

💢سربازهای ورزشکار به خط شدند 🔹مسابقات انتخابی آمادگی جسمانی کارکنان وظیفه سپاه امام علی ابن ابیطالب علیه السلام در مجموعه ورزشی نخلستان برگزار گردید و نفرات برتر انتخاب و آماده حضور جهت شرکت در مسابقات کشوری خواهند شد. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🎥گزارش تصویری 🔸مسابقات انتخابی آمادگی جسمانی کارکنان وظیفه سپاه قم ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️◾️◾️◾️آدینتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ ☁️پاکسازی بدن موقع آلودگی هوا 🥛مصرف همزمان شیر به همراه کمی نان🥯 در یک وعده غذایی توصیه می‌شود و غذای کاملی را تشکیل می‌دهد, یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا، مصرف شیر است 🥛چون شیر نوعی پادزهر است (در گذشته نیز به افراد مسموم، شیر تجویز می‌کردند) و باعث افزایش دفع و پاکسازی روده و سیستم گوارشی می‌شود. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🏴 فرازی از زیارت اربعین 🔻اَشْهَدُ اَنَّكَ الاِْمامُ الْبَرُّ التَّقِىُّ الرَّضِىُّ الزَّكِىُّ الْهادِى الْمَهْدِىُّ 🏴 ۹ روز تا اربعین حسینی ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

💢انتصاب شایسته 🔹استاد گرامی جناب آقای محمدرضا بابائیان،رئیس هیئت دفاع شخصی سپاه، انتخاب به جا و شایسته جنابعالی بعنوان رئیس کمیته دفاع شخصی منطقه یک کشور که شامل استان های (قم ، تهران ، البرز ، گیلان و قزوین) میباشد و نشان از درایت، لیاقت و توانمندی شماست را ، صمیمانه تبریک و تهینت عرض می نماییم. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98