شک نکن یه روز دنیاتو تغییر میده... اینهمه تلاش بی وقفه و فداکاری که داری واسش میکنی بی پاسخ باقی نمی مونه... یه جا جواب میده بهت... خوبم جواب میده! نگران نباش ، ادامه بده راهتو... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

آیا "ورزشکاران" شادتر هستند؟ 💠 ورزش متعادل می‌تواند با تغییرات شیمیایی که در بدن ایجاد می‌کند، احتمال افسردگی را کاهش دهد و باعث شادمانی بیشتر شود. 💠 یکی از فاکتورهایی که بر شادی تاثیرگذار است؟* سلامت جسمانی است. توانایی مبارزه با بیماری‌ها ، برقرار کردن تعادل هورمونی و کنترل استرس بر رضایت از خود و شادی تاثیرگذار است. به همین دلیل است که افرادی که ورزش می‌کنند می‌توانند شادتر باشند. 💠 ورزش باعث تحریک تولید پروتئین‌هایی می‌شود؟ که به آنها آنتی بادی گفته می‌شود و با بیماری‌ها مبارزه می‌کنند. 💠 بنابراین افرادی که از نظر فیزیکی فعال‌تر هستند؟ بهتر می‌توانند با بیماری‌ها و استرس مبارزه کنند و این امر باعث شادی بیشتر آنها می شود. 💠 به هنگام انجام ورزش؟ در مغز آندروفین ترشح می‌شود که باعث احساس شادی می‌شود. هنگامی که ورزش می‌کنیم از میزان هورمون کورتیزول که باعث استرس می‌شود کاسته می‌شود. اگر میزان کورتیزول بالا باشد، ایمنی بدن کم می‌شود. ✍🏻 انجام 30 دقیقه‌ ورزش با شدت متوسط در طول روز باعث کاهش افسردگی و عصبانیت می‌شود.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

🔻موفق ترين انسان ها از هيچ شروع کردند ... آنها منتظر نماندند تا فرصت در بزند بلکه خودشان آن را خلق کردند ... جا نزدند کار و تلاش کردند ... و تاريخ را ساختند ... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋بی تمرینی چیست و چه تاثیرات بر بدن دارد؟ 🥋وقتی شما یک الی دو روز تمرینات خود را کنار بگذارید سیستم بدن در این دو روز بافت های تخریب شده را تعمیر و عضلات شما را قوی تر می کند اما اگر روزهای ترک تمرین شما رفته رفته افزایش یابند سازگاری هایی که از تمرینات ورزشی بدست آورده اید از بین می روند به طور متوسط هر هفته بی تمرینی ۷ درصد از سازگاری های شما را از بین می برد. به یاد داشته باشید که استقامت و انعطاف پذیری زود تر از قدرت و سرعت از دست می روند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #تسوکی_نو_کاتا پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #قیچی_هایی_که_ایپون_میکند😍😱 🥋پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋مسابقه سبک کیوکوشین ماتسوشیما باشگاه‌های شاهین شهر در گرگاب با حضور هانشی داریوش باقری برگزار شد در این مسابقه قریب به ۱۵۰ورزشکار حضور داشتند فرمانده بسیج شهرستان ، اعضای شورای شهر ، امام جمعه ، تعدادی از پیشکسوتان، ریاست محترم هیئت کاراته شهرستان شاهین شهر و میمه ، هانشی عبدالرضا عسگری ( #برخوار) ، شیهان خسرو زمانی شیهان شاهزاده فرد ، شیهان محمودی از نزدیک شاهد برگزاری این مسابقه بودند در پایان به قهرمانان لوح و مدال اهدا شد . #گزارش #مسابقات_باشگاهی #شهرستان_شاهین_شهر #سبک_ماتسوشیما #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

🔸#دکترمحسن_آشوری  ریاست سبک کیوکوشین ماتسوشیما، درپیامی فرا رسیدن #نیمه_شعبان ؛ ولادت ولی عصر قائم ال محمد حضرت مهدی(عج) را تبریک گفت . 👇متن پیام به شرح ذیل است👇 بسم الله الرحمن الرحیم             "بَقِیَّةُ اللَّهِ خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ مُؤْمِنِینَ (هود، 86)" 💠نیمه شعبان المعظم سالروز میلاد با سعادت آخرین ذخیره الهی از شجره طیبه امامت  و ولایت حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) را به ورزشکاران ارجمند مخصوصا خانواده محترم کاراته تبریک و تهنیت عرض می کنم. او ناظر بر همه هستی است و انتظار فرجش افضل اعمال است. تلاش برای اصلاح جامعه که باید هر کس از خود آغاز کند و فراهم نمودن زمینه ظهورش، از وظایف اولیه ماست. از خداوند متعال برای همه مردم عزیز و همکاران عزیزم در خانواده کاراته توفیق بهره برداری کامل از ایام باقی‌مانده در ماه شعبان و آمادگی ورود به ماه مبارک رمضان را مسألت می‌ نمایم. ملتمس دعا.آشوری #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

📲📹 #استوری_کلیپ 🍃🌺🌸 یا صاحب الزمان ادرکنی 🌸 📖 السَّلاَمُ علی ربیع‌الانام و نضرة‌الايام سلام بر تو ای بهار مردمان و ای طراوت روزگاران 💙 برای جشن تولدت تدارڪی دیدم.. سبد سبد گل نرگس 🌼 برایتان چیدم نوشته ام به روی برگ برگ این گلها #ببخش ،"حضرت اقای من" ، نفهمیدم    💚 تولدت  مبارڪ  مولای من 💚 ♥️ تصور آمدنت هم حالم را خوب می‌کند! روزی که بیایی ، حتما از شوق پرواز خواهم کرد! 💚نیمه شعبان میلاد منتقم کربلا ؛ یوسف زهرا ؛ حضرت مهدی(عج)، تصنیف سرخ ترانه های انتظاربر عموم مسلمین جهان مبارک باد💚 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #التماس_دعا #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

چند ساعت سكوت روزانه منجر به شكل گيرى سلول هاى جديد در بخش هيپوكامپ مغز میشود ! هيپوكامپ در مغز انسان مسئوليت يادگيرى ، حافظه و كنترل احساسات را بر عهده دارد. #سکوت #اعصاب_روان #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ ⁉️👇#هدف ما از #فرا_گرفتن_هنر_کیوکوشین_کاراته: « زمانی که دچار خشم شدی مشت هایت را مهار کن وزمانی که میخواهی از مشت هایت استفاده کنی خشمت را مهار کن » Restrain your fists when you are angry\Control your anger when you want to use your fists 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋سن سی(استاد) ما همیشه می گفت: 🔻از سه گروه از مردم بپرهیز : خیانت کار ، ستمگر ، سخن چین و بدگو کسی که بخاطرتو خیانت کند،بر علیه تو نیز خیانت خواهد کرد کسی که به نفع تو ظلم کند،بر علیه تو نیز ظلم خواهد کرد و سخن چینی و بدگو که سخن دیگران را نزد تو می آورد، سخن تو را هم جای دیگر خواهد برد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #یانتسو پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌺✶﷽✶ 👆#پوستر_انتخابات #اهمیت #حضور در #انتخابات از منظر #قرآن 🌸برخی افراد درجامعه میگویند که چرا باید رای بدهیم؟درآیات قرآن در پاسخ به این افرادآمده است که؛ «ان الله لا یغیر ما بقوم حتی یغیروا ما بانفسهم؛ خدا سرنوشت قومی راتغییر نمی‌دهد مگر زمانی که خودشان تصمیم بگیرند که سرنوشتشان راتغییر دهند». 🌹این آیه نشان دهنده اهمیت وحضور انتخابات و انتخاب فردی اصلح است تا سرنوشت یک ملت را به مدت چهار سال در دست بگیرد و چه خوب است که اگر فرد اصلح را نمیشناسیم با توجه به آیه «فاسئلوا اهل الذکر ان کنتم لا تعلمون؛ از اهلش بپرسید»به سراغ شناسایی فرد اصلح برویم. 🌸قرآن درباره چگونه تشخیص دادن فرد اصلح میفرماید:«یحبون ان یحمدوا بما لم یفعلوا؛ دوست دارند به خاطر کارهایی که درحیطه وظایف آنها بوده و انجام نداده‌اند موردستایش قرارگیرند» و این آیه نشان میدهدکه به دنبال کسانی نرویم که به دنبال چاپلوسی وتعریف وتمجیدهستند. 🌹در آیات نورانی قرآن آمده است که«ولا یخافون لومه لائم؛ به کسی رای بدهیم که ازسرزنش هیچ ملامتگری نمی‌هراسد #انتخابات_1402 #حضور_حداکثری #کمیته_فرهنگی #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

🔹 #اینفوگرافیک |🔸 نکات ایمنی رانندگی در برف🚙❄️❄️⛅️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

💠شکوفایی و پرورش #استعداد کودکان توسط مربی موجب افزایش #اعتماد_به_نفس اون‌ها می‌شه و بر ارتقای هوش اجتماعی هم بسیار موثر است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

حرکات ورزشی ساده در منزل 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

خدا اهل رفاقت است🌸 خدا رفیقداری و جوانمردی را دوست دارد و خودش بیش از همه اهل رفاقت و مروّت است. وقتی با همۀ ضعفت به یاد او باشی با همۀ قدرتش به یادت خواهد بود.🍃🌸 ‌ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

⁉️در باشگاه با کسی که قوی تر از شماست #تمرین کنید؟ 💠 با فردی تمرین کنید که باعث پیشرفت شما شود؛ همان کسی که به عنوان حریف تمرینی می‌شناسیم. حتما با شخصی تمرین کنید که روحیه مثبتی داشته باشد، تنبل و پرحرف نباشد، چرا که در این صورت می‌تواند در میان ست‌های تمرینی شما وقفه ایجاد کند. 💠 حریف تمرینی می‌تواند سبب ایجاد انگیزه و رقابت در شما شود؟ می تواند در هنگام ناتوانی به کمک شما آمده و حرکات ناقص شما را کامل کند. 💠 می تواند با روحیه مثبتی که به شما می‌دهد سبب رشد و پیشرفت شما شود؟ اگر با اصول تمرین آشنا باشد با دیدی که از بیرون نسبت به تمرین شما دارد،می‌تواند اشتباهات را به شما گوشزد کند. 💠 *حتی اگر می‌توانید افرادی حرفه ای را دعوت کنید و با آن‌ها تمرین کنید؟ این کار را انجام دهید. تمرین با افراد بزرگ انگیزه و تجربه را در شما بالا می‌برد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #سوشی_هو ♦️ معنی کاتا: داستان زندگی ⏰زمان اجرای کاتا: ۷۵ تا ۸۰ ثانیه Sushiho پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام