“Don’t limit your challenges. Challenge your limits.” Keep Training! Stay Healthy! Don’t Give Up! Do it with Passion! Stay Motivated! ✍🏻 "چالش های خود را محدود نکنید محدودیتهای خود را به چالش بکشید؟ به تمرین ادامه دهید! سالم بمانید! تسلیم نشوید! این کار را با اشتیاق انجام دهید! با انگیزه بمانید! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی مقابل ضربه مشت👊 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋مسابقات کاراته سبکهای کاراته آزاد به میزبانی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما در استان خراسان رضوی به همراه هانشی #دکترمحسن_آشوری ریاست عالیه سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیماایران و خاورمیانه هانشی باقری نائب رئیس سبک کشور جام پلیس در سالن میثاق مشهد به مناسبت دهه فجر و با حضور هانشی عبدالرضا عسگری نایب ریئس سبک در استان ( #شهرستان_برخوار) برگزار شد #گزارش #رسانه #کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋🔻همزمان با دهه فجر هنرجویان باشگاه #کیوکوشین_کاراته شهدای بسیج اسلام آباد برخوار با حضور مسئولین شهرستان ، اقدام به غبار روبی شهدای محل نمودند سپس بر سر مزار مرحومه قهرمان کیوکوشین کاراته استان زنده یاد مریم احمدی ،دختر فقید و پیشکسوت کاراته شهرستان برخوار استاد محمدعلی احمدی، قرائت فاتحه خواندند. #گزارش #رسانه #کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ #حکیمانه... 🎬اهمیت مراقبه و بسم الله قبل از هر کار ✅ معنای حقیقی بسم الله 🎙آیت الله #جوادی_آملی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 ۱۳ روش برای افزایش خلاقیت 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

✍🏻 برای تغذیه قبل از تمرین رزمیکاران 2 راه دارید؟ 1️⃣ 30 دقیقه قبل از تمرین یک غذای سبک (۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری) مصرف کنید. این غذا باید حاوی کربوهیدرات های تندهضم و مقدار خیلی کمی چربی باشد (که کند هضم می شود) تا غذایتان سریع هضم شود و در طول تمرین سوخت آماده داشته باشید. 2️⃣ یک تا دو ساعت قبل از تمرین یک وعده غذای متعادل مصرف کنید. این بهترین انتخاب برای اکثر افراد است. هرچه حجم غذا بیشتر باشد و چربی و پروتئین بیشتری در خود داشته باشد،زمان بیشتری باید تا شروع تمرینتان صبر کنید... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

🥋#صبر_در_کاراته 💠 هنرهای رزمی مخصوصا کاراته شکلی از تفریح نیستند، آنها یک روش زندگی هستند. انتظار نداشته باشید که پس از یک یا دو ماه تمرین بتوانید جهان را به تسخیر خود در آورید. باید برای دوره های طولانی در مورد هنر رزمی خود برنامه ریزی کنید. و اهداف کوتاه مدت و بلند مدتی را برای خود تعریف کنید. 🥋...ختم کلام با سخن سوسای بزرگ اویاما: ورزش کاراته با 1000 روز تمرین شروع شده و با 10 هزار روز تمرین به اوج خود خواهد رسید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #یانتسو پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋مسابقات قهرمانی #بانوان استان ، سبک کیوکوشین ماتسوشیما در تاریخ 1402/11/13 در شهر اصفهان برگزار شد . این مسابقات در دو رشته کاتا و کومیته در خانه کاراته برگزار شد که با استقبال خوب قهرمانان همراه و با تعداد 316 نفر از مسابقه دهندگان برگزار با شکوه برگزار گردید . در پایان این مسابقات شهرستان برخوار با کسب ۴۹ مدال طلا 🥇 ۳۷ مدال نقره 🥈 ۴۵ مدال برنز 🥉 در مجموع 🥇#مقام_قهرمانی این دوره از مسابقات را بدست آورد . و تیم های اصفهان۲۳طلا۳۱نقره۳۸برنز بهارستان۱۲طلا۱۶نقره۲۹برنز فریدن ۷طلا۱۰نقره۲۵برنز شاهین شهر۴طلا۱۰نقره۱۷برنز سپاهان شهر۲طلا۱نقره۵برنز به ترتیب به مقام های بعدی دست پیدا کردند. #تبریک #رسانه #کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

✨﷽✨ #حکیمانه... 🌕 #تصویری ⁉️ چرا محبت خدا را فراموش می‌کنیم؟ 🌱 با دیدن کلیپ یک لذت جدید و عمیق را تجربه کنید ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام